夏天護膚防晒步驟的先後順序，氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦，一般情況下，夏天防晒是很重要的一項工作，那麼，以下分享夏天護膚防晒步驟的先後順序
夏天護膚防晒步驟的先後順序1
一般的防晒護膚流程：
流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防晒霜，做完基礎護膚，然後在塗防晒出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
流程二：出門前20分鐘，塗抹好防晒霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防晒指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防晒霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害
流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化學防晒霜，物理防晒霜通過反射紫外線，達到保護面板的作用；化學防晒霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對面板傷害不大的狀態；物理防晒霜相比化學防晒霜，成分要溫和一些
但是容易堵塞毛孔，適合幹皮，敏感肌，不適合油皮；化學防晒霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看面板的適應狀態，建議使用防晒霜前可以在區域性做測試。
流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防晒霜，所以建議及時重新塗抹，以避免晒傷、晒出色斑等情況
流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太陽晒、帽子、防晒衣等等
流程六：如果白天在戶外長時間晒了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
每個步驟的注意事項
一、使用之前要把面板清潔乾淨
很多的女孩子都知道防晒霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防晒霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的面板問題，所以在補防晒霜的時候一定要將臉洗乾淨。
二、在塗防晒霜前要護膚
很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防晒霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會幹燥起皮，防晒霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。
三、先用隔離再塗防晒
很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防晒霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防晒霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防晒，後再上底妝。為什麼呢?防晒霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開面板再塗。
四、防晒霜的塗抹時間
很多妹子塗了防晒霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防晒霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防晒霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鐘前塗抹，然後再出門才能發揮防晒霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。
五、防晒霜一定要卸妝
很多妹子問防晒霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防晒霜一定要卸妝!!!防晒霜也是算化妝品類的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多面板問題。
六、按照你的膚質選擇合適防晒霜
很多的女性會覺得防晒霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，面板沒有辦法呼吸，其實是因為防晒霜選錯了。現在市面上有很多種防晒霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性面板的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性面板，可以選擇厚重一些的防晒霜。
怎麼判斷防晒霜的防晒指數呢？
可以看防晒霜的產品表面，上面一般都會標註出SPF值。
SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。
防晒霜的防晒指數也就是SPF值，代表防晒霜所能夠發揮出來的防晒效果。
一般SPF值越大，或者+號越多防晒指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。
例如：在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起面板晒傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防晒霜時，可將晒傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防晒能力可標註範圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。
SPF值2時，防晒製品吸收50%UV輻射；SPF20防晒製品吸收95%UV輻射；SPF50防晒製品吸收98%UV輻射。SPF50的防晒製品比SPF20防晒製品多吸收3%UV輻射。
防晒製品要達到SPF50需新增大量的防晒劑，這樣高濃度的防晒劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對面板產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防晒製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈！
肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包裡應該備一支防晒產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防晒指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一：SPF值越高防晒效果越好
防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、面板色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二： 全家共用一支防晒產品
防晒品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防晒品。
誤區三：價格貴的防晒產品效果更有保證。
夏天護膚防晒步驟的先後順序2
夏天防晒霜塗抹順序
1、使用之前必須清潔面板：在使用防晒霜之前，先做好面板的清潔工作，避免毛孔出現堵塞現象。
2、先用保溼水進行面板保溼：清潔面部後，就算選擇了防晒霜是有著很好的保溼效果，也不要直接塗抹在清潔好的面板上。
3、應該要先用日常所用的保溼水進行面板保溼，這會讓面板形成鎖水狀態。
4、再使用護膚品前一定做好每一下子步驟，這樣才能塗上防晒霜，要不直接塗防晒霜氣不到效果，所有一定按最標準的步驟來塗，先水，精華液，乳，隔離，防晒霜，這樣用更會保護面板！使用時不要直接在臉上塗抹，而是要先塗抹在手裡，均勻抹開後，用手指一點點往臉上抹，這樣會比較均勻。
5、塗抹防晒霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防晒霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的`面板也應該塗抹上防晒霜。
防晒霜一次使用多少
防晒霜的'使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防晒霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防晒霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
面霜和防晒霜哪個先擦?
面霜和防晒霜要先使用面霜，因為面霜是基礎護膚最後一步，完成基礎護膚之後才能繼續化妝，防晒霜也屬於化妝品的一種，所以防晒霜要在面霜之後使用。
面霜和防晒的正確使用順序是先清潔，用洗面奶徹底清潔臉部肌膚，如果身體部位也需要塗抹防晒，那麼也要事先清洗，確保防晒霜正常發揮作用。
洗完臉的第一步是使用化妝水舒緩面板狀態，二次清潔，然後是眼霜和精華，及時為面板補充營養，接下來是乳液和麵霜，面霜是護膚品最後一個步驟，主要作用是形成保護膜，減少營養成分的流失。
塗抹完面霜就算是正式完成基礎護膚了，做完了基礎護膚就可以正常化妝，如果要是用隔離，那麼面霜後的第一步應該是隔離，如果防晒自帶隔離功效，直接使用防晒也是可以的。
防晒霜具有美白功效，塗抹後會讓面板變白，但需要注意的是塗抹防晒霜前不可以塗抹太多東西，否則防晒霜塗抹不均，達不到防晒的目的，建議先將防晒霜擠到手背上，用手指一點點試探塗抹。
夏天護膚防晒步驟的先後順序3
夏天護膚防晒5個步驟
第1步：清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季面板特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨面板，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。
第2步：調理
調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的面板生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
第3步：美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。
第4步：防晒
防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防晒型產品分為化學型防晒霜及植物型防晒產品，化學型防晒產品的弱點是會導致面板老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防晒產品，當然是理想的選擇。
第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日晒後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。
夏季防晒小知識
1、早上10點至下午2點這個時間段避免外出
想美白，不想晒黑，那就要避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防晒產品
每當外出，要及時使用防晒產品，出門前20分鐘就要塗抹好，而且每隔2-3小時再擦一次，此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板，天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
4、日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱，也要避免食用白蘿蔔、香菜、韭菜等感光食物。
5、及時美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流，要及時美白，使用同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。
6、補充維生素C
維生素可以抑制黑色素的生長，美白效果明顯，除了可以口服維C片，還應在飲食中多攝取，多吃含維C的果蔬，如檸檬、黃瓜、番茄、蘋果等。
7、晒後修復
先將全身用水浸溼，塗抹上清涼的沐浴露，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，沐浴完成後可以抹些身體的護膚品。
