異地戀挽回攻略，變心可能是出於尋找刺激的心理，挽回愛人的心是一件艱難的事情，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的，即使好聚好散也不要一個人承擔所有，異地戀挽回攻略，答案在你心裏。
異地戀挽回攻略1
一、異地戀挽回注意事項
1、不要胡思亂想
無論現在你們感情處於那個階段，請你先冷靜下來，見過很多人，其實矛盾只是一句玩笑話，
但是因爲異地的情況，兩個人隔着手機屏幕，不斷惡意揣測，對方說一句沒什麼，腦補出來的是他爲什麼不問我怎麼了，他怎麼不愛說話了，爲什麼不告訴我他的想法。
他是不是不愛我了，是不是想跟我分手，當你們感情好的時候，男生的反應是哄你一下，但是感情不好的時候，就是分就分吧。
女生一看，果然是我想的這樣，你不愛我了。然後就莫名其妙的分手了，其實這個時候，需要的是你先分析一下情況，你們到底怎麼了，但是很多女孩犯的毛病是不冷靜不理智，狂發一堆信息，導致假性分手變真性分手。
2、思想上的否定
我們每個人都有對事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易兩個人產生矛盾，也許是因爲意見不同的瑣碎小事，也許是爲了證明自己的想法是對的，也許是你們的溝通已經不在一個思想層面上，你們對彼此越來越否定，直至沒有共同的話題，最終產生分手的事實。
3、不要以異地戀爲最大矛盾來掩蓋感情問題
異地戀分手的人總覺得自己的感情是沒有問題的，最大的問題就是兩人異地。其實不是的，異地戀的兩個人本身的感情裏是有很多隱藏的小矛盾的。只是雙方都已距離太遠，或以無法解決爲由而對這些小問題視而不見。這也就是說，異地戀的人更容易忽視感情中的矛盾，把自己的問題推給更大的無法解決的矛盾而逃避生活現實。所以，對於那些愛逃避現實，不積極及時地解決情感問題的人來說，還是不要異地，或者也別挽回了。
二、異地戀如何維繫感情
很多人都會經歷異地戀的時候，想要異地戀成功，兩個人都需要付出許多時間和精力，其實維繫異地戀的戀情是有一些技巧的，掌握好這些方法，相信你們的感情會越來越好。
1、約定時間見面
異地的情侶如果不經常見面的話，那麼兩個人很可能就對對方沒有那麼在乎了。而且兩個人整天只通過手機聯繫的話，給人的感覺也不太真實。只有兩個人在固定的時間見上一面，兩個人能觸碰到彼此，那麼感情也會好的多。
2、時刻保持聯繫
兩個人不能時時刻刻陪在對方身邊，就沒有辦法知道對方發生了什麼，更不能在第一時間趕到對方身邊，如果連交流都沒有，漸漸的，兩個人就會從彼此的世界慢慢淡出，你不再瞭解他的朋友圈，他也不再懂你難過的點，時間久了，就只能成爲最熟悉的陌生人。
3、少埋怨，多理解
異地導致對方見面次數較少，因爲雙方都會有自己需要做的事，溝通聊天時間肯定會較少。要是再碰到生病，心情肯定很糟糕。這時沒有對象在身邊，看到虐狗的小情侶在眼前轉悠，氣更是不打一處來。就開始抱怨對象怎麼不在身邊陪着，也不知道買藥照顧一下。這樣情侶間就會出現隔閡。因爲距離的限制，男朋友也不可能隨時陪在身邊啊，生病或者大姨媽來了肚子痛，需要人照顧時，可以找一下玩得好的朋友，理解一下男朋友，可能他真的也很難受，只是無能爲力。
三、異地戀如何挽回女友
1、調整情緒，降低戀愛需求
異地戀剛開始分手的那個時候，要注意先調整自己的心態和情緒，不要擔心剛分手後沒了聯繫，以後怕是再也見不到了，從而導致自己的情緒過激做出不理智的事情來，這樣會導致你們的關係越來越疏遠的，不如暫時先降低自身對對方的需求，先適度切斷聯繫，減少雙方之間的聯繫頻率，讓雙方都先冷靜一會，俗話說：“得不到的纔是最好的”，雙方都先卸下高姿態。
2、和對方保持聯繫
當走出了失戀的陰霾，整個人重新恢復了陽光開朗，這個時候你就可以主動出擊，再次去把男朋友追回來了。
想要讓他再一次爲自己心動爲自己瘋狂，那麼第一步得和他保持一個聯繫。不能因爲分手，心裏氣不過就把他的都刪除掉，這是不理智的。異地本來聯繫的就少，不要一時衝動把都刪除。
3、展現價值，循序漸進挽回愛情
當你價值得到提升並且隔閡得以消除，加上足夠了解對方的思考模式與女性思維後，你會發現感情的經營並沒有想象中的那般困難，過去的自己只是缺少有效的指導和正確的措施。現在的'最後一步就是展現自身的高價值，刷新對方對自己的看法。
試着通過你們共同的朋友，利用網絡社交渠道通過第三方側面的向對方傳達信息，讓她獲取你的信息，同時你也在獲取對方的信息，除了避免分手後的猜疑與擔憂的同時，也能爲自己創造展現價值的機會。在此後的交流中你可以通過某一個共同話題作爲切入點，或者討論她感興趣的影視劇，含蓄的表達自己的愛情觀和態度，從側面體現出你的高價值，使對方對你有一個全新的認識，讓她發自內心的認可你，給予對方充分的信心勇敢面對異地戀進而挽回愛情。
