精神折磨是什么表现，相信大家最近都多少开始了解“精神暴力”和“心理虐待”等概念，心理上的虐待不限于亲密关系，很多时候，它远比我们想象得更严重，也更普遍，下面看看精神折磨是什么表现。
精神折磨的具体表现：
1、不择手段地驱使
对儿童或青少年不择手段地驱使是另一种精神虐待。例如，一个名叫埃丝特的科特迪瓦小女孩被她母亲带到了法国，以照看其弟弟并干家务活。她母亲经常打她，不让她吃饭，污辱她，给她剃光头，在情感上彻底孤立她，并说她眼神不好，要为最小的那个畸形儿的降生负责。长期的精神折磨使埃丝特出现了精神障碍，于是她被送进了精神病儿童收养院。
2、日常生活控制
还有一种精神虐待，其危害不太严重：有些家庭对其儿童的日常生活总是进行严格的控制，不让他们“浪费时间”，总是让他们学习，给他们制定了周密的计划，以便将来在社会上取得成功，结果是这些儿童既无法进行正常的`社会交往，也无法有本能的行为。
严重后果
精神虐待儿童的后果是极其严重的：儿童会自暴自弃、出现行为障碍、在社会活动中会出现攻击行为，或者是正好相反：畏缩、学业失败、总想自杀、得漫游症、将来不能适应成年人生活、对自己的后代也进行虐待。因此，儿童的父母以及从事教育的人士应切记：千万不要精神虐待儿童，精神虐待儿童危险多多。
伴侣对你“精神虐待”的几个表现
对你进行“精神操纵”：否认你的一切价值
无论你做什么，他都会对你全盘否定。
你做对了，做好了某件事，他不会赞美你，而是嘲讽你不值得炫耀；
你做错了某件事，他会上升到人身攻击的程度，从来不会鼓励你。
他常常挂在嘴边的话是：
“你也太糟糕了，这么点小事你都做不好”
“你应该感谢我，如果不是我，没有人会跟你在一起”
“我才是你的救世主，离开了我你什么都不是”
这样的嘲讽，贬低，挖苦，指责的对话，就是他对待你的日常。
时间久了，你就会陷入痛苦和自我怀疑中：
“我真的很差劲吗？”
“难道我真的如此糟糕吗？”
拒绝任何形式的沟通：冷暴力
冷暴力从来都不仅仅是回避沟通，逃避问题，而是亲密关系里“控制对方”的手段。
以退为进，不断拉扯。
就像武侠小说中的“太极”，看似不动，实际是在准备大招。
在亲密关系中，常见冷暴力的表现有：
产生矛盾时，对方拒绝沟通，无论你说什么，他都用沉默回应你；
面对你的主动，分享，他表现出敷衍和冷漠；
无论你如何哀求，卑微，他也只是高高在上地俯视着你。
冷暴力的本质，其实是亲密关系中“权力的失衡”。
你是弱势的，他是强势的；
你是被掌控的，他是控制者；
你是被动的，他掌握着一切主动。
你早已暴露了所有底牌，而他还有更多大招等着你。
实际上从一开始，你就被对方“吃定了”。
当人长时间处于“被忽视”的冷暴力氛围下，就会产生恐惧感，对亲密关系的恐惧。
甚至，会失去表达自我的欲望和勇气。
限制你的自由与经济：操纵
我想到一个咨询案例。
一位太太嫁给了“变态丈夫”。
她的丈夫，有着强烈的掌控欲，近乎极端和变态。
跟异性同事聊天，丈夫一把抢过来手机，先把对方删除，又把她的手机砸碎；
在外面跟陌生人对视一眼，跟邻居打个招呼，都要被丈夫羞辱谩骂。
到最后，丈夫甚至不允许她出去上班，不许她和外界接触。
拿走她的手机，拿走她所有的存款，限制她的自由。
在她的挣扎和反抗下，逃离这个家庭，付出了很大的代价才成功离婚。
