碧生源減肥茶對於減肥來說還是有一定的效果的，因為碧生源減肥茶可以清除腸道內的油脂。
碧生源減肥茶對減肥是有一定的輔助作用的，所以想減肥的可以喝碧生源減肥茶，等到體重減少到正常水平的時候，就應該停止服用，以免長期服用會有一些負面影響，對人們身體健康不利。
碧生源減肥茶原理
減肥茶的原理是潤滑腸道，促進排便，加速脂肪分解。減肥茶所含的'芳香化合物能溶解脂肪，清除體內的油脂和渾濁，防止脂肪在體內積聚。維他命B1,C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化，消除脂肪。
茶多酚能被多種甘油三酯脂肪酶和蛋白激酶啟用，從而減少脂肪細胞的積累，達到減肥的效果。任何減肥產品都有副作用。建議養成良好的生活習慣，合理飲食營養，多做體育鍛煉，增強機體的免疫力。
碧生源減肥茶怎麼喝最有效
首先減肥要以健康的方式來進行，平常可以低脂低糖低鹽飲食以達到減肥目的，喝茶能減肥是因為茶葉裡所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血管裡流淌，成為減肥茶的主力軍。但是喝茶減肥不是所有人都適合的，要看自己的實際情況選擇。
碧生源減肥茶對身體健康有影響嗎
這個減肥茶是比較安全的，適當的服用對身體沒有傷害性。對於那些超重肥胖的人，可以採用這種減肥茶。除了用減肥茶減肥，還要多運動，控制飲食，這是很多人都知道的。單靠減肥茶，如果控制不住飲食，還是繼續暴飲暴食。減肥一定會失敗的。為了成功的減肥，就要多運動，少吃飯。
減肥茶的副作用有哪些？
1、腹痛和腹瀉，這是最常見的副作用。減肥茶是用茶來解決許多便祕患者的煩惱，它具有排毒和清腸的功能。因此，在服用減肥茶後，由於在腸內積聚過多的油毒素而導致肥胖的`患者具有平滑的排便，
這將具有良好的減肥效果。如果患者的胃腸功能不好，或者有體寒症狀的人，那麼服用減肥茶後，就會出現明顯的腹瀉。如果在減肥茶後經常腹瀉或腹痛，請儘量減少減肥茶的量。如果仍然腹瀉，說明身體不適合飲用減肥茶，應該立即停止使用減肥茶。
2、傷脾胃，減肥茶對脾胃非常有害，它就像一種瀉藥。
3、生成依賴項，喝減肥茶很容易反彈，只有長期喝會有一定的效果，一旦停止飲用，體重容易回升。
4、便祕，有些人飲用減肥茶後可以治療便祕，減肥效果也不錯，可以減肥茶也不能一輩子都喝，停藥後容易復發，甚至引起便祕症狀。
5、痛經，服用減肥茶後，類月經時通常會出現痛經，或經血減少，導致月經不調。
6、容易引起營養不良，多喝減肥茶會影響人們的正常食慾，也不會感到飢餓。經過很長一段時間，會造成人體營養不均衡，影響人們的正常生活。
7、容易引起低血壓，減肥茶還具有利尿的作用，長期飲用會對人體排洩系統造成很大負擔，引起脫水症狀再降低血壓。
減肥要選擇適合自己的方式，雖然飲用減肥茶可以幫助減肥，但也存在一定的風險。當然，在服用減肥茶時，首先應該詢問專業人事是否合適。
長期喝減肥茶的相關危害
第一、引發腸功能紊亂：長期飲用減肥茶會對胃腸造成傷害，很容易引發腸胃功能紊亂，甚至還有可能誘發多種胃腸道疾病。
飲用減肥茶後會出現拉肚子的症狀，通過清理宿便來達到減肥瘦身的效果，然而過多飲用則會對胃腸道造成頻繁刺激，甚至還會出現腹瀉不止的現象，久而久之便會對胃腸道造成損害。
第二、導致營養不良：減肥茶中所含的特殊成分，還能從一定程度上來控制食慾，從而減少對食物的攝入量。然而長期缺乏飢餓感的情況下，便會對食物失去興趣，身體長期得不到營養供給，便會出現營養不良的現象。
之後還會導致自身免疫力下降，不僅會影響正常生活和工作，也有可能受到病菌入侵而引發多種疾病問題。
第三、出現低鉀血癥：適當服用減肥茶可以幫助代謝出體內的廢物垃圾，排出多餘水分，從而起到降低體重的作用。然而過度服用減肥茶，則會因為頻繁腹瀉而導致身體脫水，甚至還有可能因為水電解質失衡而出現低鉀血癥，之後便會出現肌肉震顫、四肢麻木、肌肉無力等多種現象。
由此可見，長期喝減肥茶對身體百害而無一利，如果想要達到減肥瘦身的目的，則應該遵循科學的減肥方法。首先需要合理控制自己的飲食，不要出現暴飲暴食的現象，也不可過多進食高熱量和高脂肪類的食物。
其次還需要適當進行體育鍛煉，能夠更好的促進脂肪分解，讓自己在擁有苗條身材的同時還能保持身體健康。
下邊給大家介紹幾點常見的副作用。
首先出現腹痛拉肚子是一種常見的副作用。多喝減肥茶可以幫助患者清理腸道，解決了便祕的問題。這種茶的幫助患者排便通暢，肚子變小，這只是一種假象的減肥效果；另外很多患者在喝了減肥茶出現一些小腹疼、
或者頻繁拉肚子的現象，這種情況建議患者停止喝減肥茶。這是因為這些患者的腸胃功能不是很好或者患者屬於體寒體質，是不適合喝減肥茶的。
其次長期喝減肥茶會對患者的脾胃造成影響。因為減肥茶屬於一種涼茶，經常喝會對患者的脾胃造成損害。這種減肥茶中還包含一定的瀉藥成分，這些物質對於患者的身體健康傷害都是比較大的。
另外減肥患者長期喝減肥茶會使患者的`身體脫水。這是因為減肥茶中含有一定的利尿劑的成分，經常讓人上廁所，其實減掉的不是脂肪，而是人體內的水分，長期喝導致小便次數增加，患者容易出現脫水以及電解質紊亂。
最後長期喝減肥茶會使患者出現便祕的現象，使患者的消化道發生變化，會對人體的器官造成傷害；尤其像一些女性每天都離不開減肥茶，長時間下來會讓他們出現痛經、月經不規律、月經量少等問題。很多女生喝減肥茶甚至產生了依賴性，其實這種藥是治標不治本的。
