宝宝腹泻不能吃不易消化的食物、容易产气的食物、过冷过热的食物、不干净的蔬菜和水果,以及具有过度刺激性的食物。
其实，当宝宝腹泻时，我们的第一个反应就是不给宝宝吃东西，并且给宝宝喝大量的液体，这是非常正确的做法。但是，如果我们不知道哪些食物对宝宝腹泻有害，就很难避免给宝宝进食有害食品的情况。
第一，糖果和巧克力
糖果和巧克力是孩子们最喜欢的食品之一，然而，它们含有大量的糖分和油脂，会导致宝宝腹泻更加严重。此外，糖果和巧克力的某些成分还可能引起宝宝过敏反应。因此，宝宝在腹泻期间，应该避免吃糖果和巧克力。
第二，饼干和薯片
饼干和薯片也是儿童们很喜欢的食品。但是，饼干和薯片含有大量的油脂和小麦粉，这些都是导致宝宝腹泻的因素。此外，这些食品很容易导致宝宝感染细菌，从而导致腹泻病情加重。因此，宝宝在腹泻期间应该避免吃饼干和薯片。
第三，果汁和汽水
许多父母会认为给宝宝喝水不太好，因此给宝宝喝果汁或者汽水。然而，果汁和汽水中含有大量的糖份和化学添加剂，会对宝宝的.身体健康产生不良影响，包括加重宝宝的腹泻症状。因此，在宝宝腹泻期间，父母应该避免给宝宝喝果汁和汽水，尤其是碳酸饮料。
第四，蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一种非常健康和美味的食品，它富含营养物质和纤维素。但是，在宝宝腹泻的时候，蔬菜沙拉会刺激宝宝的胃肠道，导致腹泻症状加重。因此，宝宝在腹泻期间应该避免食用蔬菜沙拉，以免加重宝宝的病情。
最后，当宝宝腹泻时，父母应该注意饮食的补充和管理。此时，应该让宝宝多喝水以保持身体水分，同时还可以适当的让宝宝吃些白米饭、馒头等易于消化的食物，并要避免上述四种食品。如果宝宝的腹泻症状依然持续，父母应该尽快将宝宝带到医院进行检查和治疗。在宝宝腹泻期间，父母要保持耐心和细心，提供健康的食品和照顾，确保宝宝能尽快康复，健康成长。
宝宝腹泻不能吃油腻性食物、生冷性食物、辛辣刺激性食物等，这些不恰当饮食，会导致腹泻的恢复受到影响。
1.油腻性食物：宝宝腹泻期间一般会伴有肠道的吸收和消化能力减弱，需要避免吃油腻性的汉堡、薯条、油条等食物，否则会引起肠胃道不适症状加重。
2.生冷性食物：宝宝腹泻期间需要避免吃生冷性的饮食，比如冰淇淋、饮料等，否则会引起肠胃道刺激性蠕动速度增快，会引起腹泻症状加重。
3.辛辣刺激性食物：宝宝腹泻期间需要避免吃辛辣刺激性的.辣椒、大蒜、芥末等食物，否则会导致肠道黏膜壁损伤程度加重，不利于腹泻的好转，可能会导致大量的营养物质流失，使身体更加虚弱。
腹泻可以吃水果、喝稀饭，以及比较清淡的面食：
1、水果可以吃苹果、石榴等，有不可以吃梨子、西瓜、香蕉等润肠通便的食物。
2、可以喝比较清淡的粥，在腹泻期间要多吃好消化的食物，而白粥就是不错的选择，在喝白粥的时候可以加点盐，以起到补充电解质的作用，但不要再添加其他任何食物，防止增加肠胃负担。
3、可以吃比较清淡的面食，比如面条，可以减轻胃肠道的负担，同时有补充营养的作用。
腹泻的原因
1、吃了不干净的东西。这也是现实生活中一个比较常见的原因，如平时吃蔬菜或水果时没有清洗或者吃了隔夜的.食物，就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹泻等症状。尤其夏季，食物变质速度非常快，稍不注意饮食就会引起腹泻。
2、消化不良。有些人肠胃功能差，在平时吃了一些油腻食物或者暴饮暴食之后就会出现消化不良性腹泻。此外，精神压力大时，也会影响到肠胃功能，出现消化不良性腹泻，这种情况在民间也叫做“滑肠”，在出现这种情况时只要注意调整饮食结构就会慢慢好起来。
3、细菌或者病毒感染。如平时不注意卫生，非常容易感染细菌或者病毒，从而导致腹泻。尤其到了秋季，很多小儿非常容易感染轮状病毒而引发腹泻，在治疗病毒感染性腹泻时不能随便吃抗生素类药物，因为吃这类药物并不会起到治疗效果。
腹泻的快速止泻方法有哪些
腹泻并没有快速的止泻方式，如果想要止泻，可以进行饮食调理或药物治疗，能够有效缓解腹泻。
1.饮食调理，如果腹泻情况并不严重，可以多喝水，适当吃点清淡的食物，比如粥、面条，同时还可以适当进行腹部热敷、按摩，能够有效缓解腹泻，最好不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致腹泻加重。
2.药物治疗，如果腹泻情况比较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，例如蒙脱石散补液盐，若有明显的脱水或电解质失衡，可能需要进行静脉输液治疗。
