茯苓粉怎麼做可以美白

茯苓粉怎麼做可以美白，茯苓是生活中常見的一種性質溫和的中藥材，這種材料有著很多的作用，很多人都不知道它的藥用價值，這種藥材是可以美白面板的，以下了解茯苓粉怎麼做可以美白？

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茯苓是一種很重要的藥材，這種材料有著很多的作用，其中有一種作用很受女性朋友的喜歡，也就是茯苓有著美容的作用。一般用作美容的話除了用茯苓粉和水煎服的話還有一種就是做面膜了，這一種方法很有效果，如果是需要美白的話可以專門做這一種美白的面膜。一般需要的材料也非常的簡單，有用茯苓粉和蜂蜜的，也有用茯苓粉和牛奶的等等。

【茯苓川貝梨】

做法準備茯苓15克，川貝母10克，梨200克，蜂蜜100克，冰糖適量。茯苓洗淨，切成小方塊。川貝母洗淨。梨洗淨，去核，切成丁。將茯苓、川貝母放入鍋中，加適量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖繼續煮至梨熟即可。

蕎彥頁功效這道甜湯可以清熱潤肺、生津止咳，常吃可增強面板抗衰老的能力，使面板滑潤細嫩、富有彈性。

【茯苓膏】

紅樓夢中曾詳細介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：用人奶、牛奶或開水將茯苓霜衝化調勻，每天早晨起床後吃上1盅(淨含量約20克)，其滋補效力最好。下面介紹一種功效不減，但做法更簡單的茯苓膏。

做法將藥店買回來的白茯苓掰成小塊，放進水中浸泡2個小時，然後用乾淨紗布包裹茯苓，上籠用中火蒸40分鐘，取出後與牛奶一起放進攪拌機攪成末。然後再把它們倒進砂鍋，用大火燒開即可。稍微冷卻後加入適量蜂蜜就可以吃了。

養顏功效，茯苓與牛奶搭配食用，可以增強彼此的食療養顏功效。

比如用蜂蜜和茯苓粉的話做法就很簡單，將蜂蜜還有茯苓粉調和均勻，一般調成糊糊狀就行了，如果嫌它太粘稠的話也可以加一點純淨水調和一下，不過要注意純淨水千萬不能加多。做好了之後均勻的敷在臉上再等個十五或者是二十分鐘將臉洗乾淨就行。

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一、自制茯苓霜

用料：白茯苓100克，鮮牛奶50克，蜂蜜適量。

做法：給籠屜上鋪上一塊乾淨的紗布，把白茯苓放在紗布上，隔水蒸40分鐘，之後把蒸好的茯苓放進攪拌機，再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，一直攪拌到看不到明顯的顆粒時，就算攪拌好了。然後倒進沙鍋，用大火燒開，鍋一開就算好了，稍微冷卻以後，再加入適量蜂蜜，茯苓霜就做好了，每天吃一點，可以安神健胃、延緩衰老、美白養顏。

茯苓能去黑、美白，除內服外，還可以外敷。可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍，將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀，晚上睡前敷臉，第二天早上用清水清洗，既能消除面板黑斑、瘢痕，又能營養、增白肌膚。

二、茯苓玫瑰餅

用料：茯苓粉(10克)、糯米粉(40克)、玫瑰粉(1克)、白糖(10克)、水(適量)、豆沙餡(適量)、黑芝麻(適量)

1.茯苓粉、糯米粉、玫瑰粉和白糖混合。

2.慢慢加水攪拌成稀糊糊，舀起能成直線流下。

3.豆沙餡團圓子後按成鈕釦狀。

4.平底鍋最好是不粘鍋燒熱，可抹一層花生油，鍋好的話就不用抹。舀一勺糊糊直線倒入，自然流淌成圓形。我的手總是不穩，所以不是那麼圓。注意每次用一樣多的'糊糊才可保證差不多一樣大。

5.餅一面金黃即可，因為很薄，另一面也可熟透，取兩個加一個紅豆餡，按緊一些。

6.餅放一會回軟，就可粘一些熟的黑芝麻。

7.還可以麵糊倒入之後，馬上撒一些黑芝麻。

功效：提亮膚色，美白護膚。

三、茯苓粥

用料：茯苓15g、粳米50g

簡單的做法：茯苓與粳米同煮成粥，或者在粥裡放一勺茯苓粉拌勻，每天1劑，清晨空腹服。

據說，“茯苓粥”是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發現的。蘇轍少時多病，夏則脾不勝食，秋則肺不勝寒，久服藥不愈。一次，他在和朋友交談中得知，練氣功、食茯苓可治此病。於是他按照朋友所說的做了一年，果然痊癒了。此後，他認真研究《神農本草經》等醫學著作，並製作了“茯苓粥”。後把此方告訴其父蘇洵、其兄蘇軾，全家服用。

除了利水養顏，茯苓還有安神，止嘔，和胃等作用。茯苓雖好，但是氣虛下陷、虛寒、滑精的人不宜服用，而且服用茯苓的時候不能和米醋、牡蒙、雄黃、地榆、秦艽、龜甲同用。

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茯苓怎麼美白?

1、茯苓粉加著蜂蜜可以來做面膜，對肌膚有很好的作用：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

2、杏仁茯苓合作也可以敷面能達到不錯的改善效果：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g， 麵粉適量。 做法：將中藥材研為細末，再與麵粉混 合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻 敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨面膜是清代太醫院的處方，具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

3、用三白加綠豆：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次美麗祕訣：這個可以祛痘、去印。不過注意面板不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

4、白茯苓美白麵膜的方法：白茯苓粉末2茶匙;蜜糖1湯匙;檸檬汁2滴。混合材料，敷上面上10分鐘後，用清水洗去。功效：白茯苓甘、淡、平，藥性溫和，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑，有珍珠粉之稱的美譽，再加上數滴檸檬汁，更能發揮美白功效。面膜的材料：蛋清、麵粉、白伏芩粉、牛奶就將蛋清先放進杯子加入麵粉調均。然後把牛奶加熱五分鐘放進伏芩粉調均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以。

5、杏仁茯苓敷：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麵粉適量。做法：將中藥材研為細末，再與麵粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨。此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔面板、延緩面板衰老的作用。

利用白茯苓製作面膜也是較為多見的，因為它可以對面板有延緩衰老的作用。如果使用白茯苓製作面膜不當的話，也是會存在一定的危害，比如過多的使用有可能會導致面板出現過敏的情況。所以出現過敏情況的話就要暫停使用了。