不想繼續婚外該怎麼拒絕，男人是下半身思考的動物，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？都說強扭的瓜不甜，破裂的感情始終都會哽在心裏的，不想繼續婚外該怎麼拒絕，相信你已經有了答案。
不想繼續婚外該怎麼拒絕1
1和情人要做到立即斬斷關係
男人如果真的想回到家庭中來，就必須和情人儘快的斬斷這樣的關係。才能全身心的投入到自己的家庭中來。如果還是和情人糾糾纏纏的，男人的心就會分成2份，對於家庭就會力不從心的。所以，男人，既然你選擇了回頭，就要做到當斷則斷，和情人斷的乾淨，斷的徹底。
2回到自己的家庭中來
男人在和情人斷了來往後，就要把心都放在家庭中來，每天和老婆在一起，陪陪老婆，把放在情人身上的熱情都放到老婆的身上，你們的感情就會很快的回到初戀時候的。在家沒事的時候，和老婆一起上街買菜，和老婆一起做着飯菜，在家裏做個燭光晚餐，這樣都可讓自己的老婆感到很幸福的，同時你也會覺得你在家庭的重要性了。
3專心自己的事業工作
在你把情人請走的時候，自己也回到了以前那個幸福的家了，下面要做的就是好好地努力工作了，把所有的心思都放在工作上，爭取掙更多的錢，讓自己的老婆自己的家過上更富裕的生活。來彌補對老婆的愧疚。
男人，其實只要回頭就還是好男人，這樣做不僅是對你，更是對你的老婆你的家是最好的。希望每一個男人都能做好自己身上的責任。
不想繼續婚外該怎麼拒絕2
把所有好感置身之外
我們都知道一切的情感的愛是都是好感開始的，一個人的好感就決定了一段感情的未來發展，所以我們在婚姻中最重要的就是把婚姻以外的好感都置身以外，只有我們把內心的好感放置一段時間，這種好感就會隨着時間消失。
其實在婚姻中對外在的感情有好感是正常的，一旦好感出現，我們就要把它放在心底，不去接觸不去觸摸，時間就很容易沖淡這種好感，我們甚至可以把這種好感當成一種惡劣的影響，把好感當成是破壞婚姻的東西，我們就會很牴觸這種好感，好感容易來，也容易沒。所以我們一定要正確對待婚外的好感，置身以外是很好的辦法。
依賴擁抱行爲
每一段情感都有最親密的行爲，而婚姻中最親密的行爲不是牽手，不是親吻，而是擁抱，因爲躲進最親密的懷抱裏，讓我們有安心的感覺，這種安心的感覺也是婚姻中的滿足感，這樣的滿足感是婚外的感情給不了的，所以我們一旦依賴了這種擁抱產生的安心感覺，心裏自然就會抵禦婚外的情感。
在吵架的時候，抱一抱對方，在冷戰的時候，抱一抱對方，在平淡的時候，抱一抱對方，每一次的擁抱行爲都會給自己和對方不一樣的感覺，就是這種感覺讓我們依賴。而且擁抱給也可以減輕我們生活中的壓力，擁抱可以緩解我們憂慮感，所以我們一定要讓自己或者對方依賴婚姻中的擁抱，讓自己或者對方產生一種，沒有了擁抱就沒有全世界一樣的感覺。
在平靜的婚姻中製造情趣
導致我們出軌最大的毒藥就是平淡的婚姻，因爲誰都不喜歡一成不變的生活，一旦有了新的情感介入平靜的婚姻的時候，我們就很容易依賴這中新的情感，導致我們出軌，所以我們一定要在平淡的'婚姻中製造情趣，讓婚姻充滿樂趣，這樣我們就不懼怕婚外的感情。
怎麼在平靜的婚姻中製造情趣就是一個重點，其實也沒有想象中那般難，只要我們有百變的心和不變的情，百變的心就是婚姻中重複做的事用不同的方式去做，比如昨天夫妻一起在海邊散步，今天就一起去爬山，明天就一起去逛街。不變的情就是不管做什麼事都有統一的目標，就是做什麼事都是要在婚姻中保鮮，比如健身是爲了對方，學做飯爲了對方，打扮爲了對方，所有的美好都是爲了婚姻中的彼此，這樣的婚姻就會白頭偕老。
不想繼續婚外該怎麼拒絕3
1、“爲婚外情而放棄婚姻，是我最後悔的一件事”
米雪在婚姻之外，和另一個男人相愛了整整三年。她明明知道這段感情並不會有結果，卻還是控制不住自己，也正是因爲這段糾葛的感情，她和自己的丈夫徹底分開。
在離婚之後，米雪仍不死心，她認爲那個男人也能離婚，兌現諾言，照顧自己一生，最終卻還是被冷冰冰的拒之門外，她爲了這段婚姻之外感情，毀掉了自己的人生。
2、“放手對我們彼此也是一種解脫”
在和丈夫長達五年的婚姻拉鋸戰中，秦箏終究還是選擇了放手。丈夫知道她的不忠，卻爲了孩子而選擇隱忍，他們之間的夫妻感情早已名存實亡。
兩個人不止一次爭吵過，丈夫也爲自己感覺不忿，他恨自己沒本事，連妻子的心都留不住。就這麼持續了五年時間，丈夫終究還是平靜地提出了離婚。
秦箏的婚姻失敗了，她卻也沒能跟情人相守終身，孩子在離婚時也判給了前夫。年過三十的秦箏一夜之間孑然一身，她不禁心生感慨，或許早些放手，對我們彼此都是一種解脫。
3、“好合好散或許是最好的結局”
樓依依在自己28歲時背叛婚姻，愛上了自己的上司。那段時間她過得又甜蜜，又恐懼，儘管她深知自己對家庭的責任，卻還是不可控制的愛上另一個男人。
她和上司之間的曖昧持續了一整年，那段時間她感到非常煎熬。明明現在的丈夫對她也很好，可她就是忍不住去想另一個男人。
去年年底，她陪着丈夫逛街的時候，無意中看到了同樣也在逛街的上司一家，他牽着妻兒，挑選着衣服，臉上的笑容溫暖而幸福，她突然明白，自己該放手了。
