放下婚外情的真正方法，婚外情是一種十分不道德的行爲，很多人抵不住外面的人的誘惑，常常就會發生婚外情，但是婚外情是沒有好結果的，婚外情發生了就要當斷即斷，以下是放下婚外情的真正方法。
放下婚外情的真正方法1
一、要看清婚外情的本質。婚外情往往是激情的作用，別以爲有多少真愛在裏面。因無共同利益，這份感情很脆弱，遇風小浪仍能依靠兩人僅存的新鮮與依戀，來克服和將就，如果一件事觸動了其中任何一方的利益，對方就會強烈動搖，分手的導火索就會點燃。
假如你認爲已婚的男人很愛你，你可以嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚，嫁給我。看看他的反應，你就會明白他是多麼愛你。
二、要懂得婚外情沒有不透風的牆。許多走進婚外情的人，都抱有僥倖心理，以爲不會被外人發現。事實上，只要你做一件事，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被人發現，你哭也來不及。
曾經有網友在一年前的一次一 夜情聊天記錄中，她早已忘了，但丈夫在修電腦時被發現，一夜的偷 歡導致家破人亡，終生遺憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉悅的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損失，無法在陽光下暴露感情的心靈的煎熬，還有隱藏謊言的艱辛。一經揭發，婚外情只有壞處，家無寧日，工作受影響，衆叛親離等等。
四、要知道婚外情斷了要斷得徹底。若決定終止這段不當關係，就要徹底斷絕，不留後患。不相見，所有的聯繫方式都拉黑，不想做朋友，兩個人一旦有染，再想做朋友幾乎是不可能的。
要想擺脫婚外情，就得稍微狠一點。若對方不忍放棄，熱情不減，最好心狠一點，不回短信，電話設置拒接，不上微信聊天，讓對方冷靜下來。
五、轉移對婚外情的依賴性。大多數婚外情都是因爲寂寞而惹的禍，感情上的寂寞，心靈上的寂寞，此時出現了一個談得來，會關心人，日久生情，婚外情不可避免。
於是人在孤單的時候就會情緒氾濫，往事就會像電影回放一樣在眼前，怎捨得割捨?要想忘記這種感情，就必須避免寂寞，讓自己忙起來，沒有時間寂寞，沒有時間思念。
可以把精力集中在事業上，可以鍛鍊，可以讀書，可以與朋友交流，可以放鬆心情，其實離開了婚外情的狹小空間，你會發現外面的世界是多麼的廣闊。
放下婚外情的真正方法2
用離婚後的窘迫逼自己放棄婚外情。
曾經有位網友極力爲婚外情而爭辯，他在我的文章下評論，說婚外情也有真愛，而且每個人都有追求愛情的權利，爲什麼遇到了真愛卻要放棄呢？
從他的言語中，可以感受到他對真愛的渴求，但是他卻沒有爲家裏的女人想過，既然你不曾愛過，爲何當初要和老婆結婚呢？
當你選擇結婚的那一天，就應該做好對老婆、對這個家庭負起責任的準備，而不是用自己的荒唐之舉去傷害兩個無辜的女人。
還有一位網友說，自己的老婆是個很好的女人，可是他們之間沒有愛情。他們結婚是父母一手安排，他也只爲了娶妻生子，完成父母的任務。
後來他遇到了真愛，他不忍心和老婆提離婚，又不願和情人分手。遊離在兩個女人之間的他既痛苦又無奈，老婆通情達理、孝順公婆，情人善解人意、愛意綿綿，他哪個都不想丟。
最終，老婆和父母還是知道了他有外遇的事，所有的人都指責他。父母給他下了最後通牒，如果不迴歸家庭就跟他徹底斷絕關係，老婆也警告他，如果他想離婚，只能淨身出戶，兒子他也永遠別想見到。
想想自己離婚後，父母不認，兒子不親，自己還身無分文，拿什麼去開始新的生活？他心裏有點打退堂鼓了，思來想去，他還是選擇了迴歸家庭。
只是，像他這種被動逼着自己放棄婚外情的，以後的日子還會有暗藏的危機。因爲雖然他迴歸了家庭，但是卻總有些被迫的意味，誰都難保他之後還會不會和情人藕斷絲連。
