一大夏天最讓人頭疼的就是炎熱的天氣和晒黑的面板，很多女性朋友會打一把傘出門，可傘只能遮到臉，那麼腿怎麼辦呢腿沒有辦法遮擋了，所以夏天怎麼美白和防晒是很多女性朋友想要知道的解決方法。
首先我們可以使用防晒產品，只是防晒的最後一步如果你認為只要塗抹了防晒就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那麼你就大錯特錯了，在防晒美白的觀念中，使用防晒產品是防晒工作的最後步驟，並非是第一步或是唯一的方法，正確的'防晒方法除了要儘量避免正午的時候外出晒太陽，還要儘量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射，而回家後在進行晒後的修復，這才是最有效的防晒做法。
在出門前30分鐘之內擦防晒霜效果是最好的，當然出門前15分鐘塗抹防晒品，這是很多護膚達人以及專家的建議，他們認為這樣防晒霜才更能與肌膚相貼合，其實根據實驗證明，塗抹防晒霜的是時間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防晒能力就自流失的防晒品。
補水和美白是密不可分的，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
想要防晒就要注意防晒的方法，防晒產品也不是隨隨便隨便就能抹的，而美白更加需要補水才行，只有面板補充了足夠的水分才能更好的美白。