解析：
當自己喜歡的人想自己提出分手時，你可能覺得很痛苦，很傷心，但是一味地沉浸在失戀的傷痛中並不能改變什麼，決定挽回對方時，就要調整好自己的心態，收好自艾自憐的情緒，在挽回的過程中，切記不要用一些錯誤的挽回方式，這樣是不利於挽回對方的。
建議你在做出挽回行動之前，先冷靜一下，好好想想兩個人之間存在的一些矛盾和問題，在根據兩個人的感情狀況，進行分析，針對性的做出正確有效的挽回行動，挽回並不是一件容易的事情，在挽回的過程中，可能會遇到一些挫折，要注意調節心態，以免心態崩了。
異地戀挽回攻略2
一、異地戀分手最佳複合時間
1、分手後的三天
分手三天，不要聯繫，讓雙方都冷靜下來，三天裏想清楚是否要挽回是否知道分手原因。而且也能做好相應的準備跟假期，做一個外在的改變，做好這些決定改變，想好這些事兒就可以去找對方。有什麼事兒都當面說清楚，不要給這段情留下不好的印象。複合還是失敗還是一個佔一半。去找對方要注意自己的態度跟語氣，這個時間很容易在此激起矛盾，所以想要複合一定要注意。
2、兩週
有的時候，異地戀並不是說見面就能見面的，還需要等待時機，處理好自己的事情。如果不能在一週內去見女方求複合的話，那就雙方都給自己一段時間去冷靜下來。你自己需要反思在這段異地戀之中存在的問題，也讓女方體驗到沒有你的日子的冷淡之處，等到兩週的時候你再去複合的話，你自己向對象解釋自己的網問題，讓她感覺你的誠意，那麼她還有什麼理由不接受你的複合呢？
3、全面改變後
不是吵架而是對方平淡說出了一系列毛病過後提出的分手。這樣就需要思考是否真的還愛，能否經受考驗跟漫長時間。確定好後就是把所有不好全部改變，形象，內在一樣都不能少。
等周圍人都說有了變化再去找對方提出複合，直接用行動向對方說明一切。
二、異地戀感情升溫的技巧
1、分享新鮮事
2、兩個人要多見面
不是說異地戀就是不見面，沒有什麼感情是不見面就可以維持的，兩個人一定要儘量的多見面。都說小別勝新歡，隔一段時間見一次面反而避免了天天見面會產生的厭惡感反而會讓雙方更加的珍惜彼此見面的機會與時間，更有利於異地戀感情的升溫。
3、兩個人要懂得互相傾訴
三、如何挽回異地分手女友
1、先冷靜下來
目前，你越是爭取，對方肯定越是反感你的糾纏，他既然已經決定了分手，必然不是一時衝動的結果，並且，在你描述中說，對方不是第一次提分手了。
所以說，他一定是經過深思熟慮後，才做的決定，所以現在無論你說什麼，都無法改變對方的決定了，只能先讓自己冷靜下來。在冷靜下來的同時，可以多想想兩個人之間的感情問題，分手的真正原因，只有瞭解兩個人分手的原因，才能更好的挽回對方。
2、創造新的相處模式
得到她的諒解之後，就要開始下一步，創造見面的契機。異地見面的機會不多，但並不一定每一次去她的城市都要和她見面。應該通過她與你朋友圈的交叉部分，創造和她有聯繫的契機。這個過程可能非常的緩慢，因此要沉下心，注意見好就收。在和她建立新的相處模式的時候，要注意儘量建立一種長期穩定的聯繫關係。
3、讓兩個人的溝通更順利
在兩個人相處當中，聊得來是最能增加彼此的感情的。也就是溝通非常重要，很多人都會因爲聊不來而產生不合適的念頭才導致分手，所以在長期關係當中沒有得到良好的溝通是會導致彼此的關係破裂。兩個人在一起只有良好的溝通，長期關係纔會更加持久、穩定。
認真傾聽，瞭解對方需求。在對話的時候對方很認真的和自己聊天，但是自己卻表現的漫不經心的樣子，那麼對方就會認爲自己很不認真的對待彼此的感情，久而久之就會導致對方不想和自己溝通彼此就因爲這樣失去了溝通。
一個懂得傾聽的人可以給信賴的的感覺，也是尊重他人和自我修養的表現。所以在相處中多去傾聽對方的話，即使對方是和自己吐苦水，閒聊幾句，也要認真傾聽從中瞭解對方的需求。就像情感康納所言：“所謂的談戀愛就是男女在一起說一大堆廢話而且還彼此享受。”兩人相處時，對方的傾訴一定要認真傾聽。
解析：
當對方向你提出了分手時，也許你倍受打擊，就此陷入了失戀的悲傷中，但是一直沉浸在傷心的情緒中並不能改變什麼，可能還會讓你錯過挽回對方的機會，分手後如果你還喜歡對方，不想和對方離開，其實是可以挽回的，只是需要用一些正確的挽回方式去挽留對方。
挽回一個人並不容易，當你在挽回的過程中，切記不要用一些錯誤的挽回方式去挽回對方，錯誤的挽回方式可能不利於你去挽回，在挽回的時候，要注意調整好自己的心態，挽回的過程有時候並非一帆風順，可能你遇到一些挫折，心態不好就崩了，這樣更不利於你去挽回對方。