及時止損，徹底放棄婚外情，主動迴歸到家庭中。
有很多婚外情中的男人，都是不見黃河不死心。
他們爲了和情人在一起，不惜拋棄了多年的結髮妻子和孩子，等到後來和情人過得不順心時，才明白自己當年錯的有多離譜，可是再也無法回到以前那個家了。
本來背叛婚姻就是最大的錯誤，若是再錯上加錯，那你的人生就只能是一場悲劇了。
只有你確確實實認識到了自己的錯誤，及時去止損，徹底了和婚外情做個了斷，然後主動迴歸到家庭中，這樣纔不會讓自己落得個衆叛親離、悽悽涼涼的結局。
有一個主動迴歸家庭的讀者，事後和我說：如果我當時沒有及時回頭，老婆肯定早就和我離婚了，而我現在也一定是孤孤單單一個人，因爲我內心會愧疚，根本無法像什麼事都沒發生過，去和情人安然的去過日子。
他說自己愛老婆也愛情人，只是跟老婆之間親情要更多一些，他在老婆情人之間，也曾進退兩難。
直到有一天，他回到家看到老婆正在給摔傷的母親洗腳，他瞬間感覺自己很內疚，很心疼，覺得自己太對不起老婆。
從那天起，他的心態就發生了改變，婚外的感情始終是無法和自己的老婆及家人來比較的，這一生能陪伴自己的不是情人，而是自己老婆和家人，自己最該用心去守護的也是父母、老婆和孩子。
這位讀者無疑做了這一生最正確的選擇，終究，那些曇花一現的愛情都只會轉瞬而逝。唯有平平淡淡的婚姻纔是最真實、最有煙火氣的，也是最爲長久的。
再好的戀人，只有是自己的，才能愛的正大光明，再完美的異性，結了婚，都是別人家的。
沒有不吵架的夫妻 ，也沒有十全十美的'婚姻，就算你的妻子再不好，也不能成爲你背叛婚姻的理由。
那些反其道而行之的錯愛，始終都是違背常理的，也是人們所深惡痛絕的。因此，主動放下這段錯誤的感情，及時迴歸家庭纔是一個男人的擔當。
希望你能明白一點：
不離不棄的感情，纔是真愛。
夫妻之間，往往都是從激情轉化成親情，從感動演化到感恩，從浪漫走到了相守。
時間越久，越不願離開你的人，才叫真正的愛人。
放下婚外情的真正方法3
1、減少見面機會，尤其是單獨見面
即使已經決定不再聯繫，即使逼迫自己不再依戀這段感情，那婚外情就像是毒品一樣，只要看一眼就想看第二眼。
好似一個依靠自身意志戒毒的癮君子一樣，沒有人能夠成功，尤其是單獨與情人相處的時候，幾句軟話就會令你神魂顛倒，之前立下的所有宏志都被拋到腦後。
所以，既然決定要與情人分開，就不要再單獨見面，每次見面都充滿變數，每次約會前發誓要斬斷情絲，可是一看到那張梨花帶雨的面龐頓時便沒了底氣。
2、更換聯繫方式，杜絕藕斷絲連
作爲輔助手段之一，更換聯繫方式是必要的，要想做到絕對不聯繫，最好的也是最直接的方式就是讓對方找不到。
如果有共同的朋友，也要對其嚴格保密自己的行蹤，杜絕一切與情人接觸的可能性。不徹底的絕情有自我癒合功能，藕斷絲連時間一長就有重新粘合的可能。
這是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斬亂麻不僅效果好，而且乾淨利落。就好似西藥與中藥的區別一樣，中藥雖然治本，但時間長，西藥雖然副作用較大，但立竿見影。
在感情世界中最忌諱拖拖拉拉，時間就是本錢，拖得時間越長，越可能發生更大的變故。
3、避免寂寞，使自己忙碌起來
兩個有感情的人突然不見面，一開始肯定會不適應。人的精力是有限的，當你需要將注意力從一個方向轉移時，最好的辦法就是將多餘的精力全部集中在另一件事情上。
爲了斬斷情絲，完全可以換掉手機號碼，主動申請外調，到一個陌生的地方，將全部經歷鋪在工作上。時間一長，沒有了情人的誘惑，也沒有了過剩的經歷。
剩下的只有對那個溫暖的家的思念和對未來生活的打算。有時候，一個人只有經歷大徹大悟纔會真正懂得那些曾經聽骨無數遍的道理。
人生在世難免會犯一些大錯，只要及時懸崖勒馬，就不算晚。美好的家庭需要家人齊心協力去創造，幸福的生活需要心無雜念的人才能夠體會到。
