晒傷後處理方法，可使用冷水浸泡的溼毛巾或用毛巾包裹冰袋，對晒傷部位進行冷敷，下面來看看晒傷後處理方法。
1、保持涼爽 :在日晒後 ,面板會處於一個較高的溫度 ,在這個時候 ,專家們建議趕快使用溼的冷毛巾覆蓋住晒傷處 ,大約半個小時敷一次 ,持續四到五個小時 ,直到你上床睡覺 ,再塗上冷霜或是軟膏。
2、補充水分 :日晒將會吸走人體內的大量水分 ,身體容易出現脫水現象 ,所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分 ,也能間接緩和日晒後的痛苦 ,也不至於肌膚過於脫水。
3、蘆薈幫忙 :在日晒後 ,用含有蘆薈成分的凝膠塗在晒傷的面板上 ,是治療晒傷的`有效方法。因為蘆薈中含有LECTIN一種類似阿斯匹林的成分 ,將減輕日晒後造成的刺痛感。
4、切勿化妝 :晒傷後 ,你可以適當地用潤膚保溼霜來滋潤面板 ,但是不可使用化妝品 ,更不要以化妝來掩飾晒傷的面板。
5、使用阿斯匹林 :如果你在晒傷後可以儘快服用阿斯匹林的話 ,這種消炎藥可以減輕面板腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
6、如果你晒傷的情形十分嚴重 ,出現疼痛、腫脹、起水泡 ,甚至在曝晒後十一個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花 ,反胃等症狀的話 ,就要儘快去找醫生嘍 !
通過對上述文章的介紹，我想大家對於晒傷之後的處理一定有了簡單的瞭解。對於晒傷來說，比較輕微的時候自行做一些處理，基本上就能恢復。但
一、面板晒傷後可用冷水沖洗晒傷的面板，衝過後取一塊乾淨的布，用冷水浸溼後把它覆蓋在晒傷的面板上進行溼敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保溼。面板晒傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意面板的保溼，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保溼護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復晒傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外
也可用黃瓜榨成汁後外敷在晒傷的面板上，十分鐘後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。晒傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸溼，然後用它輕輕的拍打晒傷的`部位，這樣不僅可以減輕面板的灼痛感，且有利於促進面板收斂，加速修復。
上面就是幾個簡單的修復晒傷面板的方法，對於肌膚晒傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果晒傷嚴重的，導致出現水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發更多併發症發生，從而造成更大的危害。
Tips1 給面板降溫
外出晒傷後回到家要做的第一件事是：用冷水浸溼毛巾，給晒傷的面板溼敷。（不建議直接冰敷）
如果晒傷面積較大，可以用柔緩的水流冷水淋浴或浴缸冷水浴，不過冷水澡並不是每個人都能接受。
Tips2 適當增加飲水
晒傷會嚴重損傷面板屏障，極大地增加面板的水分流失，雖然肉眼看不到這種水分流失，但晒傷過後還是應當適當增加補液，尤其建議喝白開水。
人體面板中的水分絕大部分來自於飲水和食物，因此增加飲水，可有效補充晒傷面板的水分丟失，加速晒傷面板的修復。
Tips3外用藥及產品
對於晒傷的面板，可以用相應的外用藥物及產品減輕紅斑、灼熱等不適。首選是低敏的'保溼霜，其次可選擇蘆薈膠、爐甘石洗劑。如果家裡有自己平時使用不過敏的、成分簡單的保溼霜，可以先用上，當然不含香精、不含/少含防腐劑的更佳。如果沒有這類產品，可優先考慮大品牌的嬰幼兒保溼霜。
注意，不少臨床醫生會建議區域性使用0.5%-1%的氫化可的鬆乳膏，希望達到緩解晒傷的疼痛及水腫、加速面板修復的目的。但實際上，很少有證據表明使用外用激素能夠減輕日晒傷的症狀，也很少有證據證明外用激素可以縮短晒傷的癒合時間，所以我們一般不推薦使用外用糖皮質激素，例如氫化可的鬆乳膏。
Tips4口服藥物
如果晒傷面積較大，讓你感覺全身都火辣辣地疼，除了塗藥以外，還可以口服鎮痛藥，推薦布洛芬。有明顯的疼痛及炎症出現，即可口服，總共服藥24-48小時。
成人以及12歲以上兒童：一日3-4次，每次口服 400-800mg。6個月至12歲的兒童：每6-8小時給藥1次，每次按 4-10mg/kg 體重的劑量給予布洛芬。注：如果感到疼痛十分劇烈，應及時就醫。
Tips5如果出現了水皰
首先，如果水皰面積較大，需要及時就醫，廣泛起皰的日晒傷可能需要住院治療。其次，請不要戳破水皰！
水皰中的液體是我們自身的體液，對面板來說是一個天然的保護層，起水皰本身就是面板應對比較嚴重晒傷的防禦反應。並且，自行戳破水皰可能增加感染的風險，而且極大阻礙了面板的自身修復。
如果水皰破了，可以用無菌棉籤輕輕地擠出殘餘水皰液，塗上抗生素軟膏（比如2%莫匹羅星軟膏），然後蓋上無菌敷料。建議到醫療機構由專業醫護人員操作，避免加重感染。
Tips6如果出現了脫皮的情況
和前面一樣，不要用手撕掉！很多人在晒傷後的數天內都會出現脫皮，這是面板正常的反應，面板晒傷之後會啟動修復，等到下面一層新的面板長好了，最上層被晒傷的、壞掉的表皮自然就脫落了。可以把已經脫落但還連在面板上的脫皮剪掉。不要用手去撕，以免使還沒長好的表皮暴露在外。
在脫皮的這段時間，堅持給面板抹上低敏保溼霜就好。
Tips7避免再次暴晒
在整個晒傷期，面板屏障都是受損且脆弱的，經不起陽光的再次摧殘，因此外出的時候，一定要做好防晒措施，並且避開陽光直射。
Tips8不可亂用藥物
很多人都知道，名字中包含“卡因”的軟膏，比如利多卡因，是有效的表面麻醉劑，能很好的緩解疼痛。但是在晒傷引起面板疼痛時，應避免使用“卡因”類軟膏，比如利多卡因、苯佐卡因等，因為這類藥膏在晒傷時可以嚴重刺激面板並引起面板過敏反應。
