【导读】：爱美的MM都不想自己拥有一个大饼脸，脸小一点会显得人更加漂亮美好。其实可以利用一些瘦脸小妙招轻松拥有瓜子脸的，比如健康的饮食习惯、正确的呼吸习惯、做做运动、换个方式洗脸等。轻松又有效，值得一试哦！1、健......

【导读】：常逛街的女孩们是不是有发现，从今年春天开始就不断出现波西米亚风的单品呢？刺绣、镂空、流苏、麂皮等等元素及材质就是今年流行的特色，而且款式也比以往更舒适且充满飘逸感。常逛街的女孩们是不是有发现，从今年春......

【导读】：看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着他们的外型，再GOOGLE一下年纪，没有一次是不被吓到的！！不说那绝佳肤质，虽然散发出成熟韵味，但是面貌与实际年龄就是不符！本站原创文章禁止转载看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着......

【导读】：减肥不光是要靠运动，饮食也是很重要的，三餐中早餐尤为重要。不光是要选对早餐，还要选对吃早餐的时间，那么早饭什么时间吃最好呢？吃早餐的最佳时间早餐最佳的时间是早上7:00左右。因为早上7点左右，胃肠道已经完全苏......

【导读】：一说到运动，很多人都会选择跑步的方式。跑步的确是很好的有氧运动，不过也要掌握正确的跑步减肥方法哦！下面就跑步减肥，小编给大家分享几个小常识。本站原创文章禁止转载一说到运动，很多人都会选择跑步的方式。跑步......

【导读】：你每天吃进的饮食，都是营养的吗？营养专家认为，要想吃得健康就必须重视“关键营养”的摄入。那么，哪些食物属于关键营养呢？小编来给大家公布最关键的4大营养素。关键4营养+关键比例达到营养健康的需求现代人对于营......

【导读】：健身操一定都是特别死板无趣的吗？当然不是！今天就跟大家分享一套风靡日本的居家有氧健身操，饭后来一套超燃脂瘦身！关键是特！别！有！趣！2分钟消脂健身操第一式深呼吸任何运动之前先调整一下呼吸，做一个深呼吸，伸展一下筋......

【导读】：早餐是一天中最关键的一餐，减肥中的人尤其应该注重早餐的搭配。不想瘦身成果白费，下面这7种致胖早餐可千万别碰，赶紧来看看是哪7种吧。烧饼油条与饭团为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在......

【导读】：看到眼角悄悄爬上的几道细纹，MM们一定都吓坏了吧！马上采取高强度的补救措施？No！No！No！不必如此心急，你知道吗？你眼角的那道纹可能是时间跟你开个一个玩笑！25岁左右的肌肤，导读：到了25岁，对镜自揽的时候是不是发现眼尾纹已......

【导读】：夏季就是个该裸露的季节！但水肿与粗腿问题，总让人紧绷又没自信，不敢随意露出腿部。那么怎么才能拥有完美小腿呢？下面就跟小编先来了解一下小腿的黄金比例吧。夏季就是个该裸露的季节！但水肿与粗腿问题，总让人紧绷又......

【导读】：上班族每天都要伏案工作7,8个小时，如果不利用中午午休时间小憩一会儿，就会影响到下午的工作状态。我们都知道午休好处多，但睡觉时长的长短也会有不同的养生效果。赶紧来了解下吧。午休时长不同养生效果也不同6分......

【导读】：大家都知道在男女行房过程“阴道会有润湿的作用”，为什么会“湿”呢？其实在阴道口有一对类似喷泉的腺体叫“巴氏腺”，巴氏腺会因为动情或性冲动而分泌，有润滑阴道的作用。大家都知道在男女行房过程阴道会有润湿的......

【导读】：青春永驻估计是很多女性梦寐以求的，想要更年轻，却总是不得要领。其实外表年龄与内脏的老化程度密不可分，老化程度的关键就在于你的“内脏年龄”。影响身体老化的两大凶手为糖化和氧化。糖化是指体内的蛋白质和食......

【导读】：有漂发的人，尤其是整头漂的，一定知道那素颜或是妆容画太淡，脸上不知怎地有莫名的沧桑憔悴感，变成只有发色美，整个人的气色反而病恹恹的。本站原创文章禁止转载近来特殊色的流行，相信不用小编赘述，大家只要打开脸书、......

【导读】：热量消耗大于摄取是减肥的前提，那么减肥每天摄入多少热量才合适呢？怎么提高身体新陈代谢率加大能量消耗？下面让小编为大家一一解释。每日所需能量公式，基础热量平衡公式男性基础代谢10x体重(kg)+6.25x身高(cm)-5x......

【导读】：生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。排毒的意义：延缓肌肤老化速度毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽......

【导读】：夏日，阳光强烈，是斑点最容易出现的季节。如何防斑祛斑？夏季防晒是关键哦。下面，秀美小编为你支招，让你轻松祛斑，拥有洁白无瑕好肌肤。晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分......

【导读】：今年6月在美国剖腹生下宝贝女儿的伊能静，产后4个月以来，成功从70公斤瘦到55公斤，重拾生产前的曼妙曲线！究竟她有怎样的瘦身好方法呢？本站原创文章禁止转载今年6月在美国剖腹生下宝贝女儿“小米粒”的伊能静，日前在......

【导读】：乳房是女性身体的一大重要私密部位，也是女性更应该细心呵护的器官。有的女性发现自己的乳房经常胀痛难惹，那是什么原因导致的呢？生理性乳房胀痛一、青春期乳房胀痛女性进入青春期后，乳房开始发育，绝大部分少女在10......

【导读】：顺产最怕的就是难产，但是有些产房里的难产却是人为因素造成，最主要因素还是孕妇的心理和身体，那如何避开难产这“槛”呢？孕妇从孕期开始就要做到以下几点。为避免分娩中异常情况的出现，准妈妈在分娩过程中，身体和心......