夏季美容保溼從小事做起,面板乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,臉上的水分是需要我們日常保持住的,臉蛋白淨就是最好的美白,護膚是由一道道工序組成的,教你夏季美容保溼從小事做起,護膚小技巧!
夏季美容保溼從小事做起1
一、早晚兩杯白開水
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水,水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
四、一杯酸奶
從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。我本人一般都會把酸奶放在晚上喝,這樣會吸收的更好些。
五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是面板最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸溼,如此反覆,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。有次在朋友家洗澡,他們那個小區是地下礦泉水,洗完之後就發現身上的面板很滑,不像平時洗完還是覺得身上有點幹,想想要是按照要求這樣敷臉,效果可想而知哦!
六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的。特別是那些想要減肥和天天對著電腦的女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
七、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,比如和剩下的牛奶或是酸奶做個簡單的DIY面膜就很不錯的(方正每天都要喝),其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去,並且使面板作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的面板才能得到最科學的`修復。
另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是面板修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了面板的最佳保養時間。
夏季美容保溼從小事做起2
夏季美容護膚需要注意這些禁忌
一、忌每日洗臉次數太多
一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥,進而出現乾澀、的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標,如果失去了這項指標,面板也會因此出現問題。
二、忌常用吸油麵紙吸收油漬
夏天臉部容易出油,尤其是T區更讓人油光可鑑。很多人習慣用吸油麵紙把臉部的油吸走,給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的,吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高,臉部會因為慣性而出油,容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。
三、忌塗抹太多防晒霜
夏天太陽光過於猛烈,所以很多人選擇塗抹防晒霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部(除了眼周)塗上薄薄的一層防晒霜就夠了,注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍,不需要每次塗的過厚。否則面板會無法透氣,毛孔會被堵塞,使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。
四、忌頻繁使用溼巾
夏季女孩子也容易出汗,所以溼巾是女孩子經常準備的用品,覺得用溼巾擦汗,又衛生又清爽。但是溼巾裡面石油化學成分的新增劑,如果你的面板是敏感型的,那就不要隨便使用,另外,頻繁的使用溼巾,也會讓表面的面板環境發生變化,讓面板表面出現水油失衡,更不利於面板的健康狀態。所以溼巾只能作為應急臨時清潔處理,真正想實現清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。
五、忌亂用香水
女孩子害怕因為頻繁出汗有體味,就會在在身上噴些香水,儘量將香水噴在衣服上,或在頸後、耳後、肘內側、手腕、裙下襬和膝內側噴灑,而不能將其噴在裸露的面板上,因為在陽光的照射下,香水會發生化學變化,從而刺激到面板,令皮膚髮癢變紅。