想必睡前的護理工作是每個女性的每天首要任務，那麼有哪些護理工作是必須要做的呢？想要學習更多的話，那就繼續往下看看吧，歡迎大家閲讀收藏。
第一步：深層清潔 為肌膚打開通道
深層清潔，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸粧油或卸粧液清潔肌膚，使用温和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸粧油和殘留在肌膚表面的彩粧一併洗去。 温和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡着的停滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。
第二步：排出毒素 解決暗沉肌
排出毒素，首先細心洗淨一天臉部的 完美 偽裝，温和地邊按摩邊去角質後，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。
第三步：縮毛孔+保濕 睡出陶瓷肌
縮毛孔+保濕，這時，你的乾燥和老化現象已經漸進式誘發、夾雜毛孔和暗沉出現。根據調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和鬆弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁着夜間，肌膚清潔調理後，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜後的毛孔可是容易歷歷在現，身為晚安保養美女先烈的你，是絕對ng的。
第四步：專屬眼周面膜 敷出光采亮眼
專屬眼周面膜，眼周是肌膚最細緻的'部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上後，能在眼周停留一整夜，讓裏頭的成分慢慢滲透、淨化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
睡前的護理工作2睡眠美容第一法
你的晚餐中儘量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起牀時會導致面部以及眼睛四周浮腫。
睡眠美容第二法
化粧總是會對皮膚造成傷害，不化粧最好，但是如果白天化粧，那麼睡前就應該徹底清潔臉部。需要注意的是，如果清潔方法不當，也容易造成眼睛紅腫。正確的方法是，用棉球蘸濕眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。
睡眠美容第三法
睡前可以用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜。
睡眠美容第四法
清洗臉部後，用棉球蘸收斂水或者化粧水拍打臉部，並抹上乳液再入睡。
睡眠美容第五法
如果你的皮膚是油質皮膚或者易長粉刺的皮膚，那麼不妨嘗試整夜使用面膜，這將會有驚人效果
睡眠美容第六法
關於雙手和手指甲的護理是，先在指甲根部抹維他命E油，然後輕輕按摩，接着再用護手霜按摩雙手。
睡眠美容第七法
睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底和腳面反覆按摩，讓雙腳很好吸收。
睡眠美容第八法
睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒種，每隻腳只做5次。這樣做有助於緩解一天的疲憊，並讓你好好睡一覺
睡眠美容第九法
洗澡後，用潤膚露或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度會被肌膚徹底吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。
睡眠美容第十法
容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因為牛奶中所含的成分具有鬆弛神經之效。
睡眠美容第十一法
每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。
倘若你能做到以上這些，並持之以恆，過不了多久，你就會為自己的容顏改觀而大喜。
