養生茶搭配大全功效和作用,這是一種中藥材,運用歷史悠久,它的`功效與作用有很多種,但它不僅僅只有功效和作用,能夠調理人的身體,增強體質,下面跟大家分享養生茶搭配大全功效和作用。
養生茶搭配功效和作用1
1、雙花祛痘茶
材料:金銀花6克,胎菊8朵。
沖泡方式:將金銀花、胎菊洗淨,放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:清熱解毒,祛痘。
2、調經解鬱茶
材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。
沖泡方式:將玫瑰花、月季花洗淨,放入杯中,開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點:清熱解毒,祛痘。
3、美容嫩膚茶
材料:玫瑰花5朵,大棗3顆,枸杞子10粒。
沖泡方式:將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨,放入杯中,80度開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
4、靚膚三花茶
材料:玫瑰花5朵,三七花5朵,西紅花2根。
沖泡方式:將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨,放入杯中,80度開水適量沖泡。
功效特點:活血通絡,美容養顏。
不宜飲用人群:月經期女性。
5、杞菊明目茶
材料:杭白菊3克,枸杞子5克。
沖泡方式:將杭白菊、枸杞子洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:疏散風熱、清肝明目、美容養顏。
6、滋陰養顏茶
材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋參3克。
沖泡方式:將菊花、枸杞子、西洋參洗淨,放入杯中,開水適量沖泡。
功效特點:美容養顏。
養生茶搭配功效和作用2
這些花茶能行氣益胃,緩解胃痛
1、橘皮甘草茶
材料:橘皮6克,炙甘草5克。
沖泡方式:將橘皮、炙甘草洗淨,將橘皮撕碎,一同放入茶杯中,用開水沖泡,代茶飲。
功效特點:能理氣和胃,加速潰瘍面癒合,緩解不適症狀。
2、橘皮大棗茶
材料:橘皮6克,大棗3枚。
沖泡方式:將橘皮切絲,大棗炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水沖泡後加蓋燜10分鐘,代茶飲。
功效特點:可理氣和中,適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。
溫馨提示:胃有實熱、舌赤少津者慎用。
3、砂仁茶
材料:砂仁3克。
沖泡方式:將砂仁搗碎搗爛,研成極細粉末,然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡,代茶飲用。
功效特點:可下氣止痛、寬胸膈、化宿食,適於氣滯胃痛者飲用。
4、茉莉花佛手茶
材料:佛手6克,茉莉花3克。
沖泡方式:將佛手、茉莉花放入茶杯中,用開水沖泡代茶飲。
功效特點:疏肝理氣、和胃止痛,幫助胃的消化吸收,緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。
5、大麥陳皮茶
材料:大麥茶8克,陳皮2克。
沖泡方式:將所有材料一起放入杯中,倒入沸水,蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。
功效特點:大麥不僅可去油膩,還能促進消化,搭配有行氣消積作用的陳皮,可健脾胃,還能消脂減肥。建議進食油膩食物後,或者消化不良時飲用。