輕輕鬆鬆美白趕走黃臉,臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴,補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作,臉蛋白淨就是最好的美白,肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品,小編整理了輕輕鬆鬆美白趕走黃臉,希望對你有所幫助。
輕輕鬆鬆美白趕走黃臉1
檸檬:含精油、類胡蘿蔔素、維他命A、B,以及抗壞血酸維他命C、檸檬酸、蘋果酸、植物黏液、果膠、碳水化合物、葡萄糖甘等。具抑制油脂分泌過旺、治療傷口、消除黑頭粉刺、斑點,以及消毒等功效。適用於治療粉刺及頭髮保養上。
香橙:含維他命A、B、C,可潤澤肌膚、保護並抵抗氧化、軟化表層肌膚玫瑰含維他命A、C,可滋潤肌膚消除肌膚疲勞,帶來清新舒爽的感覺。
蘆薈:高效保濕的聖品。可收斂、促使骯口癒合之效。
椰子:保濕、滋潤。
西瓜:軟化角質層
黑醋栗果:減少皮脂腺分泌油脂,規律平衡肌膚,良好保濕。
百香果:重建皮膚細胞。
印度櫻桃:維他命C、活化細胞
無花果:保濕柔軟,祛除老化角質。
藍梅:温和、柔軟收斂肌膚,舒緩皮膚紅炎。
黑梅派:清潔及收斂
木瓜:提供滋養及柔護。
温馨提示:水果雖然多美容、養生、保健、美體等等的`,都有着很好的效果。但是什麼都要適量。沒有百利而無一害的事情。只有科學的控制自己的飲食才能有一個健康美麗的人生。
輕輕鬆鬆美白趕走黃臉2
豌豆:
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔:
中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔:
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍:
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇:
蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:
絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜:
黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。
自制美白飲品
蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。
作法:將檸檬切開去籽,用果汁機榨後倒在杯中後,再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料:草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法:用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮並切除內核,對切後再切成小塊。香菜洗淨切碎,將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料:大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。
作法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨;削去外皮取一大塊果肉,切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中,加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法:
1、材料洗淨,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3、攪拌均勻後,室温下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養:獼猴桃不但入口風味極佳,所含的營養價值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產生的維生素A,加上清涼的薄荷,略微冰凍後再飲用,味道更是令人難忘。