家用小台灯的选择与使用注意，台灯可以在阅读、书写时提供很好的补光。要选择合适的家用台灯，首先应了解光对眼睛的影响，以及各种光源的特点。下面来看看家用小台灯的选择与使用注意。
家用小台灯的选择与使用注意1
光对眼睛的影响
外界光线进入眼睛时，眼睛会根据光的特性自动调节瞳孔的大小以控制进入眼睛的光通量、自动调节晶状体的弯曲程度(屈光)以使得晶状体的焦点落在眼球最里层的视网膜上、自动替换感光细胞(锥状细胞和杆状细胞)以扩展人眼所能感受的光线亮度范围。 为看清不同距离和亮度的目标，眼部的肌肉及感光细胞有非常强的自动调节能力。但在过强、过弱、或不稳的光线下阅读/书写时，眼睛的调节幅度和频度很大，时间长了就属于过度调节，会引起眼睛疲劳，并进而导致视力衰退。所以，应该保持目标区域的光线尽量稳定，且亮度适中、柔和。平时不要在太亮、太暗、或快速变化的光线下阅读/写字。良好的环境光线对眼睛及其重要，为此，国家给各种室内的照明情况都制定了严格的标准[1](如在书房内读/写的照度>300Lux)，只是普通民众对此都不太了解。如果您对家里的光线亮度没有把握，可以用护眼光度笔做些监测。
台灯的选择
有了以上的一些知识，在选择台灯时只要注意几点就行了：
1、光线：(1)亮度稳定、无闪烁；(2)光线颜色是正白色，比较柔和，不要暖白色(发黄)或冷白色(发蓝)；(3)灯头不是很小的点光源，光线分布比较均匀；(4)灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)，照明区域和非照明区域的对比度不是非常强。
2、灯头：灯头应可以更换，且最好是常用的标准接口(如E27-粗螺旋灯头，E14-细螺旋灯头)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。
3、证书：有产品合格证，且有国家安全强制认证标识CCC，即常说的”3C”标志。这些证件/标志实际上是专门机构给消费者把关的方法。
4、售后：有确定的维修点及联系方式。
选好台灯固然重要，但还是要特别注意灯的使用方法，以确保眼睛的注视区域光线亮度合适，不高也不低，如果对台灯下的光线亮度没有把握，可以用护眼光度笔做些监测。
台灯的使用
1、台灯的使用非常讲究，因为台灯的光源相对比较集中、有较强的方向性。看书/写字时，灯如果离得近，光线太强容易伤着眼睛；灯如果离得远，光线容易被头/手/上身挡住，还容易出现眩光(眼睛能直接看到的、刺眼的发光点)。此外，如果坐姿不正确，光线也易被头部挡住，因此在学习、阅读时经常会发生光线过亮或过暗的情况。使用台灯时，应根据灯头的亮度、使用者头部的位置来调节灯头的位置(高度和照射角度)，应确保眼睛注视的区域(书本/桌面)光线亮度合适、且没有眩光。如果难以判断光线是否适于学习，可用护眼光度笔做些监测，其按国标测量、指示，比较方便。
2、台灯是在环境光线不足时很好的补光工具，但不要作为唯一的照明工具。使用台灯时最好要有背景光(如天花板上的灯，或多个台灯合用)。建议采用不同方位的混合光源(即不同性质的光源混合)照明，以相互取长补短。如果由于实际条件限制只能用一个台灯，那么应将台灯放置于左前方，调节灯头位置以免光线被写字的右手挡住。
家用小台灯的选择与使用注意2
使用台灯的正确方法
1、合适的灯泡度数。如果度数过低，会引起视觉疲劳，久而久之，也可能引起近视。如果程度太高，还会引起眼睛不适，还可能引起眼睛疼痛和头痛。所以25w-45w灯泡是最合适的。
2、灯泡要与灯罩适配。当安装灯泡时，必须确保灯泡正好在灯罩内，以避免光线直接照射到我们的眼睛。
3、使用白灯泡。在白光的情况下，视力是最好的，所以选择白炽灯或磨砂灯。
4、台灯的摆放。这对视力也有很大的影响。当台灯放在身体的左前方时，它不会因为手遮挡而不能照在纸上。
5、不要用纸做灯罩，远离易燃物。不要将纸、布等易燃材料放在台灯旁边，以免台灯长期使用温度过高引起火灾。
6、在使用中或在灯熄灭后不要触摸灯泡，以免烫伤。不要在高湿度或高温的地方使用。
台灯的购买注意事项：
1、要看的是光线。
（1）亮度稳定，无闪烁；
（2）光线柔和；
（3）光线比较均匀，不是很小的点光源；
（4）灯具、灯罩的设计合理，没有眩光（眼睛看到的亮点），有些灯罩有内置的格子反射器，有效地降低了照明区域和非照明区域之间的对比度。
2、看证书。产品合格证、安全证齐全，有CCC认证标志，常称“3C”认证标志。这些文件实际上是专门机构检查消费者的一种方式。
3、使用、使用和维护方法应简单易更换灯头。灯头必须是可更换的，最好使用常用的标准接口（如E27-粗灯头，E14-细灯头，G9/G4插脚灯珠，如下图），这样万一灯头坏了，便于更换灯头。
4、如果外观做工粗糙的，其产品的质量也很难相信会有多好，所以，选择LED台灯首先要注意的.就是产品外观，有些品牌称其缝隙是在可接受范围之内的，但是如果真正追求品质的话，再小的缝隙也会觉得不满意的，所以，购买台灯的时候不应该贪图便宜而去买一些做工很差的台灯。
家用小台灯的选择与使用注意3
家用床头灯小夜灯的作用
1、香薰作用：有的小夜灯不仅仅是照明的功能，还有香薰的功能，这个是通过了灯泡的热量使得精油挥发，这样可以做到除异味、净化空气、分解二手烟、缓解精神压力等功效。
2照明作用：有强弱二档和开关档，亮度可调节;日常使用的电灯在夜间开灯瞬间光线太强刺眼，多有不适，而这种小夜灯光线柔和，柔光似水，能产生类似月光的照明效果，创造出朦胧温馨的光照环境，有助于使人平心静气，安然入睡，可以做走道灯，节省电。
3、工艺装饰作用：小夜灯造型多样、美观实用、造型生动，形象可爱;灯罩可以扭下来作为摆设装饰或礼品。
床头灯的使用注意事项有哪些?
床头灯安装的时候应该高过床铺，您选择了台灯作床头灯，又有在睡觉前阅读的习惯，那就要注意让台灯的光照范围略高于自己的坐卧姿势。因为台灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。
床头的的开关最好是设计到随手可触的地方，无论您选择台灯、壁灯，还是落地灯作床头灯，都要考虑到灯具是否便于开关和调节。
