心理學判斷女人精神出軌，，在感情中其實很多時候，大家都不會直接表達出自己的情感，但是我們也是可以通過以下生活中的小細節可以發現，以下了解心理學判斷女人精神出軌。
1、逃避丈夫的眼神
女人出軌其實是有很深的自責心理的，她深深地覺得自己對不起丈夫，因此回家後會喜歡避免丈夫的眼神，生怕他從中看出些什麼，不安的情緒增多，而且還會找各種理由避開丈夫。
2、經常走神健忘
她的心思全都用在外頭那個人身上，對家裏的事情越來越不上心了，很容易就走神，經常忘記家裏的一些事情，這時候是她的心裏在糾結一些事情，她沒有太多的精力來關注現在的生活了。
3、電話短信增多
這一點是出軌的女人最常見的信號，就算是家庭主婦也突然多了“朋友的電話”，甚至還會躲到另一個房間接電話，而且短信也明顯增多，以前不愛發短信的她現在經常對着手機笑。
4、開銷增大，出門注重打扮
女人天生就愛美，出軌的女人則會更加留意自己的形象。當女性在外遇以後，消費的開支會大量增加，而這其中大部分的錢都是用在了購買一系列化妝用品和服裝上面，用來保證自己對男人的吸引力。
現在的她經常在出門之前不停地照鏡子，換衣服，試圖讓自己看起來更有魅力，這要放在以前出門就沒有這麼明顯的愛漂亮了，這說明這段時間她在見一個重要的人，還要用魅力誘惑那個人，說明這個女人已經出軌了。
5、外出活動大大增多
如果一個本來熱心於家務，除了工作之外其他時間基本都在家的女子突然間外出活動大大增多，並且經常晚上不回家吃飯，那麼這種表現肯定是有問題的。比如一個不太喜歡交際活動的妻子開始變得進出各種場合，這不能說是因爲性格變得外向了，只能說明她有可能是出軌了。
6、不在乎你的行蹤
女人精神出軌後的心理，以前的她就像一個控制狂，經常追問你的行蹤，加班的你可能還要用一切來證明自己真的在加班，而現在她幾乎不在乎你平時的行蹤，就算晚回家也不會追問你的真實去向，這就是女人出軌後的表現了。
7、個性有變
都說江山易改本性難移，但是出軌的女人卻會表現出與平時不同的個性，可能以前她會對你蠻橫耍小性子，但是現在的她突然在很多生活小事上不計較。
8、與你互動減少
夫妻間的互動包括眼神或者語言的挑逗等曖昧的方法，但是女人出軌後卻很難再與你有這些充滿愛意的互動了，你傳遞過去的情感交流對方往往不再接收，這時候就可能已經出現問題了。
9、夫妻生活的冷淡
性是增進夫妻感情的重要紐帶，尤其是漸入中年的她需要的更多，但是出軌的女人在丈夫這裏卻不再奢望什麼了，對於丈夫提出的同房可能不會抗拒，但是並不如從前的熱情，似乎可有可無，而且女人是感情動物，性生活時的熱情度和浪漫度減少，那你可就要小心了。
10、對愛的疑問減少
女人出軌後的表現還有一個令男人很容易察覺的，就是她關於愛的疑問越來越少了，以前可能經常問你愛不愛她，想不想她，現在卻不再“糾纏”你，似乎你的態度已經無關緊要了，如果出現這些危險的信號，那她很可能已經出軌了，是你們需要做些什麼的時候了。
女人精神出軌的原因
1、身體出軌之事做的再小心仔細也是有跡可循的，紙包不住火，早晚有一天會被人知曉而身敗名裂，這代價她們承受不起，所以不敢;
2、精神出軌除了非常安全之外，還更容易得到心得滿足。因爲，女人對於性與欲，通常沒有男人那般強烈。相反，女人對於精神上的享受，卻往往相當迷戀，甚至到了某種程度之後會一發不可收拾，恰如決堤的江水，洶涌澎湃的一塌糊塗。
婚後四種女人愛精神出軌
第一類：純情型的女人
“純情”這個詞，百度給出的解釋是“感情或愛情的純潔、真摯”，所以，純情女人對待感情很認真，一般是會嫁給初戀或者初夜男人。
這類女人相當值得誇讚，但萬物都是有利有弊的。純情女由於在感情上沒有太多的.經歷，因而對老公以外的男人沒有警戒心，也沒有刻意迴避的意識和想法。然而，人生理上的慾望，容易燃燒卻很難澆滅。純情女對婚姻之外的感情可以說是毫無抵抗力，又不想做出背叛老公的事情，於是解決的方法就只有精神出軌了。
