夏天有哪些美白的小妙招，好的肌膚不是憑空而來的，臉也是需要我們經常保養的，每個季節的氣候不同，保養的方法也是不同的，很多人都想要變白，下面是小編整理的夏天有哪些美白的小妙招。
夏天有哪些美白的小妙招1
小妙招1：補水是美白的前提
面板對於水的需求就和人對於水的需求一樣。面板細胞的新陳代謝是離不開充足的水分的，所以在美白之前一定要根據自己的肌膚情況給面板補充充足的水分，細胞才能正常的更新，面板組織結構才能完整，細胞裡的黑色素才能被代謝出去，從而達到真正的健康美白。
小妙招2：防晒是美白之母
陽光中的紫外線，會啟用麥拉寧細胞，讓面板裡的黑色素增多，才有了黑色素的生存條件，所以對於美白來說，防晒是必不可少的'。根據增自己的肌膚條件和天氣情況選擇適合自己的防晒霜，一定要選擇同時能抵抗UVA和UVB兩種波長的防晒產品，這樣才能有效的防治晒黑和晒傷。
小妙招3：補充維生素c
維生素C可以抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成，防止面板一邊美白，一邊生成新的維生素。每天通過食物或者專業的營養補充在，增加身體裡的維生素c，外出的時候再做好防晒，這樣面板就可以獲得雙重保護了。可以多吃一些獼猴桃、草莓、橙子以及熟西紅柿等食物。白糖、肉類、油脂以及酒類就儘量少吃。
小妙招4：抓住美白時機
美白護理是必不可少的，尤其是在晚上，我們的身體處於休息狀態，細胞比較活躍，對美白品的吸收是最好的，這時美白往往可以事半功倍。但是，不同的肌膚情況所使用的美白方法是不一樣的，比如干性面板，就必須用最溫和的美白方法，防止面板受損。
小妙招5：眼部美白
眼部也是臉部肌膚的一部分，所以美白一定不要忘了眼部的防晒和美白。選擇適合自己眼部情況的眼霜和防晒品，減少眼周的黑色素，才能真正的形成白嫩肌膚。
夏天有哪些美白的小妙招2
1、多食用一些可以美白的水果
維生素可以讓面板變得更加白，而水果中富含豐富的維生素c，我們可以多吃一些水果，比如橙子、檸檬等水果都富含豐富的維生c，平時可以多吃一些，如果覺得這兩種水果比較酸的話，可以把它們打成果汁來喝。科學研究證明，維生素c可以達到全身美白的效果，而且可以讓我們的面板更加潔白水嫩。
2、多喝一些牛奶
牛奶中富含比較豐富的蛋白質，對面板有很好的改善作用，經常喝一些牛奶可以達到全身美白的效果，所以平時的時候我們是可以多喝一些牛奶的，牛奶也可以促進我們腦部的發育，提高我們的記憶力。
3、洗澡時加入牛奶和玫瑰花瓣
大多數的朋友在洗澡的時候都只是用白水洗澡，其實這樣是不好的，我們在洗澡的時候可以加入一些自制美白水，也可以加入一些牛奶和玫瑰花瓣在沐浴，沐浴之後面板會變得更加潔白水嫩，而且也會發出比較香的玫瑰香味。
4、保證充足的睡眠時間
我們應該有一個規律的作息，每天10點之前必須睡覺。每天至少要睡8個小時，這樣可以讓我們精神飽滿，容光煥發，堅持一段時間之後可以發現面板也會變得更加水嫩白皙，對面板美白有很好的效果，而且保持一個充足的睡眠時間還可以促進身體健康，有效提高身體免疫能力。
5、喝一些蜂蜜檸檬水
檸檬水中富含比較豐富的維生素，c可以達到很好的補水美白的效果，而蜂蜜可以促進腸道蠕動，還可以達到很好的減肥效果，這兩種食物搭配在一起喝，可以起到全身美白的效果。
