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如何做到上班不遲到

來源:女友組    閲讀: 1.35W 次
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如何做到上班不遲到,作為一個辛苦打拼的上班族,我們每天趕公交最怕的就是遲到,遲到就意味着全勤沒有了, 那麼我們有什麼辦法可以避免遲到呢,下面小編就來分享一下如何做到上班不遲到。

如何做到上班不遲到1

給自己心裏暗示

我們需要給自己兩個心理暗示,一方面,要強調不遲到的好處,一方面,要給予自己只要按照計劃來就不會遲到的信心。

如何做到上班不遲到

定鬧鈴

定一個適合自己時間的鬧鈴,也許會幫助你按時起牀,或許像小編一樣,一個可能不夠用,隔分鐘定一個,給自己一定的賴牀時間,相信你也會不勝其煩的按時起牀吧!

如何做到上班不遲到 第2張

【提高洗漱效率】

有些同學早上起牀氣犯了,雖然已經起牀,但是動作慢吞吞的,無疑中就拖延了上班時間,出門晚,當然就會遲到。

如何做到上班不遲到 第3張

設定固定的出門時間

算一下自己路上所需時間和腳力時間,加上去公司等電梯的時間,還有10分鐘的磨蹭時間,設定一個固定的出門時間,在這個點出門,自己會相信不會遲到,在這個點之後出門,晚一分,遲到的.可能性越大。

如何做到上班不遲到 第4張

選擇可靠的出行方式

有些同學家和公司遠,那麼就選擇類似地鐵,輕軌等方式上下班,如果相對稍近,可坐公交,但是公交在近些年的交通堵塞中是重要的一員,不像地鐵輕軌等出行非常規律,所以建議坐公交車的同學早點出門。也有同學會選擇自行車或駕駛出行,一定路上要注意安全!

如何做到上班不遲到 第5張

【選擇合適的音樂

腳力路程建議聽些快節奏的音樂,跟着音樂走動。一些節奏控會非常喜歡小編的這個建議吧,跟着快節奏歌曲的節奏走着都有勁。希望這些能幫到大家不遲到吧!

如何做到上班不遲到 第6張

保持好的作息習慣

作為打工一族生活內容往往都很單調,起牀、上班、三餐和睡眠等幾乎佔據了每天的全部時間,如果晚上稍不注意熬的太晚,就回導致早上起牀困難,白天上班發睏等情況,所以一定要保持好的作息習慣,早睡早起,儘量的保障自己身體的健康。

如何做到上班不遲到 第7張

給自己適當的獎勵

由於好的習慣很難保持,如果經常遲到的我們能通過以上步驟讓自己每天都能準時上班,避免遲到的噩夢。那麼就可以適當的獎勵下自己,比如一月不遲到可以獎勵自己一件一直想要的衣服;一季度不遲到則可以選擇一個景點去旅遊。這樣在獎勵的激勵下,我們也能更好的遵守上述的各項規則。

如何做到上班不遲到 第8張

如何做到上班不遲到2

不要熬夜要早睡

想要早起的唯一方法那就是不能熬夜,讓自己儘快入睡,也不是一定強制你晚上九點就睡,基本上是要11點之前睡覺比較合理。

如何做到上班不遲到 第9張

鬧鐘設置音量大

一旦自己勞累之後,早上起牀肯定有問題,所以鬧鐘的音量一定要大,而且要不間斷地響起來,5分鐘一檔比較合理哦。

如何做到上班不遲到 第10張

起牀一杯温開水

讓自己不困的好辦法除了洗臉用冷水之外,還可以起牀之後喝一杯温開水,大口大口地喝完之後,就不會很困啦。

如何做到上班不遲到 第11張

刷牙洗臉不磨蹭

很多人在刷牙洗臉的時候還會玩手機,上廁所的時候也會磨蹭,看看手機就放不下來了,所以這個環節一定不要帶手機。

如何做到上班不遲到 第12張

出門提示有鬧鐘

如果你控制不了自己的出門時間,那就在手機上設置出門的時候,比如你要求7點鐘要出門的,可以設置6點55分一個鬧鐘,來提示自己將要出門了。

如何做到上班不遲到 第13張

外出鞋子有分類

這一條主要是對於女士來説的,很多女士上班都需要穿高跟鞋,但高跟鞋不利於走路,可以自己備一雙出門的鞋。

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