中醫是怎麼養生的，養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動，下面分享一下中醫是怎麼養生的。中醫是怎麼養生的1中醫養生1、食物養生：老中醫的順口溜，可做參照與踐行。......

中藥減肥1、大柴胡湯材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。2、夏枯草藥材......

中醫治療落枕的方法：1、中藥枕頭預防落枕在製作枕頭時，可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等，以促進頸部血液迴圈。另外，平日要注意頸部保健，如久坐工作的人，要經常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環境......

精神開朗，生活規律，勞逸結合；進食要定時定量，不可過飢過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢嚥；飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐；忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；胃潰瘍患者的注意事項有哪......

辨證分型根據臨床表現進行辨證論治，將秋季腹瀉分為以下3型：風寒證初起症狀多表現為風寒證，可見發熱，鼻塞，流清涕，大便清稀、顏色淡黃，舌淡紅，舌苔薄白。脾虛證病程較長，遷延不愈，反覆發作時常出現脾虛證。這時，大便時而清稀，時而......

一、外敷治療1、馬齒莧草汁敷臉具體步驟是馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。因為馬齒莧這種中醫用於治療溼疹皮炎具有收溼......

氣血虛弱型貧血症見：妊娠期倦怠乏力，心悸氣短，口淡無味，食少納呆，頭暈眼花，失眠多夢，脣甲色淡，面色淡白或萎黃，腹脹便溏，或腹痛，浮腫。舌質淡，苔薄，脈細弱或緩弱。治療原則：益氣養血育胎，給予八珍湯(《瑞竹堂經驗方》)加減。藥方組成......

鍼灸減肥有哪些穴位？1、合谷合谷位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。2、曲池曲......

1、藥膳減肥體驗者個人描述：我特別愛喝碳酸飲料，愛吃燒烤、煎炸的食品，加上剛成立自己的小家庭，過於幸福，貪吃貪喝的，半年時間就由120斤長到168斤。煩惱的是，因為太胖都不敢要小寶寶了。經過向專家諮詢，我選擇了藥膳減肥方法，......

一、肺經蘊熱型：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾、小便黃、大便乾燥、舌紅苔黃，脈象浮數等症狀。辨證治療：肺經蘊熱型，治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇杷清肺飲，主要藥物有：枇杷葉、桑白皮、知母、黃芩、銀花......

新生兒驚厥的原因：（一）圍產期窒息圍產期窒息可引起缺氧缺血性腦病，主要見於足月兒，其特點為意識障礙、四肢活動少，或四肢發軟，嚴重者出現驚厥，驚厥在生後12小時左右出現，開始為輕微發作，以後可出現強直性或多灶陣攣性驚厥，可引起......

中醫治療方法一1、組成：防風、荊芥、蟬蛻各10克，地膚子、赤芍、生地、黃芩、苦蔘、白茅根、牛蒡子各15克，生石膏(先煎)20克，生甘草6克。2、用法：常規水煎服，每日一劑，日服兩次。3、適應症：適用於溫熱性蕁麻疹，遇熱加劇，遇冷減輕......

咳嗽變異性哮喘在我國的發病率呈逐年上升趨勢，原因可能與遺傳因素、餵養及生活方式的改變、空氣汙染加重以及肥胖兒增多有關，同時也是人們對咳嗽變異性哮喘疾病認識的深入和診療進一步規範的結果。咳嗽變異性哮喘患兒的......

分型治療（1）風痰阻閉治法：滌痰宣竅，熄風止痙。處方：制南星9克，石菖蒲24克，炙遠志6克，竹瀝半夏9克，陳皮6克，秣茯苓9克，竹茹9克，生牡蠣（先煎）30克，蟬退6克，白附子6克，枳殼9克，鉤藤12克。加減：胸悶痰盛加瓜蔞皮、天漿殼；驚搐加青龍齒、琥珀末......

1、鍼灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個體差異。客觀地說，有些人用鍼灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。2、減肥過程......

1、凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後，再行塗抹，一日數次，可見效。2、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、面板炎和促進肌肉生長的功效。冬......

從事了30餘年的兒科臨床工作的老中醫總結出了十大治療法則：（1）去積消食法：按“傷食宜消”法則，臨床上對傷食瀉多采用去積消食法。常用消食藥品如山楂、雞內金、神曲、麥芽、谷芽等。若乳積或魚肉積滯者，應重用山楂、雞內金；......

脾虛水腫型症狀：妊娠數月，孕婦面目四肢浮腫，甚或遍及全身，膚色淡黃或蒼白，皮薄而光亮，按之凹陷難起，精神疲乏，脘腹膨脹，便溏，小便短少。推薦食療方：赤小豆山藥粥材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。製作：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮......

治療口臭的中藥偏方1：茉莉花茶適量含於口中。茉莉花茶很常見，取茉莉花茶少許，含在口中，口臭即可消散。2：桂花3克沸水沏代茶頻頻內服。堅持幾天，口臭情況定有所改善。3：藿香10克水煎取其藥汁含漱口。每天堅持漱口，可達到治療口......

胎動不安簡稱胎動，指胎兒頻頻躁動，腰痠，腹中痛，並有下墜感，甚則陰道流血的病症。本病開始時症狀較輕，以後逐漸加重，陰道流血持續不止，或流血量增多，以致流產。胎動的主要原因是氣血虛弱、腎虛、血熱或外傷所致。氣血虛弱者伴見......