爲什麼一定要斷聯21天，分手是很常見的問題，很多人分手後會選擇斷聯，而且有一個是叫做斷聯21天法則的，小編和大家一起來看看爲什麼一定要斷聯21天的相關資料。
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很多人在分手後都特別不習慣，因爲傷心和不捨，大家都處於一個尷尬的處境，你想去哄他，他連哄的機會都不給你，你害怕就此他就開始不喜歡你，以後也不想和你聊天，不想和你在一起，會漸漸淡忘了你。就是因爲這樣的心態，導致很多人到了最後都失去了挽回的機會，你逆位思考一下，當一個人在氣頭上的時候，你和他說什麼他會聽你說，你說什麼他都聽不進去，你以爲你的突然改變會讓他對你改觀，這麼短時間，他不會相信你的。
所以在愛情裏面，你要懂得把握分寸，這是最重要的，在對方和你處於尷尬期的時候，你先退下來，其實不是什麼都不管了，而是給對方一個從新接受你的過渡期，兩個人的火氣都緩和了，纔可能讓他再一次注視你。其實斷聯就是在製造不可得性，以前他是你的，你是他的，大家都非常安逸，不要以爲他跟你提出分手，他就可以馬上忘記你，他也是一個人，他不是神，不可能完全沒有一點感覺
只是因爲他提出分手，所以他會比你多了一點心理上的準備而已。所以你要製造你的不可得性，你要讓他出乎意料，他既然覺得你一定會非常傷心難過，因爲每一個人都是會高估自己的，他會在心裏認爲你很在乎他，所以他提出分手對你來是說是足夠震撼的。如果你現在去糾纏跪舔，他會沾沾自喜，因爲和他想的一樣，你很愛他，他得到了這個反饋，他就會變本加厲對你態度更加差，所以爲什麼在剛分手的時候
你需要斷聯就是因爲這一點，他的內心其實是比較期待你傷心和去抱他大腿的。男人既然這麼自負，你就偏偏不要按照他的想法來，這樣他的內心會出現落差感，爲什麼你沒有按照他理想中的來走，爲什麼你好像沒有事一樣，分分鐘還能夠跟他談笑風生，這樣他估計摸不着頭腦，甚至懷疑自己是不是在你心中不重要。你就是要創造出這樣的感覺給對方，他對你越好奇越好，越猜不到你越想猜，這樣他的注意力又會回到你的身上了，你的吸引力又開始增長起來，有時候越是不刻意自然的做法，越能夠引起對方的注意。
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並不是一定要斷聯21天的，斷聯10天也可以的。
男人在被分手後有很多話想說，無論是跟女人說“我真的真的好愛你”，還是“你會後悔失去我”，無論他們想要乞求還是責怪，他們其實最想得到的是一個分手的答案。男人分手後所有的掙扎於痛苦，只是爲了得到一個答案。
這就是爲什麼斷聯會讓男人們絕望的原因，斷聯後他們將失去了尋找答案的途徑，他們也將無法從給他們造成心理傷害的來源得到尋求安慰的機會。
不管你們的分手是由什麼事情引起，分手的根本原因都是矛盾的爆發。而在矛盾的累積過程中，她對你的負面情緒也是不斷攀升的.，當她的負面情緒達到峯值，就引發了你們的分手。所以初分手階段，是她對你負面情緒的高峯期。
在負面情緒高峯期，她對你的所有情緒都是厭惡憎恨，這個時候你沒有辦法跟她溝通，你越是聯繫她，她越是討厭你，因爲她的負面情緒來源就是你，所以你連呼吸都是錯的。
負面情緒會因持續刺激而攀升，同樣會因爲冷凍和遺忘而消退。這就是挽回先斷聯的原因，適度斷聯，可以停止刺激她的負面情緒，讓她對你的反感隨着時間而逐步下降，直至消退，爲挽回奠定基礎。
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男人分手21天定律
1、斷聯10天
在他提出分手的時候，你一定要乾脆利落的答應，不要一哭二鬧三上吊，告訴他，你接受分手這個結局，然後轉身離開，不要流露出絲毫的留戀。記住要點，不要哭也不要吵，假裝淡定接受。你乾脆的答應分手會讓男人懵圈，也會讓他產生好奇。這10天，你一定不要跟他有聯繫，要徹底從他生活裏消失。他在這個時間段往往會覺得分手了很自由，你就給他自由，讓他徹底放鬆。
2、改變自己假裝偶遇
分手後的10-16天裏，你一定要去做一個全身性的改變，包括外表和內在。外表你可以換一身從未嘗試的衣服，做一個美美的造型。內在你可以多讀戀愛相關的心理書籍、聊天技巧課。然後再有意無意地跟他偶遇，不需要做什麼，只需要淡淡看他一眼，什麼話也不用說，然後離開就行了，他喊你你也不需要答應。
3、恢復聯繫
在分手後第17天，你們就可以開始恢復聯繫了。你可以隨便找個藉口，比如說想拿回你的東西，或者是讓對方把他的東西拿回去。可以適當的給予關心和語言上的關懷，把他當作朋友一樣相處就行，該聊天聊天，不該說的話不要說，不要做僭越情侶身份的行爲。這時候一定要控制自己，不要說出任何求複合的話，也不要透露出你有這個意願，假裝自己已經完全放手、想開了。
4、徹底斷聯
當他看到你的改變，也漸漸習慣跟你產生聯繫的時候，突然間斷開聯繫，你隨便找個理由，或是出差或是深造，還可以說你父母不讓你見他等。此時男生完全懵了，感覺到自己被拋棄，當他還沉浸在你的改變中時，你的抽離會讓他加深他對你的感情，然後對你進行情感投資。當投資達到一定量的時候，就是他主動挽回你的時候，這時候就是複合的時候了，但是不要一次就答應，也不要死咬着不答應，看你們的感情進度了。
