没有夫妻生活我很痛苦。与自己的爱人结为夫妻是幸福的事情，但是没有夫妻生活对于夫妻双方而言都是非常痛苦的。接下来就由小编带大家了解没有夫妻生活我很痛苦的相关内容。
没有夫妻生活我很痛苦1
夫妻生活少，需要夫妻双方沟通交流，明确是否因为感情心理问题以及生理疾病原因引起，进一步处理。
指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，调节内分泌。适当食用一些补肾食物，避免频繁手的淫刺激，需要夫妻双方沟通交流，明确原因，如果因为疾病原因，可以考虑应用补肾药物治疗。
没有夫妻生活怎么办
首先说第一种，大家都知道现在的社会，人们的身体基本处于亚健康的状态，每天都有属于自己的 那么一摊子事。男人需要应酬，需要喝酒，抽烟，身体很容易出现一些小问题。这种情况呢，最好是夫妻双方坦诚相告，因为你既然娶了她，他就是跟你过一生的人，你们应该真诚相告的，所以告诉对方，然后一起去想办法，去克服。世界本来就很美
第二种就是夫妻之间出现了一些矛盾，现实社会一部分女的为了钱去改嫁，因为喜欢上另外一个男的而去离婚的，也有的是男的花心，喜欢上别的女的，这个社会形形色色的人很多，所以也早就了行行色色的事，其实不管是什么情况，如果你是男的，你就要负责，因为你娶了她，有矛盾就去解决而不是拖，为什么没有夫妻生活，就是因为你们有矛盾不坦白，就像现在人们经常说的一句话，此地不留爷，自有留爷处，多多沟通，不要怕没面子，因为对于夫妻双方来说，没有面子可言，幸福的一起生活才是重要的
最后我只想说一句，无论你如何选择，记住一点，世间充满正能量，多多沟通，幸福万年长。
没有夫妻生活我很痛苦2
无性婚姻应该怎么办
1、改变夫妻间的无性状态
坦白地说，婚姻本身对性是没有影响的，倒是夫妻关系的好坏才会影响到性。结婚之后夫妻关系的进一步深化才能使性有生命力，婚姻不该是爱情生活的终点而是加油站。
2、解放自己也解放对方
人的一生很短，可以享受性的时光更短，对于女人来说，尤其短，为什么非要让一场没有生命的婚姻拖住呢!我和许多处于无性婚姻状态的女性朋友谈过，即使已经承受了很长的时，即使可以享受的时光还剩下一年，仍然可以去争取，这才是对待生命的积极态度。
3、维持现状
这是最不赞同的生活态度。不管是男人还是女人，不管在婚姻里面还是在婚姻外面，能够为自己而活，为自己而婚姻才符合生命的本真。但因为道德影响、文化影响社会影响等等许多影响在左右着婚姻的主权，太多婚姻都习惯于社会责任而放弃自我权利，其实我以为这是一种悲哀。
无性婚姻的主要原因
在婚姻关系中，性是无法避免的话题也是考量婚姻质量的因素之一。性之所以重要，是因为这个行为本身就代表着关系。无性婚姻，除了一定比例的生理原因外，大多数是心理原因。主要原因可能是如下几点，你可以根据自己的情况，进行梳理和判断：
1、认知因素，对性知识的缺乏
夫妻双方对性的认知很少，不知道如何进行愉快的性行为等。如果是这个原因，可以通过学习去弥补。
2、婚内情感的.缺失和沟通的不畅
健康的性是以爱为前提的，彼此之间感觉越体贴，爱意越浓，性生活才会越频繁跟和谐。所以请好好体会夫妻之间的交流互动，相处时的情绪如何，分开时彼此间是否思念对方，感受如何?双方曾经做过哪些爱意的表达或让对方感动的事情?如果说当初是糊里糊涂地结婚，那么现在已经长大，该做些清理和改变，为人妻也是有责任的。对方以前的恋爱史是怎样的，他还有没有其他的意中人?
