口臭的人自己能聞到嗎，對於口臭的人來説，口腔有異味是很自卑的，在人際交往上，往往免不了交流，但是最尷尬的就是明明平時很注意口腔衞生了，但是還是會出現口臭的情況，下面看看口臭的人自己能聞到嗎。
有口臭的人，如果自己不注意一般很難聞到。在意的人有口臭，自己是可以聞到的。檢查方法很簡單，用手掩住口鼻，同時嘴向外大口的呼氣，這樣呼出的氣體自己就能聞到了。可以把一個普通的口罩戴在臉上，呼氣、吸氣，然後聞一下氣味。
可以用舌頭舔一下手臂，晾乾以後，聞一聞手臂有沒有異味。出現口臭，首先要檢查一下口腔裏有沒有蛀牙、牙齦炎。食用大蒜、葱等食物以後，會有口臭。消化不良以及幽門螺桿菌感染的病人，會出現口臭。總之，病因不同，治療也不一樣。
一般來説，自己聞不到自己的口臭味，因為自己已經習慣了這種氣味。
有口臭的人説話時自己聞不出口臭，這是因為自己已經習慣了這種氣味，因此即使是對着手呼氣也不一定聞到口臭的氣味。口臭的常見原因為口腔的疾病，如慢性牙齦炎、齲齒、慢性鼻竇炎、慢性咽炎。此外，消化系統疾病也是導致口臭的主要原因。
比如消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍等，幽門螺旋桿菌也是導致口臭的常見原因之一。出現口臭後，最好去口腔科檢查一下口鼻咽喉部位，同時要化驗幽門螺旋桿菌，或者做胃鏡檢查，排除消化系統疾病。發現具體原因之後，採取相應的治療措施。
有口臭的病人平時應格外注意勞逸結合，避免過勞，儘量戒煙，避免酗酒，要少吃刺激性食物，注意大便通暢，防止便祕。平時應養成良好的口腔衞生習慣，勤漱口刷牙等，這些措施均可預防口臭的發生。
口臭是一種症狀，而不是一個疾病。口臭的患者自己很有可能聞不到，因為長時間處於一種狀態下，機體很容易發生適應，導致患者自己不會察覺。
很多疾病都可以導致口臭，而導致口臭的疾病包括口腔科疾病、耳鼻喉科疾病，以及胃腸道疾病。口腔科疾病包括齲齒以及牙周感染。耳鼻喉科疾病包括扁桃體、結石。消化科疾病主要是各種原因導致胃腸動力紊亂。
包括胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、胃腸功能紊亂、功能性消化不良。如果合併幽門螺桿菌感染，口臭會進一步加重。因此，出現口臭的患者應當重視，應當到醫院消化內科就診，在醫生指導之下完善檢查，明確診斷，再予以針對性治療。
日常生活中患者為了緩解口臭的症狀，要注意口腔衞生。必須保證早、晚刷牙，飯後漱口，避免食物殘渣產生異味。若口臭嚴重，則需到消化內科進行進一步查找引起口臭的原因，並針對性處理。
01、有口臭的人為什麼自己聞不到呢？
1、習慣成自然
古語有云：“入鮑魚之肆，久聞而不知其臭；入幽蘭之室，久而不聞其香”，人類的嗅覺是會選擇自動適應外界的空氣的，所以就會聞不到自己口中的氣味。
2、口腔結構原因
我們的口腔不是都和鼻腔相通的，只有後邊的'軟齶部分才是和鼻腔連在一起的，所以鼻子是聞不到口腔後部產生的氣味的。
既然自己聞不到自己有口臭，為了避免產生尷尬，如何可以知道自己有沒有口臭呢？
02、學會這5個方法來自測
方法一：捧起雙手，往手掌裏呼幾口氣，然後快速將兩隻手捂到鼻子上聞。如果聞到有臭味，那麼就説明自己有口臭。
方法二：雙手捂住嘴，使勁呼一口氣，不要鬆手，這樣可以使呼出的氣體反射到鼻腔，就可以聞到自己的口氣了。
方法三：用乾淨的棉籤伸進嘴裏在牙縫和舌苔上刮一刮，然後再拿出來聞。如果聞起來很臭，就説明有口臭。
方法四：觀察舌苔。如果舌苔上有厚重的白苔，則有口臭。
方法五：聞唾液。有口臭的人，唾液也會有臭味，所以我們可以在自己手臂上吐點唾液，在唾液將幹未乾時，聞一下，如果有臭味就説明有口臭了。
03、為什麼會患有口臭呢？
口臭分兩種情況，一是口源性口臭，這是因為口腔疾病導致的，這種口臭情況要注意口腔衞生，定期去進行牙齒檢查，也可以多喝些茶或者使用漱口水來抑制口腔細菌滋生。
另一種是非口源性口臭，這種口臭是由於身體疾病引起的，所以要及時去醫院做下身體檢查。
04、如何去除口臭呢？
經常吃些小米，小米不僅可以養胃，還可以抑制口腔內細菌的滋生，所以多吃可以預防口臭。
喝些檸檬水和綠茶也有除菌，清新口氣的作用。喝完茶後，可以將泡茶的茶葉在嘴裏咀嚼一分鐘後吐掉，反覆三次也可以起到消除口臭的作用。
唾液是對付口臭的絕佳武器，可以經常生吃些蘋果，胡蘿蔔等果蔬有助於口腔內分泌出大量唾液，起到濕潤口腔，緩解口臭的作用。
抽煙者可以將香芹，香菜，薄荷放入口中慢慢咀嚼，有助於消除煙味，去除口腔異味。
喝酸奶除口臭，每天堅持喝酸奶可以減少口腔中硫化氫含量，清除口氣，但是要注意的是含糖酸奶沒有效果，一定要吃天然酸奶才行。
記得刷牙時刷刷舌頭。用小蘇打刷舌頭，可以減少口腔中含有的致使口臭的有毒酸性物質，所以刷牙時不要忘記也順帶刷下舌頭。
堅持洗牙，因為牙結石很難自己清除乾淨，牙結石多也是引起口臭的一個原因，所以每年定期去洗洗牙，有利於去除牙結石和牙菌斑，還可以預防牙周炎和牙齦炎。
口臭對一個人的影響還是很大的，可謂是“社交毒藥”，所以不妨按上面所教方法進行一下自我測試，如果發現自己有口臭，就要及時治療。
口臭的人自己能聞到嗎
由於嗅覺的適應性，一般有口臭的人不容易聞到自己的口臭，除非是特別嚴重的口臭情況，才可以一張嘴就聞到。大部分的人口臭不是很嚴重所以自己聞不到。
怎樣判斷自己是否有口臭
1、唾液留一點在手背上，等口水乾後，聞下有無異味。
2、手把鼻子與嘴巴同時蓋住，哈氣就能輕易的聞到。
3、棉籤擦拭舌頭內部，如果呈現黃色，就可能會有口臭。
4、觀察舌頭，內側呈白色就意味着有口臭。
5、牙線清除牙縫，如果牙線有味道的話，就有口臭。
有口臭怎麼辦
注意口腔衞生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
以上就是小編對於口臭的人自己能聞到嗎這一問題的相關資料整理，希望能幫到大家。一般非病理性的口臭是可以預防的，或者可以通過日常生活中的小妙招來緩解，大家一定要注意口腔衞生，睡前仔細刷牙，避免細菌滋生導致口臭。
