嚼口香糖的危害，日常生活中，口香糖成為了人們喜愛的一種休閒食品，因為它能使我們的口氣清新，但是長期嚼口香糖肯定會對人體造成一定的損害，下面就跟着小編一起來了解下嚼口香糖的危害吧！
嚼口香糖的危害1
1、腐蝕牙齒
很多的口香糖都是以蔗糖來作為甜味劑，所以在咀嚼的時候，糖分就會在口腔里長時間的停留，那麼口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，那麼就會對牙齒產生腐蝕，牙齒就會慢慢的被這些物質腐蝕掉。
2、磨牙
如果過長時間的咀嚼口香糖，那麼就會使咀嚼肌處於緊張的.狀態，可能會讓牙齒形成晚上磨牙的習慣，還有青少年在身體發育期間，拒絕口香糖，避免咬肌過度鍛鍊，刺激到肌肉以及骨骼的發育，使外觀呈方形臉。
當然除了以上幾點之外，嚼口香糖的好處以及危害還是有很多的，注意避免嚼口香糖給自身帶來的危害，同時有一些人是不適合吃口香糖的，吃口香糖可能會讓身體健康受到影響。
胃不好的人千萬不要吃口香糖，因為在咀嚼口香糖的時候，會大量分泌口腔中的唾液以及胃部的消化液，雖然唾液可以幫助清潔口腔，但是胃液分泌過多的話，則會讓人出現噁心，食慾不振，反酸的症狀，長期下去可能會出現胃炎甚至胃潰瘍的症狀，而特別是本身就有胃病的患者，這種傷害就會變得更加明顯，長時間咀嚼口香糖，胃部會變得很酸，所以最好還是不要咀嚼口香糖。
所以説雖然咀嚼口香糖可以帶來好處，但是胃不好的人千萬不要吃口香糖，避免胃部問題變得更加嚴重，同時也不要太經常吃口香糖，因為口香糖咀嚼過多也會產生一些危害，影響身體健康。
嚼口香糖的危害2
長期嚼口香糖的危害
1、腐蝕牙齒
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。
2、減少補牙物質
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。
咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
3、導致磨牙
過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”。因此每次咀嚼口香糖應控制在15分鐘以內。
4、觸發顳下頜關節紊亂
經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂症(簡稱TMJ)，其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉羣功能失調、關節運動障礙等。
專家認為，過度使用肌肉和關節會導致勞損。許多人下頜、頭部和頸部的肌肉都出現了萎縮，隨時間的推移導致頭痛、耳痛和牙痛。他們建議用蘋果替代口香糖，既能滿足咀嚼的慾望，還能降低心血管疾病的風險。
5、腸胃道疾病
腸易激綜合徵(簡稱IBS)是一種腸胃道疾病，症狀為腹痛、抽筋、排便習慣改變。吃口香糖可能是IBS的誘因之一。由於吞入了大量空氣，導致腹痛和腹脹。此外，口香糖中所含的人工甜味劑，例如山梨醇和甘露醇均能導致健康人出現腹瀉。
嚼口香糖的危害3
1、會腹脹
別擔心，不是吃進去了口香糖會腹脹。
不小心吃到肚子裏的口香糖也沒什麼影響，大不了see u tomorrow，who pa who ？
造成腹脹的主要原因是，吃口香糖散步可能導致人吞嚥下更多的空氣。
還記得我們説要細嚼慢嚥麼，其中重要的一點就是為了減少吞嚥下去空氣造成胃脹、腹部不適等情況。
當然，也可能口渴了，一不小心嚥了下口水、、、
誒？我口香糖呢？
2、對牙齒不好
雖然偶爾咀嚼口香糖對於牙齒是有益的。
木糖醇口香糖可以起到預防齲齒的作用，嚼口香糖也能鍛鍊牙齒的咀嚼能力。
推薦咀嚼時間在15分鐘以內，超過這個時間，可能對牙齒反而不好，讓牙齒痠痛。
3、變醜
咀嚼口香糖久了，會對我們的上頜還有下顎造成一定的損傷。
比如嚼到腮幫子痛，即出現下顎僵硬，疼痛等情況。
而長期長時間咀嚼口香糖，會改變人的面部肌肉，使人的面部看起來比例不和諧，也就變醜了。
