女生主動說分手後悔想複合，不論是戀愛還是結婚，男女在一起久了，都是很容易吵架，而且有時候還會賭氣說分手，下面小編帶大家一起來看看女生主動說分手後悔想複合
女生主動說分手後悔想複合1
1、直接說明
告訴他你後悔了，發短信、打電話或是約出來直接說都可以。這是最簡單的。你不必猜疑躊躇，也能看清楚他的態度。如果他正好也放不下你，那皆大歡喜。如果他沒有複合的意思了，那就算了吧，你們的緣分盡了。
2、託好友轉達
女生臉皮較薄，託他人轉達是個不錯的方法。既能表達你的複合意願，又避免了尷尬，畢竟是你先提出分手的。這個方法裏，選委託人是關鍵，豬隊友絕對要剔除，最好是你們的共同好友。
3、釋放複合的意願
如果你們經常碰面的話，不用直接說明，只要表達出你想要複合的意願，如果他的雷達夠靈敏，肯定就明白你的意思了。不過這個方法的弊端顯而易見，需要對方的善解人意。
個人經歷告訴我，回頭草是真的不好吃，不如重新開始。分手必然是經過考慮的，有原因的，不會因爲你們短暫的分手時間而消除掉，所以如果複合後這個問題依然存在，那最後還是會分手。
先想清楚自己爲什麼後悔，弄明白當初爲什麼要分手，然後再決定要不要複合，最後再看採取哪種方法更好。對於小情侶來說，分分合合也是常有的事，確定自己想要什麼，勇敢去追。有些後悔可以彌補，有些後悔卻不能追回，只能遺憾終身。
女生主動說分手後悔想複合2
1、合理化看待你的真實複合意願："我不去直接道歉，我不去示弱，我不去跪舔"
很多人會因爲，自己是主動提出分手的那一方，是自己親手結束了這段關係，所以感覺對對方歉疚，歉疚可以有，但一定要客觀的去看待，目前你的主要目標是"挽回"，所以一定要儘可能的以結果爲導向，不要讓你的歉疚佔據上風，慫恿着你去直接道歉，前面我們也講過原因了，你的明確道歉很可能會適得其反。
另外，還有很多人，在挽回的時候，很容易犯一個錯誤——被"分離"控制，忍不住示弱："離開你我太難受了，我真的不能沒有你，你能不能原諒我"，這樣無異於給到了對方一個暗示"倘若我要得到她，是非常容易的"，他反而會去加倍設限自己的"不可得性"，去拒絕你。
還有很多人，因爲愛意太深了，對方迴避的又強烈，下意識的就去跪舔對方："你不喜歡什麼，我改還不行嗎，我以後什麼都聽你的好不好？"
在這種境況下，就算你挽回成功了，後期會再分手的概率也是相當高的，因爲你把自己放置在了一個情感的絕對低位，這意味着，你以後一旦想去反過來要求他爲你做什麼，他立刻會覺得是你變了，你不愛他了，他還是會離開你。
2、明確"男人在分手後會經歷的3個情感階段"，捕捉最佳挽回時機
Ⅰ、愉悅期（3-5天） 前面我們也講過了，男性在分手後，是根本不願意意識到自己的錯誤所在的，他需要療傷，在這種刺激下，他們會盡可能地解放有關"分手"的愉悅感受，"終於沒有人管了，終於不再用處處讓着誰了，終於可以盡情的享受一個人的生活了"，這時候去挽回他們等同於踩雷。
Ⅱ、平靜期（1-3天）高頻愉悅後，他們會漸漸步入平靜，好像一切都沒什麼不同，好像能帶給自己"愉悅"的那些事，比如跟朋友一起喝酒，通宵打遊戲，都變得乏味平常了，再想起"分手"好像就是過去式的一個經歷，也沒有太多情緒波瀾，這時候去挽回他們，是可以，但風險仍比較高，稍有不慎就很可能把他們再推回"愉悅期"。
Ⅲ、回溯期（10-21天）受過往情感慣性的影響，這個階段裏的他們開始想念自己的前任，畢竟單身生活跟配偶生活是完全不同的兩種體驗，他會開始想念起你們過往經歷過的好，不斷的觸景生情，甚至還會開始針對從前的一些矛盾細節，開啓自我反思，這時候去挽回，情感，時機也可以說是拿捏的剛剛好。
這裏，考慮到可能會有很多人"求和心切"，可能一看到3個情感階段，就覺得恐慌"時間這麼久，一旦他身邊出現了新歡，一旦他真的覺得我放下了怎麼辦？一旦他忘了我怎麼辦？"
你不妨換位做一下思考，假若是你在一段感情中，受到了不小的挫傷，這時候你身邊又出現了一個人，你的第一反應是什麼？是不是"戒備"？他會不會讓我再次受傷？就算是開始了相處也會不停的下意識拿對方跟自己的前任作比較。
千萬不要給自己增加無意義的焦慮負擔，你的地位沒那麼容易被別人取代，我碰到過很多人，就算是真的跟新歡確認了關係，但在一起沒多久就又分手了，因爲比較了比較還是覺得前任好，所以啊，心態一定要穩住。
