經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。生活家特意為您蒐羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能健康快樂每一天！
一項新的研究發現，給懷孕的羊餵食低熱量的飲食會導致早產的危險增加。在人類，早產兒易出現心理和身體問題，但多數情況下早產的原因不清。新西蘭奧克蘭大學的研究人員指出，該研究提示早產可能與飲食攝入的熱量有關。育齡婦女應選擇健康平衡膳食，避免走極端。
發表在最近出版的《科學》雜誌上的這份研究報告稱，該實驗動物為10只羊，在懷孕前60天至懷孕後30天內餵食低熱量飲食，使體重下降了15%。牧場條件的改變和其他因素也會導致動物體重下降。正常情況下羊的孕期為145天，餵食低熱量飲食的羊平均分娩時間比對照組早7天。
目前有關熱量攝入少與早產的關係尚不清楚，母體可能通過發送某種信號使發育中的胚胎瞭解其營養環境。如營養環境較差，胚胎有可能自行調節生長速度或孕期長短。因此，研究人員認為營養不良的婦女在孕期應多進食以避免早產。
