嗓子疼快感冒了怎麼壓下去，説話，是每個人每天必不可少的一件事，但如果你嗓子痛，則會對説話造成很大的影響。嗓子疼雖説不是大毛病，但是疼起來也讓人比較難受，嚴重的甚至影響生活。下面是嗓子疼快感冒了怎麼壓下去。
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1、含潤喉糖。
嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解症狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
2、多喝水。
喉嚨發炎紅腫時，就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候，多喝水有助緩解症狀。
3、喝茶。
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脱嗓子不適。
4、鹽水漱喉。
一天內用“温鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裏添加一點蜂蜜，讓鹽水的味道發甜。(謹記：漱口後將水吐出，而不是嚥下。)研究發現：一天內用“温鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。
5、止咳糖漿。
即便你還沒有出現咳嗽症狀，非處方止咳糖漿有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。
6、雞湯。
雞湯，作為治療感冒的一個古老的.家庭祕方，它還有助於緩解喉嚨疼痛。“肉湯中的鈉(Na)確實具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。”湯還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
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1、補充維生素A
現在有些人，特別是年輕人，覺得吃動物肝臟噁心，不喜歡吃。其實，動物肝臟裏的維生素A的含量很高，能夠有效補充營養素。如果喜歡吃蔬菜、水果，就應該多吃深色的蔬菜和水果，比如西蘭花、胡蘿蔔、紫甘藍等，這些蔬菜中維生素A的含量比淺色蔬菜更高。
2、補充多種維生素
維生素B1、維生素B2、維生素C有利於消炎，一般每天多吃新鮮的蔬菜和水果就能達到補充多種維生素的目的。另外，要多喝温開水，不要喝刺激性飲料，不要吃刺激性食物，例如辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等。
3、飲食要清淡
如果身邊有人嗓子疼了，我們第一直覺就會認為他上火了，或者生病了。那麼不管是什麼，都不適合吃刺激性的食物了。所以清淡食物是最佳選擇，而且可以將要吃的食物涼到與體温接近，這樣跟有助於保護嗓子。酸的、辣的還有硬的食物都不能吃!
為了緩解嗓子疼痛，食用柔軟的食物是很好的辦法。另外就是要多吃像蛋類、花生、核桃等這類富含鋅的食物，可以促進嗓子炎症的痊癒。
4、無花果緩解嗓子疼
無花果中含有緩解炎症和疼痛的解毒成分。因此，嗓子疼痛時，食用無花果，就能緩解疼痛的症狀。市場上有銷售曬乾的無花果。
在市場上購買無花果後，放入白糖中醃製即可。由於無花果中帶有甜味，所以不能放入太多的白糖。如果，無花果泡白糖後，過於甜的話，可以放入開水服用。這樣也能緩解嗓子的疼痛
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感冒初期患者喉嚨疼痛，主要原因是由於受涼、熬夜、疲勞等因素造成了急性咽喉炎，咽部充血，從而引起疼痛。
我們在出現上述症狀時，應該先行完善血常規，c反應蛋白以及電子喉鏡等相關檢查，明確診斷患者疾病後，可以及時的使用敏感抗生素以及抗病毒藥物對症治療，消除患者咽喉部的炎症。
如患者出現發熱或呼吸不暢，還應該使用激素進行治療。另外我們應該注意保暖，清淡飲食，避免食用辛辣刺激食物和冷飲，以免加重患者症狀。
嗓子疼食療
1、醋
大家一定沒有想到醋還可以幫助治療嗓子疼，的確是可以的。以後試試，將醋和白開水一起飲用。每天如吃飯一樣，喝三次。漸漸地，嗓子疼的情況就會得到好轉!
2、生吃黃瓜
經常生吃黃瓜，細嚼慢嚥，可有效消除嗓子疼痛。
3、西瓜皮
取250克西瓜皮，加1500克水後煎煮，將水煮至剩一半，加入適量冰糖飲用。
4、蜂蜜茶
將適量的茶葉裝入小紗布袋並置於杯中，用熱水泡茶，待晾涼後加入適量的蜂蜜攪勻，每隔30分鐘漱咽喉並嚥下，當天就有效。
5、梨子
梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用温熱的梨子汁。
6、金橘
冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。