3、甄別對方目前的態度，隱藏真實意願，逐漸融洽聯繫
那該如何甄別呢？你可以在對方的非忙碌時間，試探性的發送一條消息："不知道你有沒有時間，我想了想，還是想跟你聊聊。"
這時候對方的反應無非3種：
A 、 回覆+語氣較爲融洽，問詢你要聊什麼 （好的訊號，可以做一次簡短述情）
B 、 回覆+語氣不善，帶着強烈情緒，表示你們之間沒什麼好聊的 （訊號中庸，可以做一次跳脫溝通）
C 、 不回覆（在這裏一定要注意，不要立刻做下判斷，對方可能單純的目前有事沒看到消息）間隔大概2個小時以上未回覆（訊號中庸，可以做一次引導溝通）
現在我們就來說一下，針對這三種反應情況，我們接下來該如何做。
首先針對A反應，如果時機恰好到了他的"回溯期"，他的反應說明了，他其實也是很想知道你要跟自己說什麼的，大概率他也已經有點想跟你複合了，但礙於種種原因一直沒有提出口，這時候你可以做一次簡短的述情：
"跟你分開的這些天，我也想了很多，確實以前我也有很多做的不夠不妥帖的地方，也讓你難過傷心了（適當讓位），但不知道當時怎麼了，我本意其實不是想傷害你的，但就是情緒累積了，鑽牛角尖了，可能對你說了很多傷人的話、、、、、、（合理化矛盾轉移），我現在回想起來真的挺不應該的，我這個人真的挺口是心非的，其實打從認識你，我就想過跟你一直走下去，不知道你還能不能再信任我一次，我是真的不想給"我們"留下遺憾（拋出選擇一），但如果，你現在心裏仍覺得特別難受，那麼我願意退後一步的，我不想給你壓力，我們做朋友（拋出選擇二），這一次，決定權交給你。"
你應該也注意到了，我拋出了兩個選擇，看起來像是你把選擇權交給了他，實則不盡然，這兩個選項，哪個對你都是有利的。
一方面可以直接探明他的態度，如果他答應了，那你們的挽回直接就是水到渠成了，如果他不願意，有了選擇一的激進襯托，選擇二似乎也就不那麼難接受了，你們的聯絡也可以繼續保持住，這時候你可以接着做一次"低狀態詢問"："我是真的傷害到你了對嗎？/ 你還在難過是不是。"如果對方回覆了，可以再稍加安撫幾句，如果對方避而不談，直接讓位結束聊天："我知道了，沒關係的，你先靜一靜。"
接着，是B反應，它其實跟A後半部分我們講的迴避，是同種狀況：他正在牴觸跟你複合，但略有不同的是，B的迴避是帶有強烈不滿的，所以這時候我們可以做一個跳脫溝通：
"我來找你不是爲了複合，就2分鐘，我馬上就說完。"（迴避弱化）那天我睡不着突然想起之前你有次***對我說***（心錨觸動），在一起這麼久了，從沒想過咱們兩個人能變成如今的地步，我知道，很多事情我知道沒辦法勉強（表明態度），今天我會來找你就是想跟你說，當時分手的時候，我說了很多話，但很多其實都是一時衝動（弱化矛盾），你爲我做了很多事，我都知道（價值肯定），現在告訴你，就是希望你的情緒會好一點，差不多就是這樣，我說完了。
那之後不論他回了你什麼，你只要把握好一個原則"相愛一場，希望好好收場"就夠了，經過了這次收放有度的跳脫溝通，相信他對你的情緒也不會再那麼極端膨脹了，也算是爲挽回打下了堅實的基礎。
最後，是反應C，這種也可以說是很常見，如果他很久都沒有回覆，這代表着他對你/對你們目前的關係也不是很確定，這時候你可以再編輯一條訊息，做一下單方面引導溝通：
"可能你在忙吧，其實說是想跟你聊聊，也就是最後還有幾句話想跟你說，這次分手對我的改變挺大的、、、、、、（共情）他們都說感情是雙向的，一段感情的破滅兩個人都有錯（錯誤歸因暗示），我最近想了很多，發現自己的確也有很多問題，想到的時候我就在想，怎麼當時就那麼衝動呢（分離暗示可能帶來的不適），但現在一切都過去了，這次來找你，也是想告訴你，當初很多話真的很不由衷，如果傷害到你了，你千萬不要再放在心上了（心結解鎖），我是由衷希望你未來能好好的。"
接下來不論他回覆不回覆，他回覆什麼，你只要把握好"你對他的成見已經完全放下了"這個狀態就可以，只要你不計較，他作爲一個男人自然也不會再過分咄咄逼人。
在經過了這次甄別後，相信你已經對他對你的態度瞭解無疑了，接下來你只要繼續認清自己"前女友"的身份，跟他相處就可以。
在這個時間段裏，你可以多多拓展一下社交生活，搭建一下朋友圈，營造一種你真的目前十分平和的假象，這期間你可以做的事有3件：
① 同期點贊他的社交動態，但注意頻率一定不要過高，空4點1即可，不要秒贊秒回，至少控制在隔15-40分鐘以上。
