去黑色素的辦法，“人活一張臉，樹活一身皮”現在以貌取人的現象越來越嚴重了，所以每個人都想擁有美麗的容顏的，所以市面上出現了很多的護膚產品，那麼以下是關於去黑色素的辦法。
去黑色素的辦法1
1、避免接觸紫外線
很多人臉上的黑色素沉澱形成的斑點都是因為受到紫外線的直射，尤其是夏天時候的大太陽更是讓人避無可避，那麼如果想要消除臉上的黑色素需要多多保護自己的皮膚，減少皮膚受到紫外線的直射就可以一定程度上消除黑色素，可以在夏天的時候戴口罩或者是戴帽子都是可以的。
2、好的生活習慣
養成良好的生活習慣也是可以消除黑色素的，不要過度的熬夜，也不要過度的看手機，手機也是一種輻射，其次就是要多喝水，讓黑色素沉澱以及排出去體外才可以，飲食方式不要吃的過飽，可以每餐吃七八分就可以了。
3、少吃含有酪氨酸的食物
黑色素的形成也是可以體內的酪氨酸成分過高有關係的，在日常生活中要減少酪氨酸的攝入，比如常見的馬鈴薯以及紅薯都是含有酪氨酸成分的，所以要減少這些食物的攝入。
4、可以多吃黃瓜粥
黃瓜粥是可以消除黑色素的，這是因為黃瓜含有豐富的鉀鹽以及胡蘿蔔素的，是可以抑制黑色素的形成的，可以將黃瓜切成薄片，然後將大米洗乾淨，煮上半個小時，加入黃瓜再煮半個小時，可以多服用一些黃瓜粥，可以有效的幫助消除雀斑。
去黑色素的辦法2
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2、少攝入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
3、良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。
除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
4、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次温服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
5、堅持食用維C和維E的食品
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 注意攝入富含維生素E的食物。
現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
去除黑色素吃什麼好
石榴
堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裏面有着味道香甜的果肉，其含有的一種叫鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有着不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化。綜合來講，是一款非常不錯的的減少黑色素沉澱的食物。
胡蘿蔔
作為美容食物中最常見的一種，胡蘿蔔的名氣大家想必早有耳聞，其本身所富含的果膠物質對於清除人體的有害物質有着非常大的幫助，對於減少黑色素沉澱能夠起到非常不錯的效果。對於肌膚美白、多餘角質的去除有意想不到的效果。
葡萄
葡萄多酚作為一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷遊離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的'。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。
櫻桃
作為古來有之的美容果，櫻桃的美容功效早已名滿天下。所含維生素C，含鐵量是山楂的13倍，蘋果的20倍，除了含鐵以外，還含有平衡皮脂分泌的維生素A，其本身的汁液能夠幫助皮膚添加護膚的元素，恢復皮膚的嫩白紅潤，與此同時還能夠起到祛斑的效果，這些都能夠幫助有效減少黑色素沉澱。
去黑色素的辦法3
怎麼淡化色斑和黑色素
如何用土辦法祛斑?一、蜂蜜蛋清祛斑美白法
雞蛋清常被用來做面膜，能緊緻肌膚，讓肌膚變得更加白皙。用少許的蜂蜜加一個新鮮的雞蛋，將蜂蜜和蛋清攪拌到一起，塗抹在有斑點的地方，也可以整個面部都塗抹，然後按摩吸收
每天使用一次，堅持三五個月就會有明顯的效果。雞蛋清蜂蜜祛斑的方法很簡單，但是見效也很慢，心急的妹子可以一邊用蜂蜜蛋清祛斑法，一般找好的真正有效的淡化色斑的方法。
如何用土辦法祛斑?二、白醋洗臉祛斑
自制美白祛斑小妙招?用白醋祛斑也不錯哦。醋對人體有很多好處，美白祛斑只是其中一種。白醋洗臉很簡單，只需要一小勺白醋加在洗臉水中即可，不過不能加多了，以免傷害肌膚。白醋洗臉還需要注意水温不能太高，以免讓醋中的活性因子喪失。此外，不要過於用白醋洗臉，對面部油脂發揮有不好的影響。
如何用土辦法祛斑?三、常吃獼猴桃
如果你不知道美白祛斑產品排行榜產品的價值，但是肯定不會錯過獼猴桃的價值。獼猴桃不僅含有豐富的維生素C，能夠美白肌膚，更含有能夠抑制黑色素沉澱以及角質細胞聚集的果酸。能夠有效單號黑斑以及改善肌膚。
另外，洗完臉之後，將獼猴桃塗抹在面部按摩，對改善毛孔粗大也有很明顯的效果。獼猴桃是女性美容的聖品，被譽為是水果金礦，在獼猴桃中加入薄荷葉還能讓斑點去除的效果更快。
茄子這麼用可以趕走黑色素
茄子+水巧變爽膚水
取新鮮茄子切塊用榨汁機加上純淨水榨汁，獲得純天然的爽膚水，用於拍打面部、頸部肌膚，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
茄子肉變身茄子面膜
這個方法比較簡單就是將新鮮茄子切成小薄片後擦抹有斑的地方，然後像黃瓜面膜那樣敷着。直擦至患處發紅發熱。按摩可以促進局部血液循環，加速黑色素的吸收，長堅持每日1次定會見效。
茄子皮+蜂蜜變美容面膜
將茄子皮搗爛加蜂蜜混合，塗抹在臉上，30分鐘後洗淨，堅持使用皮膚就能變得亮亮白白。
茄子+甘油自制精華油
把茄子清洗乾淨，切成塊狀放到榨汁機中進行榨汁，把榨好的茄子汁在倒一勺甘油進去，清洗自己的臉部，取適量的液體均勻的摸在斑點處，十天後能明顯的見到斑點淡化了很多。
