冬天的標配大概就是火鍋和泡澡了，在下着雪的冬天吃個火鍋，晚上泡個澡然後睡覺，別提有多幸福了。在懷孕的時候，孕媽是不能長時間泡澡的，更多的是採取淋浴的方式，而且很多孕婦到了孕後期洗澡就比較麻煩了，而且還擔心地上比較滑，所以在冬季洗澡的時候要注意這幾點。
1、不能泡澡。
一般來説，是不提倡孕婦泡澡的，在孕期是比較脆弱的，而且對於衞生及周圍的環境要求也是比較高的。如果泡澡的話，水中會有一些細菌進入到體內，容易造成感染，在孕期如果感染了是比較麻煩的，可能還會影響胎兒的健康。所以洗澡的時候最好還是選擇淋浴吧，在孕期的時候不方便，老公們一定要發揮作用，幫助孕婦。而且可以坐在比較高的凳子上洗澡，用防滑墊。
2、控制洗澡的時間。
洗澡的時候對温度的要求比較高，不然的話太冷了，全身可能會發抖，所以就會造成室內的空氣不流通，會比較憋，尤其是一些在沒懷孕之前就不能洗澡很長時間的。我記得在我上高中的時候，學校裏都是大澡堂，那時候我在等我一個同學，結果出去的時候眼前就一片黑了，差點摔倒。所以在北方這個比較適合冬天泡澡的季節，我也最多是二十分鐘。像孕婦的話就要更加註意了，洗澡的時間不能過長，容易缺氧，在猛地一走路的時候容易缺氧，可能還會摔倒，影響胎兒的健康。
3、洗澡的温度不能過高。
剛才説了，冬天洗澡要求會比較多，尤其是一些產婦。因為懷孕的時候，最害怕的就是傷害到胎兒。本來在洗澡的空間就是那麼大的地方，如果温度過高的話，就會容易使得空氣更加不流通。孕婦洗澡時間長短，就會容易缺氧。而且胎兒也是不喜歡一個高温的環境的，這對於他的成長髮育不是很好。所以在洗澡的時候切忌高温，比身體温度高一些就可以。
4、不能摳肚臍。
在懷孕的時候肚子、脖子、腋窩會變黑，還有肚臍眼本來就是有點黑的，結果懷孕之後就更黑了。有一些孕婦就覺得是髒了，忍不住想去摳。其實我們從小就被教育，不管什麼時候都不要摳肚臍眼，因為有的時候會造成腹瀉的情況。而且在懷孕期間，如果摳肚臍眼，並且用水衝的時候，就會容易拉肚子，造成宮縮，可能還會影響胎兒的健康。
所以不管是冬季還是夏季，保温效果一定要做好，洗澡的時候也要多多注意。
5、選用適當的洗澡用品
懷孕期間的女性自身的養護十分重要，準媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的，要避免強刺激性、濃香味的洗澡用品，以免對準媽媽和胎兒發育造成傷害。
洗澡用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。
1.萬一使用到不適合的洗澡用品，可能會產生皮膚乾燥、脱皮，甚至起疹子等過敏現象。
2.若使用香味太過濃烈的洗澡用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對準媽媽及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