②在這次溝通後的第4-5天，可以推送一條情感模糊的朋友圈，比如在深夜分享某首情歌，讓他以爲你放下了，讓他又對你不明確了。
③在這次溝通的第7-8天合理化一個藉口（非他不可的理由，比如接收短信驗證碼），找他幫忙，看看他對你的態度是否有所緩和。
一旦你感覺到對方對你的迴避削減，就可以更坐實自己朋友身份，跟他進行交流了，比如：
就這樣慢慢的靠近開啓話題。
4、曖昧升級，情感最終確認，再做"分手"負面弱化
只要上面的階段進展的順利，你們的關係很容易就能漸入佳境，這時候你一定要注意把握住那些關心他的時機，比如他的工作上碰到了難題，家裏出現了各種各樣的`狀況；
這時候你就要以一種知心的狀態去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識到你的存在價值，是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的，讓他一點點的對你重新依賴。
在這期間，你也可以向對方發發牢騷，但注意，一定要侷限於牢騷本身，不要向他索求安撫，展現出高度獨立，讓他意識到，自己對你有了情感依賴，但你仍對他停留在"朋友吐槽"層面，去喚醒他內心深處對你新一輪的"征服欲"。
接下來你需要做的，就是配合他，配合他對你的征服，對你的好，並表現出被俘獲和珍惜，但其中一定要注意了，過之猶不及，也還是要適當拒絕，我舉個例子：
可能他已經習慣了跟你每天聊天，習慣了你跟他的分享，某天你情緒不好，可以拒絕跟他分享，推脫想自己一個人靜一靜，或者某天你突然不回覆他了，後來再告訴他剛剛某個朋友來了電話，接了電話。
簡單點來講就是：你要隨時能給到他一個更深一步的機會，還要給到他一個"我隨時可能不需要你"的暗示，去刺激他開口跟你更進一步，成爲你的優先考慮級。
我上面給出的建議，很多都是基於"兩性關係心理學"延展出來的心理戰略。
其實，不論是"親密關係經營"還是"去挽回去複合"，歸根到底就是一個不斷博弈、不斷趨同的過程。
千萬不要因爲一次分手，就輕易放棄退縮了，事情都有兩面性，你不妨換個角度看待：也許正因爲分開過一次，才能更覺察對方的珍貴。
老一輩有一句話，我一直很喜歡：愛能保鮮，靠的不是換，而是修。這裏也送給大家。
女生主動說分手後悔想複合3
不自憐自艾，保持優雅體面
當分手已經成爲定局，你再去哭也好、鬧也好，都會拉低他對你的好感，甚至會留給他更多負面印象。我們都知道，分手的滋味肯定是不好受的。
但是，只要你還想要挽回，只要你不想放棄這段感情，你就必須要壓抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己儀態盡失，更不要低聲下氣去挽留。如果女人這樣做的話，男人看到的只會是你失態的面孔，讓他完全提不起憐惜的想法，又怎麼可能還會繼續和你在一起？
相反，如果女人在分手後，依舊能夠保持自己的優雅體面，該怎麼樣打扮自己，就怎麼打扮自己，讓男人看到你的好。那麼，等彼此之間的矛盾淡去，男人就會主動來聯繫你了。
適當的不去聯繫
分手之後，女人如果還要挽回，就要知道什麼該做，什麼不該做。大多數女人都選錯了方法，會選擇一次又一次地聯繫，一次又一次地哀求，一次又一次地打擾來挽回。
殊不知，這對男人來說，就是打擾和糾纏。你越是糾纏，越是打擾，他對你的印象也就越差。如果你嚴重影響到了他的正常生活，那麼他甚至會把你拉黑，讓你失去最後的挽回的希望。
男人需要的是空間，是自由，如果你天天出現在他面前，他絕對會厭煩。而當你不去聯繫他，晾他一段時間，他反而會開始不習慣，想要主動聯繫你了。所以，分手後不要糾纏，灑脫地不去聯繫，男人自是會主動來聯繫你。
讓自己變得更加優秀
想要男人主動向你提出複合，就必須得讓他產生一種情緒，那就是後悔。男人怎樣纔會對自己斷掉的感情後悔？關鍵就是要讓男人看到，你離開了他以後，不僅沒有消沉，反而變得越來越優秀。
人都是有嫉妒心理和不服輸的心理，如果你們不曾戀愛，那麼你變得多麼優秀，對他的影響也沒有這麼大。但是，你們曾經戀愛過，這就是問題的點所在。
看到昔日的戀人越變越好，男人會因自己的錯過而後悔，進而想要重新接近你，瞭解你。之後，你只需要保持自己的吸引力，等他主動跟你搭話就可以了。
