蔬菜中富含各种维生素和胶原蛋白营养元素，多吃这几样蔬菜，长期下来可让皮肤重现青春活力，弹性充满光泽。1、南瓜：含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果。（南瓜，又名番瓜、金瓜、麦......

每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白（适于油性肌肤）或蛋黄（适于干性肌肤）涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗......

肌肤表面的温度，健康人群的体温是恒定数值，体温在正常范围内可有轻度变化，外界的温度忽高忽低，我们的肌肤都会承担着很大的负担，下面就来看看肌肤表面的温度。肌肤表面的温度1身体皮肤表面温度在36.1℃～37℃。人体的皮肤能......

油性肤质的人怎样护理肌肤，生活在中油性皮肤总会让人觉得有些困，因为出油太多，总是会让脸上看起来脏脏的，油性肤质的人都要注意做好肌肤护理工作，以下了解油性肤质的人怎样护理肌肤？油性肤质的人怎样护理肌肤1一、深度清洁......

肌肤暗黄如何改善，生活中不少女性都是皮肤暗黄的，有的人是因为岁月的蹉跎，脸色暗黄，有时候还会长痘痘，，脸上暗淡无光看着就没有精气神。以下分享肌肤暗黄如何改善。肌肤暗黄如何改善1女人面色发黄偏暗的因素有哪些？脸色暗黄，......

适合各种肤质1.土泥面膜这款面膜能让皮肤变柔。材料：一个半茶匙的绿泥(法国的最好)半茶匙的土黏泥一个半茶匙的芦荟凝胶1茶匙玫瑰水两滴玫瑰香精油准备过程：把绿泥和土黏泥混在一起。加入荟芦凝胶、玫瑰水和香精油。放......

18岁帅气小伙生活压力带来爆痘痘博士如何缓解肌肤压力，要正确清洗脸部把皮肤洗干净，不要过度刺激皮肤，保证足够的睡眠时间，注意饮食。那么18岁帅气小伙生活压力带来爆痘痘博士如何缓解肌肤压力。18岁帅气小伙生活压力带来......

分清卸妆顺序肌肤保养关键，很如今许多的女生在出门前都要化妆的，而卸妆是护肤中很重要的一步，不同肤质的卸妆方法是不一样的，如果处理不当,可能会起反效果，以下来了解分清卸妆顺序肌肤保养关键。分清卸妆顺序肌肤保养关键1......

一方面是，你在饮食上，多食用一些水分含量较多的食物，适量的加以补充，多吃秋季的食物，像是冬瓜、梨，等等应季的食物，从食物中获取我们身体内需要的水分，此外你还需要足以适当的饮水加以补充，每天八杯水，更是不能少的，室内也要记得......

良好的作息,规律的饮食也是使皮肤变好的一个关键。打造婴儿般肌肤方法1注重日常清洗想要拥有婴儿般的肌肤一定要注意日常对肌肤的清洗。怎么做：每天清洁全身肌肤1次，脸部肌肤至少2次。特别是晚上临睡前，使用洗面奶或者是......

SPF食物清单1、适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，多吃无......

一、一定要选择适合的去角质产品在孕激素的影响下，孕妇肌肤较为敏感易受刺激，加上孕期护肤要顾及胎儿的安全，所以孕妇在选择去角质产品时应该注意成分的安全和性质的温和，不要使用含有酒精、激素、重金属、矿物油等有害成......

酸奶樱桃面膜适合肤质：所有肤质。材料：樱桃适量，酸奶、面粉各适量。做法：将樱桃洗干净之后，去子留皮，汁榨好以后，在汁中适量的面粉，再来点酸奶，用勺子搅成糊状就可以使用了。用法：用洗面奶洗脸之后，用温热的毛巾敷一下脸，让毛细血......

油性肌肤该怎么办，许多肌肤过于油腻的美女们，总是非常讨厌自己油头粉面、面泛油光的，看到总是油光满面的自己总是很烦恼，下面一起来了解油性肌肤该怎么办。油性肌肤该怎么办11、洁面每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。......

一、正确护肤步骤洁面-爽肤-原液-精华-乳液-面霜二、不同类型的皮肤保养重点1、中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。2、干性皮肤：干性皮......

冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的......

水润肌肤的秘密，大家都知道皮肤干燥会让肌肤粗糙不堪，甚至起皮脱妆。这是因为当肌肤处于干渴缺水的状态时，藏在皮肤之下的细胞边缘会因缺水而失去平衡，所以肌肤会显得非常粗糙，黯沉或者毛孔粗大，下面来看看水润肌肤的秘密。......

人们对于春天的重视已经深入骨髓，一个好的开始总归是人人都想的。而对于肌肤而言，春日也同样重要。但是，天气乍暖还寒，气温忽高忽低，风沙灰尘、花粉飞扬等外界因素都会让肌肤处于不稳定状态，从而引发轻重不等的过敏现象。警......

1、温水白醋让你肌肤嫩哒哒用醋洗脸可以让皮肤也能享受美味，恢复皮肤的光泽和弹性，美白杀菌，我们每天都忙忙碌碌地学习，工作，风里来，尘里去，不知不觉，我们的脸上会染满了很多见不到的尘，用醋洗面有利于面部清洁，清楚脸部的有害......

蜂蜜是非常好的美容养颜的好食品，它含有丰富氨基酸、维生素等营养物质，这对皮肤可以有很好抗衰老、保湿补水、美白去皱等美容功效，蜂蜜食用可润肠通便、排毒养颜，作为自制面膜的原材料，美肤功效也不小呢。尤其是与不同的材......