女孩子臉胖怎麼瘦

女孩子臉胖怎麼瘦？女孩子都希望自己變美變瘦，這是很正常的想法。有的女生覺得自己臉太胖了，拍照都不上鏡，照片上的臉永遠都是大餅臉，因此很希望自己的臉能瘦下來。下面就讓小編帶你看看女孩子臉胖怎麼瘦。

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一、瘦臉從洗臉開始

人們每天早晚都必須要洗臉，而要想讓自己的臉部瘦下來，人們就需要改變洗臉方式，每天需要使用冷熱交替的方式來洗臉，首先用熱水輕拍臉部半分鐘，然後再用冷水輕拍臉部8分鐘，這樣不僅能夠促進血液循環，另外也能夠達到瘦臉的效果，而對於毛孔粗大的女性而言，這樣做其實也能讓毛孔更加緊緻。

二、從喝方面來瘦臉

人們每天在吃完飯之後，首先應該喝上一杯烏龍茶，烏龍茶不僅能夠促進消化，另外也能起到瘦臉，消水腫的效果，不過如果自己腸胃功能不是特別好，就要少喝一些，並且在喝的時候儘量不要加糖或者是奶，否則脂肪堆積只會越來越多。

三、睡前瘦臉按摩

人們可以在晚上睡一覺之前幫臉部做一個按摩，首先將手掌搓熱，放在眼角下眼瞼的位置，然後再向外輕輕的按壓，將下巴至於手心當中，雙手輕沿兩邊呈脱惡骨，兩個手相疊按壓鎖骨，每天晚上按照這種方式按摩5~6次，就能讓淋巴循環更加通暢，並且也能改善臉部的輪廓，達到瘦臉的目的。

如果人們的臉太胖，要想快速瘦下來，就要參加體育鍛煉，還有就是每次洗臉的時候需要用冷熱水交替洗，並且洗的過程當中也要用手輕拍臉部，晚上睡覺之前同樣要按摩臉部，這樣做能夠有效的促進血液循環，改善臉部的輪廓，還有就是在每天吃完飯之後，可以適當的喝一兩杯烏龍茶來消水腫。

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運動

女生臉胖怎麼瘦下來，運動毫無疑問是其中的方式之一，不過運動也是最難的，因為一個字——累，但是能堅持下去的一定都會有效果，運動減肥對於肥胖型臉大問題效果比較好，但是對於身體瘦臉胖的人來説，效果就不那麼明顯了。

充足的睡眠

良好的睡眠除了保證肌膚緊緻更有光澤外，可以消除面部浮腫。如果你經常熬夜的話，那麼面部浮腫的問題肯定是存在的，因此晚上早睡，對於面部的.腫大問題會有不錯的效果。

敷面膜

敷面膜同樣是女生瘦臉的方式之一，面部除了可以補水保濕美白外，還能緊緻皮膚，特別是小V面膜這種雙提拉緊緻面膜，加上裏面含有瘦臉成份，可以達到更好的瘦臉效果。

按摩

按摩對於燃燒面部脂肪的作用還是非常明顯的，不過缺點就是見效比較慢，因此需要長期堅持才會發現改變。按摩除了可以燃燒面部脂肪外，對於擠出肌膚下的空氣，緊緻皮膚也是非常有效果的。

按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快循環;然後是由雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液循環，雙手大拇指、食指分別夾住下巴多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。