面板屏障受損應該怎麼辦

在生活中由於經常過度清潔面板，常常會造成屏障受損。屏障受損會導致我們面板儲水保溼能力下降，面板會幹燥脫皮，更容易產生炎症反應、過敏等現象，以下是小編為大家整理面板屏障受損應該怎麼辦相關內容，文章希望大家喜歡！

及時就醫

面板屏障受損會導致面板炎症的爆發，如痤瘡、過敏、溼疹等，如果情況嚴重一定要及時就醫。

溫和清潔

如果沒有化妝和使用防水防晒的情況，那麼可以直接用溫水清潔，減少面板負擔，如果需要使用洗面奶也要用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部。

精簡護膚

在面板屏障出現問題的.時候就不要使用美白、去皺這些功能性的護膚品了，這樣可以減輕面板負擔，可以讓面板更好的進行自我修復。

拒絕熬夜

熬夜是傷害面板的元凶，熬夜對身體的傷害也是非常的大，夜間是面板自我修復、身體代謝排毒的黃金時間，在夜間充分休息可以讓面板得到很好的修復。

注意防晒

紫外線對面板的傷害非常大，會加速面板衰老和炎症爆發，所以在面板屏障受損的時候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太陽傘等可以減少防晒產品給面板帶來的負擔。

加強運動

適當的運動鍛鍊可以促進身體的新陳代謝，也可以促進面板的自我修復。

合理飲食

合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素對面板的修復起到幫助作用。