怎樣才能提高記憶力方法初中，很多孩子的記憶力都是非常差的，導致成績也是十分的不理想，我們可以通過一些方法來增強記憶力，小編和大家一起來看看怎樣才能提高記憶力方法初中的相關資料。
怎樣才能提高記憶力方法初中1
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是説聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶着知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等着擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、温習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峯期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閲讀學習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閲讀學習方式，主要練習提升閲讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閲讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閲讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裏的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面説的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於藴藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的`象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
怎樣才能提高記憶力方法初中2
現在我們的生活節奏越來越快。當初中生真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。當初中生深陷無數件事，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。所以初中生要想提高記憶力，就要集中注意力8秒鐘。
就像油箱空空的就無法發動汽車一樣，在沒有營養的情況下初中生也無法運轉大腦。初中生要通過每天三餐的均衡飲食，提供給大腦所需要的東西。營養是發揮大腦潛力的基石，是初中生所能提供的讓你的大腦記住東西的最根本的物質條件。均衡的飲食包括複合碳水化合物、水果或蔬菜，以及蛋白質等。藉助一日三餐的均衡飲食，初中生可以為你的大腦提供產生神經遞質所需要的氨基酸組合，它是你的大腦產生化學反應的基礎。這樣飲食均衡有助於幫助初中生提高記憶力。
初中生為了充分發揮出記憶力技巧的潛能，就需要一個冷靜而警覺的頭腦，其基本的就是要有充足的睡眠。如果初中生的睡眠不足，就不能集中注意力，對於想要記住的知識點也就沒有用了。注意力是打開記憶力大門的鑰匙，如果初中生的注意力不集中，是無法打開這扇大門的。放鬆身心，睡個好覺吧。這是初中生增強記憶力最重要的方法。
初中生鍛鍊能夠增強記憶力，這是事實存在的，因為鍛鍊身體能夠加強腦的活躍和供氧程度，甚至還能夠促進大腦負責記憶的細胞成長，所以平時初中生應該要多鍛鍊身體，多運動，千萬不要以為運動是佔用了自己的學習時間，也不要以為運動是沒有意義的，運動能夠讓自己變健康，變聰明。
初中生要想提高記憶力，還可以試着把它用筆記的形式記下來。手寫筆記也可以提高記憶力，這叫做加深肌肉記憶。現在很多人都習慣打字或者用眼睛看，其實用手寫會讓初中生印象更深刻。
