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减肥食谱:莲藕小米粥
原材料:莲藕150g、小米80g、枸杞几颗做法:莲藕用清水洗净,注意藕眼中是否有塘泥,一定要冲洗干净。去皮,切成薄片。小米用清水淘洗干净。锅内加水,将莲藕和小米一同下锅,开始煮粥。可以用电饭煲选择“1小时煮粥”。如果不是用......
2023-11-15
红薯小米粥的做法
由于生活条件的.提高,我们常常会迟到很油腻的食物,这种食物吃多了就不容易消化,下面是小编帮大家整理的红薯小米粥的做法,希望大家喜欢。红薯小米养胃粥的做法食材:红薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.红薯去皮洗净,切小块;小米......
2021-01-26
南瓜山药小米粥的功效与作用
南瓜山药小米粥的功效与作用,在广东煲汤也会经常采用这种食材,很多人都知道它有清热解毒的作用,长期食用它会对人体产生比较好的作用,药材和食材不可混淆,以下是南瓜山药小米粥的功效与作用。南瓜山药小米粥的功效与作用1......
2021-04-13
小米粥加什么最养胃
小米粥加什么最养胃?众所周知,有很多粥品都可以起到养胃的作用,但小米粥的效果最佳,在生活中,有很多人会把小米粥当作早餐,但是,只是简单的用小米煮粥,大家难免会吃腻,那么,小米粥加什么最养胃?小米粥加什么最养胃1怎样熬小米粥......
2022-04-30
小米粥和什么搭配最好
小米粥和什么搭配最好?很多人都喜欢喝粥,觉得喝粥可以促进肠道的消化,而小米熬成的粥是比一般的米熬成的粥要有营养的,可以和很多食物一起搭配,使其营养更加丰富,所以现在和大家分享关于小米粥和什么搭配最好。小米粥和什么......
2021-08-18
南瓜小米粥的做法步骤
第一步南瓜小米粥的做法比较简单,主要是用南瓜和小米熬制而成,来看一下具体的做法吧。准备好小米和南瓜,将南瓜削皮后去籽,切南瓜块;小米淘洗干净第二步将小米和南瓜都放入冷水锅内,放入食用碱面,搅拌均匀后,大火烧开,转为小火......
2021-01-17
怎样做小米粥养胃
怎样做小米粥养胃,小米是非常营养健康的食材,很多人都十分喜欢用小米煮粥食用,而原因大多都是因为很多人都听说小米粥具有非常不错的养胃功能。怎样做小米粥养胃?怎样做小米粥养胃1养胃小米粥的做法原料山药45克、小米50......
2022-04-30
养胃小米粥怎么做
养胃小米粥怎么做,小米是一种营养极其丰富的'养胃食材,当中含有丰富的矿物质、蛋白质以及脂肪等,在日常生活中多吃点小米可以促进肠道蠕动,能够帮助我们很好地消化吸收,那么养胃小米粥怎么做?养胃小米粥怎么做1养胃小......
2022-04-30
小米粥加什么菜好吃
小米粥加什么菜好吃,健康是每个人都注重的事情,所以对于自己的饮食自然也会非常的重视,因为健康的很大一部分关系是和饮食息息相关的,那么,小米粥加什么菜好吃小米粥加什么菜好吃1吃小米粥的时候其实海带是比较好的一种小......
2022-06-29
养胃小米粥的几个做法
一、小米粥是养胃的吗由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米粥是养胃的吗?小......
2021-01-28
养生南瓜小米粥的做法
中秋节刚过,马上又到国庆节了,过节期间的暴饮暴食、熬夜、喝酒等等,虽然过得很开心,但是对胃的伤害却很大。不注意饮食很容易出现胃病,尤其是醉酒后呕吐最伤胃。昨天特意从家里带了一个老南瓜出来,给家人熬点养胃粥,这碗粥特......
2021-02-16
小米粥这样做好比人参汤
小米粥这样做好比人参汤,营养与健康是有着密切的联系的,所以我们平时要注意适当的的补充营养。小米粥相信很多人都知道是养胃的,有着很高的营养,下面来看下小米粥这样做好比人参汤。小米粥这样做好比人参汤1金汤百合小米......
2021-10-31
晚上喝南瓜小米粥是否能减肥
晚上喝南瓜小米粥是否能减肥,粥是比较养胃的食物,也容易消化,因而大家在日常的饮食可以多喝粥。不同的粥食,功效是不一样的,接下来我们一起看看晚上喝南瓜小米粥是否能减肥吧。晚上喝南瓜小米粥是否能减肥1在以“瘦”为......
2022-04-29
山药小米粥的功效和作用
山药小米粥的功效和作用,在日常生活中越来越多的人喜欢熬山药小米粥喝,山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化,适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。下面就是山药小米粥的功效和作用。山药小米粥的功效和作用1调理......
2022-05-04
小米粥的做法有哪些
小米粥大家一定吃得多,但是很多人却不知道到底如何熬制出大厨水准的小米粥。很多人做的小米粥要么太粘稠要么太稀,小米粥怎么做好吃呢?想要熬制一锅上乘的小米粥其实也有不少的诀窍!除了要选择优质的新米之外,还需要注意熬......
2021-01-28
小米粥怎么煮好喝又养胃
小米粥怎么煮好喝又养胃,小米粥是非常养胃的一种吃法,肠胃不好的朋友可以多吃点小米粥,多吃小米粥可提高人体的免疫力提高肠胃的蠕动,下面就来了解一下小米粥怎么煮好喝又养胃。小米粥怎么煮好喝又养胃1海参小米粥材料小......
2022-04-30
小米粥如何做好吃
小米粥如何做好吃,小米粥是生活中很常见的一种粥,吃起来口感细腻,小米中含有丰富的维生素和无机盐,营养也十分的丰富,具有滋阴养血的功效,以下来了解小米粥如何做好吃。小米粥如何做好吃1小米粥如何做好吃米洗净,冷水烧开后......
2022-09-13
大米粥和小米粥哪个好
大米粥和小米粥哪个好,在生活中,有些人喜欢喝大米粥,而有一些人喜欢小米粥的,可是到底哪一种粥才是对我们的身体是比较好的,小编和大家一起来看看大米粥和小米粥哪个好消化的相关资料。大米粥和小米粥哪个好11、营养成分:大......
2021-10-13
小米粥的做法是怎么样的
小米粥的做法是怎么样的?我们都知道中国的美食可谓是数不胜数,各式各样。无论是美味佳肴,还是街道小食,都能让人为之流连忘返。今天小编推荐一道小米粥,看完小米粥的做法是怎么样的,在家里快快做起来吧。小米粥的做法是怎么......
2021-07-27
宝宝辅食能吃小米粥吗
宝宝辅食能吃小米粥吗?宝宝在小时候是用母乳喂养的,但是到一定阶段就要给宝宝添加辅食了,但是对于宝宝吃的辅食是有讲究的,下面小编为大家分享宝宝辅食能吃小米粥吗,一起看下吧。宝宝辅食能吃小米粥吗1宝宝辅食能吃小米粥,......
2021-11-02
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