金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代......

材料消化饼10片，春捲皮6张，苹果1个，奇异果2个，草莓6颗，柳橙1个，柳橙酱汁材料：1个，柠檬汁1/2个，细砂糖1大匙，太白粉1大匙，水1/2杯做法(1)所有水果洗净，柳橙压汁备用。(2)将苹果削皮切成小丁，浸于柳橙汁中使质感变脆。(3)奇异果和草......

水果减肥食谱：猕猴桃西柚沙拉材料：西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量。做法：1、西柚去皮，果肉切片，摆放。2、奇异果去皮，果瓤切片。3、撒糖。4、薄荷叶清洗。5、摆盘，撒蔓越莓干，薄荷叶点缀。水果减肥食......

韭菜是回奶的食物吗韭菜有回奶作用。哺乳期妈妈应慎吃韭菜，因为韭菜辛辣，哺乳期妈妈不宜吃辛辣之物，而且韭菜是回奶之物，吃了会影响宝宝的吸乳量。但如果是哺乳期妈妈乳量过多，可以适当少吃韭菜帮助减少奶水分泌。从中医的......

随着我们生活水平的不断提高，我们日常的“菜篮子”也变得越来越丰富起来，收入水平的提升让我们能够吃到更多各种不同的食物。然而，随着生活条件的改善，很多家长们却发现，自己家的小孩子，身体素质反而是更不如我们从前，动不动......

黑皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮甘蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；黑皮甘蔗不仅清爽可口香脆。而且含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的多种营养成分（维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁），含铁量在各种......

水果减肥引起的贫血营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质......

一、番茄草莓美白面膜材料：番茄、草莓做法：1、将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。2、将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用法：用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病......

1、哪些水果能滋养头发柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的......

有哪些不含草酸的水果和食物，草酸作为植物中的天然抗营养素，进入体内后，会和钙、铁、镁、锌等其他矿物质结合在一起，会导致矿物质缺乏，下面就来看看有哪些不含草酸的水果和食物。有哪些不含草酸的水果和食物1自然界中的多......

1、番茄玫瑰面膜先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作......

金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘等。女性月经期间可以吃哪些水果1水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是，中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒......

治疗冠心病的水果方子：（一）猕猴桃猕猴桃果汁适量，白糖少许调味，泡开水饮用，坚持一定时间。（二）桃、杏、李子桃、杏各2个，大枣5个，黑芝麻20克，水煎一次食用，每日1～2次，连用10～14天。桃仁12克，赤小豆20克，丹皮12克，黑木耳10克，加水适量煎服......

苹果苹果是最常见的水果之一，深受大家的喜爱，象征着多产以及富饶。有科学研究表明苹果可以有效提高女性的性生活质量，使得夫妻关系更为和睦。家里果盘常放苹果，则女性性生活质量提高，自然心情也会变好，发脾气的数量也会减少......

叶酸广泛存在于新鲜的深绿色蔬菜和水果中，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、蘑菇等等，还有葡萄、橘子、草莓、香蕉、肝、肾、黄豆中含量也比较多。补充叶酸可以多吃一些富含叶酸的食物和水果。但是食物补......

一、橘子皮蜂蜜去皱材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。THEFACESHOP香甜唇蜜（草莓、橘子、蜂蜜）这款水果......

苹果苹果是最常见的减肥水果，每天选择晚餐只吃1—2个苹果，或者是吃夜宵的时候选择苹果，就是健康又持久的减肥方法！番茄大家都知道番茄的热量很低，你可以在每顿餐之前选择吃一个大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐......

金桔、龙眼、樱桃、橙子和甘蔗。啥水果运气最好11.苹果：苹果是绝对的幸运之果。在西方文化中，苹果代表着智慧和知识，而在中国传统文化中，苹果则代表平安和团圆。因此，吃苹果或用苹果来装饰家居不仅可以带来好运，还可以给人......

切记每天空腹吃鲜果，非常有趣的文章。斯蒂文博士说：他用这个非常规方法治好了许多癌症晚期病人，请见下文-----多亏有了这个关于水果和果汁的电子邮件，它告诉了我们，一个治癒癌症的战略。我的成功率为80%。癌症病人死不了了......