【导读】:维密超模们的身材真的是没话说啊,又瘦又有型,蛮腰大长腿的让人看直眼!但其实只要看看人家的日常健身就知道,她们为了维持好身材有多拼!果然好身材都是练出来的。
维密超模们的身材真的是没话说啊,又瘦又有型,蛮腰大长腿的让人看直眼!同样都是人,差别怎么可以这么大呢?
但其实只要看看人家的日常健身就知道,她们为了维持好身材有多拼!果然好身材都是练出来的。下面跟大家分享一下超模们的健身日常,不说拥有同款身材吧,练的紧致有型一些是没问题的。
第一组
真的是堪称两米大长腿啊!姑娘们在家可以用光滑的碟子来替代完成。
第二组
健身球搭配训练
第三组
这组难度就有点高了
第四组
动作看似简单,但操作起来也不容易哦
第五组
不是羡慕马甲线么?就这么练
第六组
有氧拳击,不光能提升心肺功能,燃脂瘦身效果也极佳
第七组
找个轮胎就可以开始练啦!