水果攻略教你花最少的錢買到最營養的水果，很多人都愛吃水果，但現在水果比之前貴多了，不能很爽快地買，今天小編就來分享水果攻略，教你花最少的錢買到最營養的水果，希望能幫助到你。
水果攻略教最營養的水果1
1、如何購買經濟實惠的水果?
吃水果的一個基本前提就是，必須要滿足自己吃水果的慾望!雖然我們知道西瓜清涼，草莓酸甜，但不僅僅是為了口感，為了經濟，選擇一款吃起來更有肉肉的水果，絕對是最佳選擇!
那麼在眾多的水果中果肉成分已經從表中可見了，大家在購買的時候也可以注意，像是椰子這種墊底的選手，因為可食度真的很少，所以買回來真是虧大了!如果你想要花最少的錢吃最多的果肉，那麼這個小表格裏的建議還是非常值得翻閲的~
2、花最少的錢買最營養的水果!
在我們滿足了自身「吃」的慾望之後，當然考慮的就是營養了這裏給大家列出這張圖，對於想要補充營養的小夥伴絕對是一個有用的參考~
但是我們在研究之後，結合水果的.維生素和胡蘿蔔素等營養成分進行對比和打分後發現，原來真正有營養的水果是要屬芒果和獼猴桃，當然它們的價格也是不便宜!但從價錢這條縱線來進行參考，原來番茄!蜜桔!它們也不遜色!也是高營養、價格實惠的經濟營養型水果!!!
這麼説你可能覺得它們沒有什麼，但要是拿番茄、蜜桔和高價位的櫻桃、荔枝、龍眼等等來比較的話，番茄、蜜桔的營養要遠遠高於它們!而價格也要便宜了近24倍!!!
3、總結
當然了，這主要是看你是追求口感還是追求經濟實惠;亦或者是追求經濟自由還是經濟緊縮，怎麼選當然是看你自己，但要是僅僅追求營養和價格方面，番茄和蜜桔絕對是王道!
先跟大家講一講蘋果吧，其實蘋果大家一年四季都會吃到的，但是不同的時間階段部蘋果的價格都是不一樣的，最近我發現我們這裏蘋果的價格賣到了15塊錢一斤，真的是很貴，基本上你買三個蘋果就要稱掉45塊錢了。
我們在買蘋果的時候，先敲一下蘋果，聲音是清脆的話，那麼這個蘋果是很新鮮的，而且看一下色澤，色澤鮮亮的蘋果，他們是剛剛採摘回來的，如果説蘋果有一些發青，皮有些發皺的話，這種蘋果是放的時間長的，甚至還是面蘋果吃起來並不是很好吃。
挑選香蕉也是有一定的技巧，有一些人買回來的香蕉吃起來硬硬的，有一些人買回來的香蕉吃起來澀澀的，那麼今天我要跟大家講的就是我們在挑選香蕉的時候，要挑選那種顏色偏黃色的，深黃色，但是外面不能有斑點，如果説香蕉皮外面有斑點的話，可能是放的時間長了，要麼就是沒有保存好，所以説這種香蕉是不新鮮的，而且挑香蕉的時候要看一下香蕉的根部是青綠色的，這種香蕉是很新鮮的。
