女性很容易出现气血不足的情况，不要以为不是什么大病就不在意，其实气血不足也会演变成严重疾病。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短。血虚可见面色无华......

食疗养生如何养，不少人觉得养生总是需要花大价钱买大补品才见效。其实,养生就在平常的生活中,用平凡的食材达到补养的效果，下面分享一些食疗养生如何养。食疗养生如何养1食补养生的方法可以根据体质的不同参考以下几种：1......

治疗小儿干咳偏方一：蜂蜜据研究表明，蜂蜜能减少夜间咳嗽，不仅如此，还能使孩子们睡得更加香甜。不过需要注意的是，禁止给1岁一下的儿童服用蜂蜜，有可能会导致肉毒中毒，家长们要切记。有写药品写着添加蜂蜜，但实质上却不是真正......

在日常生活中多吃清凉新鲜的水果时蔬，忌食辛辣燥烈的食物，同时选对祛痘产品，让我们美丽的肌肤不仅吃出来，更是呵护出来。食疗一：鲜果时蔬水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透，多碳水化合物以及食物纤维还......

红枣银耳汤水果食疗怎么做？红枣中含有抗氧化的物质，可以减缓皮肤衰老，让皮肤保持细腻有光泽，还有开胃健脾的作用，和银耳一起炖汤效果更佳，下面讲讲红枣银耳汤水果食疗怎么做？红枣银耳汤水果食疗怎么做1一、做法1、挑选红枣红......

秋季吃什么治疗感冒？一、薄荷扁豆粥材料：鲜薄荷10克，白扁豆30克，粳米50克，清水适量。做法：1、将白扁豆洗净砸碎放入沙锅，加清水适量。2、再加入淘洗干净的粳米煮至成粥，加入薄荷略煮片刻即可食用。每日2剂，早、晚空腹各食1剂。......

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取......

助宝宝缓解夏季热宝宝得了夏季热，发热继续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张，洗......

妈妈烦恼：生完孩子头发大把掉网友小晴：我是顺产生下宝宝的，一直采用母乳喂养。宝宝现在二个半月了，最近几天我突然发现自己掉发很严重。不仅每次洗头的时候，头发一把一把的掉，而且梳头的时候也会脱落很多，看着满地的头发，感觉......

(1)、鲜芦笋片100克，枸杞子、大枣各10克，粳米100克，红糖30克。枸杞子、大枣、粳米淘洗干净，一起入锅，加水煮粥，将成时，加入芦笋，继续煨煮5分钟，以红糖调味目口成。每曰1剂，分2次服食。具有滋阴平肝等功效，适用于阴虚型高血压病等......

1、蛋白质含量较高的食物牛奶：牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质，而且脂肪也多，钙质也丰富，还含有维生素A和核黄素。这些营养素都很容易被婴幼儿吸收利用。3岁以后，只要经济条件......

养生食疗方法，养生在任何时候都是一个非常热火的话题。所谓养生，就是通过平时的调养来使自己的身体更加的健康更加的结实，以下分享养生食疗方法。养生食疗方法11、枸杞子酒材料：枸杞子200克，白烧酒500克。功效：益精气，抗早衰......

感冒·葱醋粥取葱白20根，洗净后，切成小段。取大米50克，淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍搅可服。此粥有发汗解表作用。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒。·葛根粥取葛根15克，银花10......

月经先期指月经周期提前7天以上，甚至十余日一行者，称为“月经先期”，又叫“经期超前”，“经行先期”，或“经早”。若月经只提前三至五天，且无其它明显症状者，属正常范围。本病的发生一是气虚，二是血热。因为气能摄血，气虚则统......

养肝护肝的方法和食疗，肝脏是人体重要的器官之一，现在男性的工作压力也越来越大，不良的生活习惯会导致肝脏的损害，从而导致身体异常。下面来看看养肝护肝的方法和食疗。养肝护肝的方法和食疗11、田七木耳汤材料：田七苗150g......

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误......

食疗护肤法“喝”掉脸上斑点，很多人的脸上都会有斑点，斑点就会使面容变得不和谐，部分人也想改善和改变脸上的斑点，下面小编就带大家一起来看一看食疗护肤法“喝”掉脸上斑点的方法。食疗护肤法“喝”掉脸上斑点11、西红柿......

食疗养生食谱，养生是亘古不变的话题,我们的身体健康才是最重要的事情,所以我们日常生活中可以经常吃一些食物来调理我们的身体。下面来分享一下食疗养生食谱。食疗养生食谱1猪肉—滑润肌肤带鱼—祛风治血鸽子蛋—滋阴......

头发黄食疗怎么治疗好，头发的颜色受多种因素的影响，如遗传、营养、生活习惯、化学处理等。很多人都梦想拥有一头健康亮丽的黑色头发，但由于各种原因，头发容易变得枯黄无光。那么头发黄食疗怎么治疗好？头发黄食疗怎么治疗好......

改善睡眠的食疗方法，相信很多人都曾有过失眠的经历，大多数人都了解失眠是如何的难熬，其实生活中失眠可以通过食疗来调理，那么，以下分享改善睡眠的食疗方法。改善睡眠的食疗方法11、干酸樱桃少量的干樱桃，能够提供必要的血清......