焦慮症的原因是什麼，隨着焦慮症患者的不斷增加，人們對焦慮症也越來越關注，同時也比以往更加的注意自己的精神狀態了，下面來看看焦慮症的原因是什麼。
可以引發焦慮症的原因
1、疾病因素：罹患慢性疾病得焦慮症的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上焦慮症。焦慮症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。若干研究顯示，焦慮症與心臟病有關連，多達一半的心臟病患者會得焦慮症，患焦慮症的男性得心臟病的機率比一般人高3倍。
2、遺傳基因：焦慮症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，在同卵雙胞胎中，如果1人得病，另1人罹病機率只有50%。父母其中1人得焦慮症，子女得病機率為25%;若雙親都是焦慮症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究發現有家族遺傳焦慮症病史的患者，其第11對染色體發生異常。
3、環境誘因：在眾多誘發焦慮症的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮症，比方説喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
藥物因素，對一些人而言，長期使用某些物(如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的)會造成焦慮症狀。所以，藥物也可能是導致焦慮症的原因之一。個性，一些個性上的特質，如自卑、過於依賴別人、自責、悲觀、容易被壓力擊垮等，都會使你較易患上焦慮症。
4、飲食：有時候，不良的飲食習慣，以及飲食不規律也可以成為誘發焦慮症的.原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮症狀。抽煙、酗酒與濫用物，過去，研究人員認為焦慮症患者藉助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮症的低潮。
但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮症及焦慮症。約有30%的嚴重焦慮症患者酗酒與濫用物。此外，焦慮症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。
焦慮症的原因
目前病因尚不明確。研究表明，焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關係，這些因素會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而造成焦慮等症狀的出現。焦慮症患者往往會有5-HT(5-羥色胺)，NE(去甲腎上腺素)等多種神經遞質的失衡，而抗焦慮藥可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使焦慮症狀消失，情緒恢復正常。
專家提醒：大腦的功能是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現，神經遞質就好比是郵差，不同的`郵差傳遞不同的信息，發揮着各種不同的生理功能。與情緒密切相關的神經遞質有5-HT(5-羥色胺)，NE(去甲腎上腺素)，DA(多巴胺)等等。
有時候，是因為心浮氣躁，內心不安定。
有時候，是因為一些不喜歡的人和事攪得心神不寧。
有時候，是因為內心的貪婪，對現狀不知足常樂，窮心竭力追逐名利。
有時候，是因為捨不得放棄，被一些不適合自己的所謂的“資源”牽制着，佔據着，恨自己不能盡情利用。
有時候，是因為捨不得放下，被一些過往的傷痛繼續傷害着;被一些不值得的人左右干擾着;被一些不合適的人耽誤着。
有時候，是因為喜歡比較，看到他人的擁有而憤憤不平。
有時候，是因為人性中的弱點——嫉妒，看到他人的擁有而心生怨恨。
有時候，是因為無中生有，莫名其妙，多愁善感，讓焦慮是成了常態。
顏色緩解焦慮症的方法
藍色
是大海與天空的顏色，給人平和、恬靜、高遠之感。在藍色環境下工作能提高效率，因此許多辦公桌隔板是藍色的。藍色還能改善記憶、安撫焦慮情緒。如果孩子在考試前太過緊張、難以入睡，不妨給他換上藍色的牀單和被子。藍色還代表忠誠，面試時穿藍色衣服是個不錯的選擇。
紫色
代表教養，可以平衡內心、放鬆靈魂。俄羅斯的一些學校把白色燈泡換成紫色，以開發學生智力。紫色還能穩定孕婦的情緒，所以懷孕的女性不妨選擇紫色的.家居服，防止產前抑鬱。
粉色
有放鬆情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌，讓發怒的人很快冷靜下來。內心孤獨和精神壓抑的人不妨選用粉色的牀單。產科和兒科護士一般穿粉色制 服，給新生兒帶來柔和、温暖的感覺，也能減輕住院兒童對白大褂本能的恐懼。喜歡穿粉襯衫的男員工一般更自信，人際交往更活躍，善於調節辦公室氣氛，薪水也 更多。
綠色
是生命的色彩，給人生機蓬勃之感。綠色環境能使皮膚温度下降1—2攝氏度，心跳減少4—8次/分，呼吸均勻，益於休養康復。易煩躁的人宜用嫩綠色牀單。手術室和重症監護室的牆壁與醫護人員制服也多為淺綠色，能減輕危重病人的恐懼心理，同時也代表了頑強的生命力。
