如何拯救婚姻危機，夫妻之間出現矛盾並不是很可怕，而最可怕的就是矛盾以後不能夠原諒對方，跟對方不依不饒，非常不冷靜，下面小編告訴大家如何拯救婚姻危機，希望對大家有幫助。
如何拯救婚姻危機1
不要互相置氣。
對於夫妻來說，一定要互相理解和支持，不要因爲一些小事，而讓兩個人彼此鬧矛盾，更不能不依不饒，互相置氣，最後導致出現了冷暴力，雙方各不相讓影響了婚姻。
要找到問題根源。
夫妻二人如果有矛盾，那麼一定要找到矛盾的根源，不要盲目的哄對方開心，那樣做只是能夠開心一時，但是過後又會出現矛盾，要從根本上解決問題，纔是正確的方法。
主動拋出橄欖枝。
如果一個人因爲某些事情惹對方生氣了，或者讓對方傷心了，那麼，就一定要主動一些，積極給對方賠禮道歉，態度要真誠，不要敷衍，更不能口是心非，先低頭並不吃虧。
夫妻時間的婚姻生活應該充滿快樂的，這種快樂需要兩個人一去共同努力，去追求一些新鮮的東西，讓大家嘗試新的生活方法，這樣就會讓兩個人更加有情趣，不願放棄。
矛盾過後需冷靜。
夫妻之間出現矛盾並不是很可怕，而最可怕的就是矛盾以後不能夠原諒對方，跟對方不依不饒，非常不冷靜，這樣的結果就是讓對方完全失去了對婚姻的信心和希望。
堅持在一起的信心。
夫妻之間要有堅定的信心，兩個人在一起，從內心裏要不斷給自己打氣，更要鼓勵對方，婚姻其實需要用心經營，如果不去花心思做好細節，那麼，可能會導致失敗。
積極溝通不放棄。
我們還是需要一個對待矛盾的態度和方法，那就是要積極溝通，出現問題並不可怕，可怕的是不去積極溝通，任由矛盾和誤會繼續加深，那麼，婚姻也就無疑走到了盡頭。
如何拯救婚姻危機2
1、不要試圖斷定婚姻問題的是與非。
許多面臨婚姻危機的夫妻都在相互抱怨，怪罪對方，並試圖斷定婚姻問題的是與非，把婚姻中遇到的危機全部推給對方，認定是對方的責任。這樣不僅於事無補，會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非，遇到問題雙方都有責任去解決。
2、不要請親朋好友介入你們的婚姻。
許多女士在遇到婚姻危機的時候，採取“祥林嫂”式不斷地找親朋好友訴說，結果反而越來越糟。一遍又一遍的訴說會強化自己的偏見，而且哪個親朋好友還會不偏袒傾述的一方?於是幫你討伐對方，使得彼此的矛盾火上澆油。
3 、不要試圖用婚外戀挽救婚姻危機。
很多人認爲婚外情一方面能喚起久違的愛情，帶來刺激和新鮮感。另一方面，婚外情後對另一方留有愧疚的心情，願意對其進行彌補，夫妻之間的摩擦反而減少了。但實際上，婚外情的激情和短暫的幸福感是不足以滿足嚮往愛情之人最終的需要。同時也是對他人的一種心靈重創。
4、不要持續冷戰。
短暫的冷靜期，是爲了給足雙方思考的時間，避免一時衝動說出傷害對方的語言。但長期的、消極的冷戰只會加重危機。持續冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機。
5、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機。
幸福的家庭都是相似的`，不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的矛盾，更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的"好時光"，顯得很必要。
6、訂立短期具體的目標。
婚姻危機往往是長期以來埋伏於細微處，伺機爆發。所謂"冰凍三尺非一日之寒" ，要走出危機千萬不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個切實可行的短期目標最有可能實現，同時也能給自己和伴侶增強信心，帶來幸福和愉悅感。也許這個短期具體的目標只是一句鼓勵的話語，一個撫摸頭髮的動作，一個輕輕爲對方蓋上被子的舉動。
