正確使用防晒霜的步驟，一到夏天，防晒是我們日常工作中都必不可少的步驟，很多人都會塗抹防晒霜來幫助抵抗紫外線對面板的傷害。下面來看看正確使用防晒霜的步驟。
正確使用防晒霜的步驟1
流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防晒霜，做完基礎護膚，然後在塗防晒出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
防晒步驟護膚的正確步驟 防晒步驟的先後順序排列
流程二：出門前20分鐘，塗抹好防晒霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防晒指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防晒霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害
流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化學防晒霜，物理防晒霜通過反射紫外線，達到保護面板的作用；化學防晒霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對面板傷害不大的狀態；物理防晒霜相比化學防晒霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合幹皮，敏感肌，不適合油皮；化學防晒霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看面板的適應狀態，建議使用防晒霜前可以在區域性做測試。
流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防晒霜，所以建議及時重新塗抹，以避免晒傷、晒出色斑等情況
防晒步驟護膚的正確步驟 防晒步驟的先後順序排列
流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太陽晒、帽子、防晒衣等等
流程六：如果白天在戶外長時間晒了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
正確使用防晒霜的步驟2
塗抹防晒霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防晒霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的面板也應該塗抹上防晒霜。
一年四季都要塗防晒霜
紫外線是一年四季都存在的，防晒霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防晒很容易晒黑。
防晒霜一次使用多少
防晒霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防晒霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防晒霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。
多長時間補塗防晒霜
防晒霜應該是在外出前20分鐘左右塗抹均勻，按照防晒霜自身的防晒指數來看，防晒霜並不能持續一整天防晒，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防晒霜。
使用完防晒霜需要卸妝
使用完防晒霜之後也是需要卸妝的。防晒霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的`堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。 卸妝應該用專業的卸妝產品。
正確使用防晒霜的步驟3
怎麼判斷防晒霜的防晒指數呢？
可以看防晒霜的產品表面，上面一般都會標註出SPF值。
SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。
防晒霜的防晒指數也就是SPF值，代表防晒霜所能夠發揮出來的防晒效果。
一般SPF值越大，或者+號越多防晒指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。
例如：在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起面板晒傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防晒霜時，可將晒傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防晒能力可標註範圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。
SPF值2時，防晒製品吸收50%UV輻射；SPF20防晒製品吸收95%UV輻射；SPF50防晒製品吸收98%UV輻射。SPF50的防晒製品比SPF20防晒製品多吸收3%UV輻射。防晒製品要達到SPF50需新增大量的防晒劑，這樣高濃度的防晒劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對面板產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防晒製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈！
肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包裡應該備一支防晒產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防晒指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一：SPF值越高防晒效果越好
防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、面板色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二： 全家共用一支防晒產品
防晒品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防晒品。
誤區三：價格貴的防晒產品效果更有保證。
