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孩子春季易长个,多食补钙食物
想要宝宝长个,春季补钙不要错过。研究发现,每年3至5月是儿童、少年的加速生长期,平均长高达到1.37厘米,明显高于其它季节。药补不如食补,这几样含钙量最多的食物,可变着花样加入宝宝平时的饮食中,芝麻酱:芝麻酱富含蛋白质、氨......
2023-11-12
春季养生的知识
春季养生的知识,一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节,立春时节里,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的养生方式,与大自然相适应,力求身心和谐,可为一整年的健康打下基础。下面来介绍一些春季养生的知识。春季养......
2023-10-18
孕妇春季不宜吃的食物 6种食物孕妇要注意
一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟。芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外,很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说,春季不宜食用芦荟饮品......
2023-11-19
孕妇春季户外运动谨防病毒侵扰
冬去春来,万物复苏,准妈妈们喜欢在阳光明媚的春日出去走走,让身心呼吸一下新鲜的空气,感受春风拂面的惬意。孕妇春季户外运动是十分有益的,多晒太阳,有利钙的吸收,防止孕妇缺钙,促进胎儿生长。但是,孕妇春季进行户外运动时要特......
2023-11-10
春天干燥吃什么 春季润肤食物推荐
春天干燥吃什么?1、豆芽豆芽防口干唇燥病症,春天气候枯燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好挑选。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生烁攥量增多,矿物质利用率进步,并且蛋白......
2023-11-05
春季减肥方法推荐 6个不可错过的小妙招
6个春季减肥小妙招推荐坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动,太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动,比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间,同样能够达到燃烧脂肪,减肥瘦身的功效。补......
2023-11-10
春季减肥吃这八种水果
春季减肥吃八种水果1.山竹山竹的营养很丰富,除了蛋白质外还有大量的微生物和矿物质。它当中的纤维素在肠道中吸水会膨胀,给人一种饱胀感,从而减少食欲。2.杨桃热量为29卡/100克,大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃......
2023-11-09
春季流感儿童和孕妇怎么防
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状最为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒的病毒有100多种,病程有一定自限性,通常为5—7日,预后良好;而流感全身感染症状相对较重,出现高热、头痛、......
2023-11-09
春季如何给宝宝穿衣服
穿太多或致孩子脱水,严重可致死!“捂热综合征”,就是由于宝宝体温调节中枢功能尚未健全,对外界温度的适应性较差,假如穿得过多,捂热过度,影响了散热,产热多而散热少,体温就会急剧上升,宝宝就会处于高热状态。高热的主要表现就......
2023-11-03
孕妈妈春季请注意预防水痘
专家介绍,孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿,情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘,用药受到很多限制,治疗起来顾忌因素很多。......
2023-11-09
春季快速减肥方法 让你月瘦10斤
早餐喝无糖豆浆或蔬果汁豆浆是减肥的佳品,而且营养丰富又易于吸收,但如果喝腻了豆浆,不妨喝新鲜果汁,例如燕麦、玉米汁都是减肥佳品,新鲜蔬果汁含有大量的纤维素,可帮助消脂排毒素。加茶水蒸米饭春季季饮食要清淡,除了有助养......
2023-11-08
春季养生:10款排毒养颜食物
一、黄瓜吃黄瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。二、白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。三、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡......
2023-11-03
春季护肤养颜不能缺少的养生粥
黄芪红糖粥黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝......
2023-10-14
一到春季就过敏,专家支招这样预防很重要!
过敏性鼻炎如何治疗?过敏性鼻炎的治疗原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。药物治疗主要是对症治疗,医生根据患者病情的严重程度,分级给予鼻喷激素、口服抗过敏药物以及免疫治疗的方案,来帮助患者减轻症状。......
2023-11-02
春季犯困没精神是什么原因
有睡眠障碍、有些发作性睡病、身体出了某些疾病等。春季犯困没精神是什么原因11、要寻找睡眠的习惯是否有问题,有些人夜间睡眠不足或者睡眠的时间不规律。2、有些人有睡眠障碍,比如在睡眠当中有的时候会出现呼吸的停止,......
2023-10-31
孕妇春季不宜吃的食物
一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外,很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说,春季不宜食用芦荟饮品。......
2023-11-09
治疗春季抑郁症的方法
原来,去年下半年以来,受全球经济形势影响,小杨所在的外贸公司效益大不如前,小杨的收入也跟着大幅缩水,可房贷要还,衣服要买,应酬要去……“不开心的事似乎都碰到一起了,工作上老有同事针对我,出门碰到下雨没带伞,新买的衣服染上......
2023-11-06
春季蜂蜜面膜可抗过敏
外敷:最应季的DIY蜂蜜面膜1.最适合舒缓秋冬干燥:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀,再加入少许橄榄油或者半个鳄梨,敷在面部10分钟后用温水洗去,一周一次,或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒。如果你的肌......
2023-11-03
12星座春季减肥难点
星座减肥法:摩羯座(12.22–1.19)瘦身难点:胖是生命中不能承受的,尽管你有着比任何人都要厉害的耐力。减肥方法:大可不必把自己逼得太紧,要落落大方,才不会造成身体关节的紧绷,而把整个人压得失去活力。建议摩羯座多吃些含有高......
2023-11-17
春季儿童科学预防手足口
随着春季天气逐渐变暖,人们的户外活动增加,病毒感染引起的各类皮肤病也逐渐增多,儿童手足口病发病率也会有所增加。郑州疾控中心、郑州市儿童医院专家都提醒家长,小儿手足口病其实不是什么危重疾病,只要注意,即可有效预防。......
2023-11-10
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