即使在离婚后，她也被这个男人谩骂了几个月时间。
就像《不要和陌生人说话》中的安嘉和与梅湘南。
这是一种极端的，恐惧的，令人窒息的亲密关系。
在初期，对方只是语言上限制你；
如果你没有反抗，而是顺从他的.意图，对方就会变本加厉，对你进行更深层的操控和与限制。
混淆真相，转移情绪：扭曲
这是施虐者为了转移自身的负面影响，惯用的混淆真相的手段。
比如：
你们多年的感情结束，是对方的种种行为让你不堪忍受，你才决定离开他。
分开后，你并没有向外界埋怨过有关对方的一切，而他却倒打一耙，将所有的过错都怪在你身上。
扭曲真相，混淆视听。
用一个又一个谎言，向外界呈现他的完美，扭曲你的真实特征。
这同样是一种精神虐待和操控。
让外界以为：“原来你这么糟糕，原来你的真实面目是这样的”。
到了这时，对方的目的就达到了。
发现这几种情况，你可能被身边人精神虐待了
侮辱性称呼：对方可能用类似“傻X”或其他更过分的、明显有侮辱性的字眼来称呼你。
人格打击：经常涉及到“总是”这个词：你怎么总是犯错、你总是把事情搞砸、你总是这么讨厌...基本上在对方的形容里，你会开始感觉自己没想象中那么好：“我是不是就像TA说的那样一无是处？”
大喊大叫：大喊、尖叫和骂人是为了恐吓，让你觉得自己渺小、不重要。这个过程也可能伴随着扔东西或是击打身边的物品。
公共场合的尴尬：在明显是不合适的情景下透露你的隐私、糗事、拿你的短处或缺点开玩笑。
轻视：当你告诉对方一些自己觉得很重要的事情时，对方的表现像是觉得根本无所谓。有时候不仅是在语言上，诸如翻白眼、假笑等肢体动作也都透露着类似的信号。
“开玩笑”：当你觉得自己从中受到伤害时，对方表示自己说的/做的事情只不过是在开玩笑。
讽刺：通常是一些挖苦的话，当你反对的时候，对方会说没有羞辱你的意思，并告诉你不要把每件事都想得那么严重。
侮辱外表：告诉你你的头发很丑、衣服不好看...诸如此类。
贬低成就：对方可能会告诉你，你通过自己的努力、终于得来的成就其实毫无意义，有些甚至会声称你的成功都是靠他得来的。
贬低兴趣：对方可能会告诉你，你日常坚持的爱好是一种很幼稚的、浪费时间的行为，劝你赶紧放弃。
情绪触发：在知道让你生气/难过的事情之后，故意、反复地提起这件事，让你始终沉浸在当时的情绪里。
在羞辱、否定、批评之上，心理虐待更严重的形式是展现出控制欲。这种情况下，让你对自己的不足之处感到羞耻成了一种实现控制的途径。典型的控制手段包括这些：
威胁：以自己或你的生命、身边人的`安全作为威胁：“要是你不听我说的，我可不敢保证自己做出什么事。”
监视：时刻要求你汇报自己的位置、自己在做什么，要求你立刻回复每一条信息、每一个电话。检查你的浏览历史、电子邮件、消息和通话记录，要求你提供手机/各账号密码，取得你的财务控制。
单方面的决策：在没有征得你同意，甚至是你完全不知晓的情况下替你作出决定，取消你的赴约计划、行程安排等。
激动情绪下的长篇大论：以“好好谈谈”为名义倾倒自己的抱怨、羞辱等，清楚地让你感受到在这段关系中自己远远赶不上对方。
情绪不可预测：会无缘无故地勃然大怒，或是突然对你充满爱意，只是为了让你的生活如履薄冰，时刻处于惊恐之中。
借用他人：会告诉你别人都觉得你“不太正常”、“有点问题”、“做错了”，以他人的名义来让你产生自我怀疑，借以加强控制。
