分手後可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進婚姻之後就只剩下生活的瑣碎，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰也無法插手兩個人的決定，下面是分手後可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手後可以挽回嗎1
挽回本來就是把不可能的事變爲可能！你覺得你會挽回嗎？你的挽回方式對嗎？你是怎麼挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認錯，低三下四
如果你採取過以上的挽回方式，那麼你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時也暴露了你的需求感。專業不對稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等於不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什麼？是時機不適宜，還是方式錯誤。但是我能肯定的你現很擔心挽回的再次失敗。
不過能挽回，挽回失敗了說明你們還是可以聯繫的，既然對方還保留着你的聯繫方式，那也意味着對你還是心存希望的。
但是因爲挽回失敗過，那麼對方對你的防備會更加強烈。那你要怎麼做才能挽回呢？
指導：
第一、對自己有信心
很多人會不停地問我：“對方決絕提分手，我們還能複合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......爲什麼你這麼沒有信心，其根本原因就是因爲你在這段感情中一直處於一個低位，沒有自信。
如果連你自己都對這段感情沒有信心，那對方又怎麼會回到你身邊跟你繼續相處下去呢？只有積極的心態更具吸引力。
第二、從朋友做起
爲什麼要用這種態度？因爲暴露需求感是挽回的大忌！如果你的需求感過於明顯，那麼自己很容易胡思亂想，會做出一些死纏爛打等舉動。只有當你調整好自己的心態，把對方當朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進。
當他沒察覺你有什麼目的時候，自然會放鬆對你的防備心理，那你就有更多的機會和對方進一步交流和接觸，爲自己的挽回製造更多的機會。
分手後可以挽回嗎2
在分手的時候，沒有想太多，覺得分手是沒什麼的，覺得分手了反而沒有吵架的煩惱了。可是，當真正的分手後，才又感覺那麼的孤獨和無助，在分手後不久又後悔了。
當分手了，後悔了，想挽回了，那麼還有機會挽回嗎？其實，當說了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手後是不會再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手後還有些放不下，但若想複合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經有了隔閡，心中已經有了傷痕，這種裂痕是很難再癒合了。在分手後，感情是不可能再回到當初了，無論多麼的努力，感情是很難回到以前了。
都已經分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再後悔已經沒有用了。分手後，應該做到不打擾不聯繫，分手了，就各自安好吧。
分手後，應該好好反省，這一次感情到底失敗在哪裏。反省了，也許下一次感情就不會再出現類似的悲慘結局了呢。
分手後可以挽回嗎3
分手後最好的挽回方式：斷聯
分手後，多數人都會對往日的戀情，表現出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手後馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯”是多數想要挽回對方的失戀者，所採用的一種方法。
但是，這種方法也並不是靈丹妙藥，如果做的不好，並不會挽回戀情，只能與心願背道而馳。
所以，別以爲“斷聯”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調整好心態。
很多想要通過斷聯去挽回愛情的人，可以說絕大多數，都不是心甘情願採取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業人士的指點下，採取的這個方法。所以，進入斷聯後的心態調整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯後心情都不會平靜，不是心裏怨恨對方，責怪對方的無情，就是後悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待着儘快和對方和好如初等。
有這些心態，實際上只能證明，自己並沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態都是消極負面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時儘快的調整好自己的心態，讓自己真正的進入斷聯狀態，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯繫，也不要去窺視對方的社交賬號，打聽對方的情況。
這些行爲都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯，就要讓自己的心態平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心裏失去了吸引力，或者是產生了厭惡等負面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認識自己，改變自己。
改變自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學習培訓，提升自己的文化技能，看書學習，增加自己的內涵等等。
主要的目的，是讓自己成爲更好的'自己，和以往不同的自己，呈現給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負面印象。
第三：重塑認知。
有很多斷聯的人，可能都會有“我什麼時候能和對方複合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯這段時間，對方已經找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這麼多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯第三件要做的事，就是重塑自己的認知。
因爲在被分手方的最初思維認知裏，都是認爲自己的一切努力都是爲了複合，爲了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是爲了自己，爲了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學專家說的一樣，挽回並不是爲了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情裏迷失了的自己。
你的“斷聯”，實際上和對方半毛錢關係都沒有。當你真正的從心裏放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經不是那麼重要了。
當你已經成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你最初想要挽回的想法也會改變。你的心態也和當初不一樣了，這時你“斷聯”的功利心也不會那麼強了。
另外，當你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優秀時，你在對方眼裏，也纔有了重新被吸引的資本。
很多時候，分手後最好的挽回方式：斷聯。
只是，斷聯也要講究方式方法，不是說只要不聯繫就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當然，“斷聯”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅爲了複合去斷聯。斷聯其實是給自己一個，重新認識自己、提升自己的機會，這纔是“斷聯”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什麼時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什麼時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯繫TA。這個時間取決於你的轉變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
