腦部受損，吸煙會導致多種腦部疾病，減少大腦循環，導致中風、癱瘓、智力下降等。
1、影響生殖系統
吸煙對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸煙男人性慾變弱，又由於吸煙能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環障礙。
2、影響肺
吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。
3、影響肝臟
吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。
4、影響胃
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。
5、影響口腔健康
香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。
男人吸煙的十大危害
1、吸煙會使肺的結構和功能受到損害，使人的肺活量下降，在全球因吸煙而死亡的人中，75%的死於慢性支氣管炎和肺氣腫。
2、吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
3、導致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸煙史），還是口腔癌、咽喉癌、食道癌等惡性腫瘤的誘發因素。
4、吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。
5、損害人的泌尿、生殖系統，加速遺傳基因改變。
6、使人的.嗅覺、味覺器官遲鈍，免疫功能下降，易導致胃腸道病變。
7、二手煙的危害，抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。
在抽煙者停止吸煙後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
8、有害口腔健康，危害牙齒，加重視力減退。
9、吸煙對糖尿病患者危害極大，極易引發嚴重併發症。
10、引起骨骼脱鈣，變形、變脆，容易發生骨折。
戒煙最好的10種小方法
1、戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
4、餐後喝水、吃水果或散步，擺脱飯後一支煙的想法。 在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6、告訴別人你已經戒煙，不要給你煙捲，也不要在你面前吸煙。
7、寫下你認為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人着想、為省錢等等，隨身攜帶，隨時可以拿出來告誡自己。
8、制訂一個戒煙計劃，每天減少自己吸煙的`數量。
9、安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。可以緩解精神緊張和壓力，又可以避免花較多的心思在吸煙上。
10、當你有想吸煙的衝動時，可以用喝水來控制。當你感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水。
1、引起腦部血管痙攣
香煙之中所含有的尼古丁會殺死腦細胞，同時也會減少血液循環和腦部的供氧能力，當大腦出現供血不足的症狀時也會出現頭暈頭痛的症狀。與此同時吸煙會刺激腦神經產生緊張感，
長此以往容易引起腦部血管痙攣，從而造成血液的凝固和堵塞，經常抽煙的人羣很容易因此患上腦血管問題，出現中風和腦梗等一系列高發疾病。
2、影響生育功能
根據臨牀調查發現吸煙會降低精子的質量和活力，甚至長期吸煙也會殺死精子，讓男性出現弱精和不孕不育的`特徵狀態，經常吸煙會影響到受孕的機率。與此同時女性經常吸煙也會導致生育功能受到影響，特別是孕婦，長期吸煙會出現流產和胎兒畸形的問題。
想要避免吸煙問題影響到生育的功能，應當在備孕之前便開始戒煙，並且積極的補充葉酸，雙方檢查身體無異常之後再有計劃性的進行孕育，才能夠在一定層面上避免目前胎兒畸形的問題。
3、容易產生心梗
長期吸煙會導致血管破裂引起堵塞，同時也會增加血管壁的壓力，讓血管更加薄弱，另外，長期吸煙的患者容易出現動脈粥樣硬化和血管破裂的問題。因此長期吸煙的患者則可能會出現心梗的問題，當血管破裂或者血管堵塞則會出現心臟驟停的現象，極容易引起猝死和心梗等一系列突發疾病。
4、引起呼吸系統癌症
呼吸系統作為與香煙之間接觸的人體器官，每天受到香煙之中有毒有害物質的侵蝕，僵硬的呼吸道器官也極容易由此產生病變而出現癌症。
就此而言長期吸煙的患者會出現肺癌等一系列的症狀，因為由於肺部鱗片上皮細胞每天接觸各種有毒有害物質，長此以往則會出現變異的問題，讓身體患癌的機率顯著增加。
總而言之吸煙會極大程度上引起身體健康的風險，甚至會使人體面臨着生命安全的危險，另外，長期吸煙也會導致自身機體功能的減退，出現一系列嚴重且無法逆轉的疾病時，想要再戒煙確實後悔莫及，因此儘早戒煙健康生活更為重要。
同樣吸煙對人體的傷害不容忽視，甚至會影響到周圍家人和親友的健康，長期吸二手煙也會導致肺部的病變，讓家人也共同承擔患上肺癌等疾病的風險，
就自身而言或許在現如今還未出現明顯的症狀，但是長期吸煙必然會給自己和周圍的家人朋友帶來不可逆轉的傷害，因此儘早戒煙尤為關鍵，也只有儘早戒煙，才能夠為自己和家人的健康保駕護航。
