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兒童晒傷可誘發面板癌,5招防晒

來源:女友組    閱讀: 1.51W 次
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德國聯邦環境部近日提醒,兒童時期遭到晒傷是誘發面板癌的一個主要原因,預防面板癌應從兒童防晒開始。

兒童晒傷可誘發面板癌,5招防晒

德國環境部長芭芭拉·亨德里克斯說,兒童防晒不容忽視。家長對此負有特殊責任,特別是在度假期間,家長一定要注意為孩子防晒。在海邊或是湖邊玩一天後,面板可能被晒得又紅又疼,這可能會為今後罹患面板癌埋下隱患

防晒說來容易,但真正落實起來卻沒那麼簡單。為加強成年人對兒童防晒的重視,德國環境部下屬的聯邦輻射保護局專門向學校和幼兒園提供兒童防晒教學材料,並加強教師培訓。

聯邦輻射保護局還發布了兒童防晒的注意事項,供人們學習:

穿上衣服。最好穿上寬鬆舒適的衣服,如T恤、蓋過膝蓋的褲子或裙子,還要穿上鞋子,戴寬邊帽子或是能保護脖子的圍巾。

正確佩戴太陽鏡。這樣可以保護眼睛,要選購能防紫外線的太陽鏡,鏡片顏色應該是灰色或棕色。

抹防晒霜並且要隨時補抹。所有裸露的面板最好都在出門前半小時抹上厚厚一層防晒霜,別忘了額頭、鼻子、耳朵、嘴脣、脖子、肩膀、手、膝蓋和腳背。防晒霜的防晒係數至少要達到30,如果你的面板特別敏感,則需要防晒係數更高的防晒霜。防晒霜應同時防護UVB、UVA兩種紫外線,這在其外包裝上會有標註。另外,不要忘記補抹防晒霜,出汗、游泳、玩沙子……防晒霜就沒了。

上午11點到下午3點期間最好別晒太陽。中午時分,紫外線輻射最強,這時最好躲在陰涼處或乾脆在屋裡待著。這樣既涼爽又不會晒傷。

別忘喝水。出汗會使身體損失大量水分,必須補回來。

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