南瓜籽有什麼作用和功效，南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜的種子。夏、秋果實成熟時採收，取子，曬乾。它含有豐富的必需脂肪酸，以下分享南瓜籽有什麼作用和功效
南瓜籽有什麼作用和功效1
南瓜子的功效與作用
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蛔蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。
2、南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。
3、南瓜子對高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
4、南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
5、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
6、南瓜子生食可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。
南瓜子的黃金搭配
1、南瓜子+蜂蜜：將南瓜子炒熟後研成粉末，用蜂蜜調服，可驅蛔蟲。
2、南瓜子+檳榔：將南瓜子與檳榔一起研末，口服能驅鈎蟲及蛔蟲。
3、南瓜子+白糖：同食，可有效治療血吸蟲病。
南瓜子的適宜人羣
一般人羣均可食用。
1、蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鈎蟲病患者。
2、血吸蟲病患者。
3、產後手足浮腫和缺乳之人。
4、前列腺肥大患者，可用於輔助治療前列腺炎。
5、治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
南瓜子的不適宜人羣
胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
南瓜籽有什麼作用和功效2
南瓜子的作用有哪些
1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
5、促進生長髮育：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
南瓜子的藥用價值
1、南瓜籽富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。推薦閲讀：南瓜子可治療前列腺肥大
2、南瓜籽含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
3、南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於血吸蟲病有一定的治療作用。
4、南瓜籽也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鈎蟲病等患者均有明顯的效果。
5、南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。
6、南瓜籽油中含有豐富的`不飽和脂肪酸與植物性蛋白，有助於降低血液中膽固醇，預防動脈硬化等心腦血管疾病。
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食用南瓜子的好處
1、預防衰老
南瓜子中含有抗機體氧化成分，多吃可以預防衰老，愛美的你可以每天吃一點哦。
2、預防結石
這對經常抽煙喝酒熬夜不健康飲食的人簡直是福音，多吃點南瓜子可以預防腎結石。
3、降壓
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用，所以説中老年人也可以食用南瓜子。
4、殺滅人體內寄生蟲
據醫生介紹，南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用，如蟯蟲、鈎蟲等，而且對血吸蟲也有很好的殺滅作用，被認為是血吸蟲病的首選食療之品。
5、預防前列腺疾病
據美國研究發現，南瓜子富含的脂肪酸，可以使前列腺保持良好的功能，所含活性成分可以消除前列腺炎初期的腫脹，同時可以預防前列腺癌，男性適宜經常食用。
6、促進發育
南瓜子中含有較多的鋅元素，可以促進人體合成足夠的成長因子。
南瓜子好處真是多，而且生吃熟吃都可以，這下又有理由吃零食啦!
不過，食用南瓜子並非多多益善，這項美味也是有一些注意事項的：
1、不宜一次吃太多，曾經有報道吃多了南瓜子頭暈的事件，每次食用50g就夠了。
2、胃熱病人要謹慎食用，否則會感到脘腹脹悶 。
3、肥胖人羣也不要吃太多，因為南瓜子中含有油脂。
4、已經在服用降壓藥的患者也不要將南瓜子作為降壓食療，作為零食輔助少量食用可以，但是當做降壓療品大量食用可能會導致血壓控制不穩。
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南瓜子的功效
預防老化
如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關。
而黑南瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。
長時間每天適當吃一些南瓜子，對延緩衰老和預防衰老都有效果。
預防結石
如今結石病人可以説是日益增多，這個和人們平時的一個日常習慣也是分不開的。
現在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結石患者也比以前多了很多。
黑南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。
降壓
高血壓可以説是現今社會一個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以説高到一個比較嚇人的地步。
因此中老年朋友更要養成食用黑南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。
治療氣虛
現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個説白了就是這個人的氣比較虛。
而黑南瓜子可以很好的治療氣虛的現象，因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些黑南瓜子。
南瓜子的禁忌
南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子裏含有非常豐富的營養物質，如鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。
雖然南瓜子有這麼多營養價值，但是，經常吃也是不好的。它的副作用就是會使人發胖的。所以還是適量好了。
南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。
當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來説，不宜食用。
還需要注意的是，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。
一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
吃南瓜子的好處
解毒
南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝循環，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。
幫助消化
南瓜子是一種利腸食物，經常食用可以加速我們的胃腸蠕動。特別是在消化不良的時候，吃一些南瓜子可以幫助消化，保護我們的腸胃。
防治疾病
據現代科學研究，南瓜子可以防治很多生活中常見的疾病，比如高血壓、糖尿病等等。患有這些疾病的人可以適當的多吃一些南瓜子，這樣可以在一定程度上幫助自己的身體恢復健康。
消炎
在冬季，人體容易被病菌侵襲導致發炎。而南瓜子就有消炎的效果。每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人們出現發炎的情況。
促進發育
南瓜子含有比較豐富的鋅元素，而鋅元素可以促進人體生長因子的合成。每天堅持食用南瓜子，可以促進人體的生長髮育。