3、性功能障碍
男方的成长经历和性生活史中受到过的心理创伤。这是需要妻子仔细了解的。性功能有障碍的男人，他们的心理既有对失去身体健康的恐惧，又会觉得自己没有男人的阳刚之美，产生自卑;还特别怕被心爱的人舍弃，出于保护自己，他也会疑心妻子是否另有所爱。在学业和职业上的表现会更努力，在其他方面做得更好，以证明自己是个出色的男人。所以他们的内心也很痛苦纠结，需要配偶的更多耐心和温柔的坚持。
4、性取向的原因
在无性婚姻中，也有一定的比例是一方是同性恋倾向，而另一方并不知情。如果真是这种情况，请双方协商解决的方法。
5、环境因素
如异地生活、居住条件或性生活的过程中环境的干扰等方面造成。
温馨提示：无性婚姻问题出现之后，希望夫妻双方还是能够冷静下来，好好协商解决问题才好。
没有夫妻生活我很痛苦3
无性婚姻带来的危害
1、引发各种身心疾病
让她怨气满腹，情绪失控，用她自己的话说就是“变得异常烦躁，容易发脾气”。事实上，有些被无性婚姻折磨的女子除了饱受焦虑﹑抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、性器官早衰、激素不稳定，进而引发各种身心疾病。
2、严重影响夫妻感情
性爱是婚姻中最精彩最核心的内容，是融洽夫妻感情的润滑剂。折翼正常的性需求得不到满足，从老公那里又得不到合理的解释，她以“骂他性无能，还把这种事讲给双方家人听”这种方式来泄愤，既损害了老公的颜面和感情，也让夫妻关系更加紧张，陷入恶性循环。
3、影响婆媳关系
因为无性婚姻“内心委屈”，把负面情绪迁怒和转嫁给婆婆，“当跟他妈起冲突时，选择了硬碰硬，寸步不让”。最终跟婆婆形同水火，让婆婆成为她离婚的推手和想要复婚时无法逾越的阻碍。
4、威胁家庭的牢固和社会的稳定
无性婚姻直接造成夫妻之间幸福指数下降，这将会间接威胁到家庭的牢固和社会的稳定。可以说，没有性生活是对生命的一种无声伤害。
如何拯救无性婚姻带来的伤害拯救无性婚姻
特别是一个妻子有强烈的性要求，曾经的失败会使丈夫备感压力。在这种情况下，女性的一切沟通和营造气氛的努力不会有任何良性的效果，因为其目标指向过于明确。仅仅让他感觉到你的要求和焦虑，对他而言就是很大的消耗。
学会换位思考
作为当事人，由于性生活的失败，你先生的焦虑一定远甚于你。
如果你确实不想用离婚解决这种困扰，那么柯老师的建议是，不要对你先生有任何的性要求，包括性暗示。在这方面不要有想法，也不要做任何努力，因为往往越沟通情况越糟糕。
在不少婚外情故事中，有的男人就因为曾经在妻子面前失败了而选择逃离，在情人那里反而得到了成功。
弄点浪漫的气氛，“性”活动本身是很奇妙的事情
你要做的是，对目前的现状听之任之，与先生一起过正常的日子，就当没有这回事。要让先生相信你还很爱他，并不在意是否有那种“形而下”的“性生活”。特别是在对方没有性要求的时候，不做任何暗示，当然更不可有“强烈”的性要求和因得不到而导致的痛苦。
要尽可能做“小鸟依人”状，让男人在心理上逐渐强大起来
经过一段恢复和养息，让他的心态逐渐放松，回归一个正常的男人心理，不再惧怕性生活——事情完全可能在一个彼此不经意的时候发生变化。
两性之间性爱次数减少，除了工作压力大，时间不充足之外，最重要的是因为感情遭遇“寒流”。或许一个真心的拥抱就能解决问题。夫妻间最重要的就是保持通畅和开放的交流和沟通，表达改善的意愿，尽量抽些时间放下所有事情与压力，放松心情，共同营造出一个浪漫的氛围。另外，提倡大家多关注性爱带来的种种好处，增加对性爱的热情。
