山藥紅薯小米粥是一道由紅薯、山藥為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。山藥既能補氣,又能養陰,補而不滯,養而不膩,補脾氣而益胃陰,為平補脾胃要藥,適用於糖尿病患者長期食用,對輕型糖尿病有顯著療效。下面是小編為大家整理的山藥紅薯小米粥的做法,歡迎參考~
用料
主料
山藥100g
紅薯150g
小米80g
調料
水適量
山藥紅薯小米粥的'做法
1.將山藥、紅薯削皮刨成絲
2.小米洗乾淨,放入電飯鍋內,加入適量的水
3.將山藥、紅薯絲放入電飯鍋內
4.加入適量的鹼面,蓋上鍋蓋,按1小時粥即可