最強鹼性水果是哪幾種，鹼性食物是指通過人體消化吸收後新陳代謝的產物,，多吃鹼性類的食物對人體身體健康有大的好處，而水果是我們日常生活中隨處可見必不可少的食物，那麼大家知道 最強鹼性水果是哪幾種嗎？一起來看看吧。
最強鹼性水果是哪幾種1
1、平性鹼性水果
常見的平性鹼性水果有葡萄、石榴、山楂、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等，平性的食物孕婦是可以食用的，擔是請注意均衡搭配，不要過度食用。
2、寒性鹼性水果
常見的寒性鹼性水果有獼猴桃、無花果、桑葚、甘蔗、香蕉、荸薺、甜瓜、哈密瓜等水果，夏季是一年四季中濕氣最重的季節，這個季節所出產的水果寒性會比較重，因為夏季高温，空氣濕潤！孕婦儘可能少吃寒性水果，尤其是不能過多的食用涼性的食物，在懷孕的頭三個月過度食用涼性的食物比較容易引起流產。因此寒性的水果還是要少吃。
3、熱性鹼性水果
常見的熱性鹼性水果有櫻桃、桃子，通常來講熱性的水果是可以吃的，但是注意不要過度食用，如果過度食用熱性鹼性水果的話孕婦會引起活血流產。
4、涼性鹼性水果
常見的涼性鹼性水果有梨、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等水果。孕婦吃多了涼性的水果容易引起拉肚子，所孕婦在懷孕期間少吃會減少不必要的`痛苦。最好以温熱的食物為佳。
如何判斷水果的酸鹼性
鹼性水果的主要成份是（鈣，鈉，鉀，鎂）是人體運動和腦活動必需的四種元素。凡食物所含的鈣，鈉，鉀，鎂等金屬元素總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物就是鹼性食物，所以所有的新鮮蔬菜和水果都是鹼性食物。因為在人體內呈生物鹼性的，在化學分類裏不考慮生物內環境，所以是酸性的。比如檸檬，有大量的檸檬酸，在化學上就是酸性的，但在人體就是鹼性的。具體分類看環境。
最強鹼性水果是哪幾種2
1、屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
2、屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
3、屬於平性的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
4、屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。
鹼性水果的好處
人的營養要想達到均衡，體內的酸鹼就要平衡。水果不僅含有較多的礦物質和維生素，給我們的身體提供很大的能量，而且多吃水果，還有美容養顏、清肺潤肺的功能。常吃鹼性水果，可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態，越來越健康。
經常食用鹼性食物也是目前公認的最綠色最健康的美容養顏行為習慣，對於孕前調理也有着相當大的益處，也是目前作為備孕的首選食物。與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用，不僅可以補充備孕爸爸和媽媽每天所需的維生素以及微量的礦物質，還可以為寶寶的誕生創造更好的條件。
