被晒後起小疙瘩還很癢，現在的夏天可以說是越來越炎熱了，我們在如果溫度太高的地方待的時間久了之後就會很容易中暑，而太陽底下晒久了也很容易被晒傷，那麼被晒後起小疙瘩還很癢怎麼回事？
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面板被太陽晒後發癢起小疙瘩要考慮日光性皮炎的可能性，通常是因為紫外線過敏造成的，可以用冷水或冰毛巾降溫。
日光性皮炎又稱為日光晒傷，是因面板受到日光中的紫外線照射後引起的一種急性光毒性炎症性反應。日光性皮炎表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病在春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。
平時要避免日光曝晒，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服等。
太陽晒後面板癢起疙瘩怎麼辦
如果在陽光暴晒後面板明顯瘙癢，並出現長疙瘩，考慮患者發生了日光性皮炎，也就是對日光發生過敏。
患者首先可用抗組胺類藥物進行口服治療，常用有氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、依巴斯汀片、非索非那定等藥物。同時還可用爐甘石洗劑，以及糖皮質激素軟膏外塗，起到鎮靜舒緩、抗過敏反應的作用。
但患者要注意出現日光性皮炎後，一定時間內要保護自己面板再次受陽光暴晒情況，出門塗好防晒霜。
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晒傷後面板起疙瘩奇癢怎麼緩解？
1、冷敷患處。如果面板晒傷後奇癢無比，應當先給面板降溫，方法為把毛巾在冷水中浸溼，然後擰乾放到冰箱裡冷藏一下，再敷在面部，可以快速減輕晒紅面板的疼痛，灼熱瘙癢感。
2、蘆薈膠敷臉。蘆薈膠中的多種元素有利於晒傷後面板的恢復，而且有消腫止癢的作用，還能抑制黑色素的形成，防止晒黑。使用前可以先把蘆薈膠放在冰箱裡冷藏一下，然後再塗抹在臉上。
3、塗抹黃瓜汁。黃瓜中含有豐富的營養和水分，其中的維生素c能抑制黑色素的形成，增強面板的修復能力，有效止癢，還能給面板補充由於太陽暴晒而流失的水分。可以把新鮮的黃瓜去皮以後榨成汁，然後用小刷子蘸上黃瓜汁，輕輕塗抹在晒傷的面板上，20分鐘後用清水洗乾淨就可以了。
4、塗抹酸奶。酸奶不僅有美白功效，而且其中含有大量酵素，能起到消炎消腫舒緩面板的作用，因此面板晒傷出現了發紅，瘙癢症狀以後可以用酸奶來進行處理，方法為把酸奶放到冰箱裡面冷藏以後再拿出來，用化妝棉浸泡酸奶，輕輕地塗抹在晒傷的面板上，20分鐘以後用清水洗乾淨。
長時間在外面晒太陽很容易晒傷，因此在紫外線強烈的時候，一定要做好防晒工作，儘量避開一天當中最熱的時段出門，在出門的時候要戴上遮陽帽，打好遮陽傘，最好走到樹蔭下邊，暴晒後皮膚髮紅瘙癢，可以通過冷敷面板等方法來減輕面板的灼熱和瘙癢感。
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晒後面板瘙癢怎麼辦
面板被日光晒過以後出現瘙癢的感覺，這應該是發生了日光性過敏的情況。出現這種情況，患者首先可以應用抗組胺類藥物來進行口服，像氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、依巴斯汀片、非索非那定，這些藥物一般是口服其中的一種，就可以有效的緩解面板瘙癢的感覺。
對於一些區域性瘙癢非常嚴重，並出現明顯的水皰，或者是丘疹的患者來說，可以同時應用像糖皮質激素軟膏、爐甘石洗劑外塗，像曲安奈德軟膏、地塞。米鬆軟膏、氫化可的鬆軟膏都是可以來進行選擇的。如果患者的面板除了瘙癢，並伴有明顯紅腫、刺痛的情況，也可以應用生理鹽水進行溼敷，把生理鹽水進行一定冰凍以後再進行溼敷，也可以起到明顯緩解面板瘙癢的情況。
面板被暴晒後出現癢的.症狀是因為過敏所引起的，而且和面板表面受紫外線輻射時間長，對錶面的肌膚造成損傷也有一定的相關性。
面板在遭到太陽暴晒後會出現瘙癢、疼痛或脫皮、紅腫的現象，需通過用到抗組胺類的藥物進行治療，外出的時候建議要做好防晒措施，例如可以塗擦防晒霜。
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當晒太陽出現過敏時，應該及時採取以下幾種方法來進行處理，防止過敏症狀加重。
1、冷敷面板。當晒太陽過後出現過敏症狀時，無需太過緊張，可以使用冰塊或者冷毛巾對過敏面板進行冷敷，此做法能夠有效地緩解過敏症狀，使面板重新恢復健康。注意在冰敷時不可用冰塊直接敷在面板上，應該把冰塊放入毛巾中，再進行冷敷，這樣不但能夠保護面板，還能夠給面板散熱，從而改善過敏症狀。
2、不能吃光敏性食物。晒太陽後出現過敏反應時，要注意調整平時的飲食習慣，禁止再食用菠菜、香菜、螃蟹和芒果等光敏性食物，避免食用後引起不良反應，導致病情加重。
3、脫敏治療。生理鹽水同樣也能夠緩解晒太陽後出現的過敏症狀。將棉花或者紗布放入生理鹽水中浸溼，取出後放在過敏的位置上，大概15分鐘左右，即能夠緩解發紅髮癢的症狀，起到一定的治療效果。
4、注意防晒。晒太陽後出現過敏時，會導致皮膚髮紅髮癢，嚴重時還會引起面板晒傷，出現劇烈性的疼痛。因此，在出門前應該做好防晒工作，在身上塗抹適量的防晒霜後，還需要帶上帽子，以免受到紫外線的傷害，再次引發過敏症狀。
其實除了晒後的修復，晒前的防護還是很重要的。平時要注意肌膚的補水，每天洗完臉後要加保溼水，對電腦多了，也得加保溼水，而且，自己還得多喝水，每天八杯水。同時，要注意防晒工作，給自己的肌膚塗上適當的防晒霜，出門，做個女生就不要懶，晒了就撐傘。
其次，就是平時多次維生素C，維生素C能夠有效地防止面板的晒傷的。當然晒後，你也不能馬上用熱水洗臉，要忌口，別吃辛辣的。