第二類：文藝範的女人
文藝範的女人，顧名思義，絕對會表現的相當文藝，也會浪漫的一塌糊塗。文藝範的女人一定會將愛情看的無比神聖。所以，文藝範的女人不會做出身體出軌的事情，因爲這回褻瀆了她心目中的愛情。
這就決定了，文藝女的浪漫，會僅僅存在於精神層面，縱使她滿腦子的胡思亂想，也絕對不會採取任何實質性的活動。在文藝女看來，精神上的出軌，是一種別緻的愛，她會去讚美這種情感，不付出身體上的行動，會被她視作是爲既有愛情的犧牲。
第三類：寂寞型的女人
單刀直入的說，寂寞型的女人，哪怕是結婚已經很久，最愛的人仍然是她自己。即使在身邊正睡着一個人的時候，她的心裏也會有另一個人的存在空間。
但是，寂寞型的女人並非只知道詠歎“問世間情爲何物，只教生死相許”，在無法生死相許的時候，她們也是會想辦法“銀漢迢迢暗渡”的。只不過這個“渡”也並非就是身體上的“渡”，更多的是精神上的撫慰。
第四類：沒有性的女人
現在，結了婚，夫妻二人卻沒有性生活的家庭，比比皆是。有那麼一些女人，也真的是並不會特別在意性生活的次數和質量，她們通常會抱着人有我有態度，認爲只要是有也就可以了，別無他求。
但是這樣的情況，短期可以，長久看去，卻是極爲不正常的狀況。但凡事與常悖，必有妖孽。只不過，大部分這類女人並沒有大膽到紅杏出牆的地步，只是偷偷摸摸的搞搞精神出軌。但是危險的是，如果夫妻二人過長的時間沒有性生活的話，真的很難保證她們不會向身體出軌的放向發展。
精神出軌也是出軌的一種，精神出軌其實在生活中也是很常見的，有人覺得精神出軌無所謂，有人覺得精神出軌比肉體出軌更噁心，小編認爲不論是精神出軌還是肉體出軌，對於家庭的穩定都是不利的。
精神出軌與曖昧的區別
1、精神出軌屬於那種有賊心沒賊膽的，即使他很欣賞那個女人，或者是很欣賞那個男人，但都是在他心裏默默的去欣賞，默默的去關注那個人，而沒有做出一些實際的行動，所以說這樣的出軌行爲，只要你警惕的對待，認真的對待就一定會把它克服掉。
2、喜歡與別人曖昧比精神出軌還要進一步，因爲與別人曖昧，他一定會把自己對那個人的喜歡之心說出來，而且還會表現的很輕浮，有的時候他對自己也沒有過這樣的表情，這樣的話語，雖然一句我愛你，我喜歡你也沒有說但，在與他的聊天中，句句可以展現出他喜歡那個人，所以說曖昧要比精神出軌還要可怕一點。
精神出軌了怎麼辦
1、保持情緒穩定
如果另一半出軌，而且還要藉此理由離婚的話，就說明這段感情無可救藥了，放在任何一個人的身上都會很生氣，但是作爲優雅的女人來說要剋制住自己的情緒，在對方前面不要顯露出來，你可以在無人的地方發泄一下自己。因爲這個時候你跟男人哭鬧是沒有用的，反而會讓人更厭煩。
2、瞭解事情的真相
面對婚姻出軌時，必須要對事情的真相有一個瞭解，把事情弄明白，而且要有一定的證據，如果沒有證據，對方會說你是無理取鬧。當發現對方有出軌的跡象的時候，一定要保留好對方出軌的證據，這樣對以後的談判是有用處的。
3、溝通和交流
有時候精神出軌比肉體出軌更嚴重，在平時的表現上會對你不理不睬，完全沉浸在自己的世界中，一心想的都是別人。所以這個時候要和對方做好溝通，可以利用業餘的時間出去旅遊放鬆心情。
精神出軌與曖昧對待感情態度不同
曖昧跟精神出軌不一樣，曖昧只是簡單的男女關係，兩個人之間沒有進一步的發展，但是精神出軌就不一樣了，如果一個人出軌了，他會直接對家庭失去興趣，甚至會對另一半失去興趣。曖昧一般是形容兩個人之間相互吸引的情愫，一般來說還沒有發生一些實際上身體上面的聯繫，就是確定關係之前的情感狀態。
精神出軌就是已經有另一半了，這個時候出現了其他吸引自己的對象，和別人保持了一定的聯繫，但是身體還沒有出軌。其實曖昧確實和精神出軌是有一定的相同點的，就是兩個人有了一定的吸引之後相互聯繫，但並沒有發生性關係，不過呢曖昧一般來說適用於所有情況，主要是用於兩個單身的人身上，也可以說曖昧包含精神出軌。
曖昧一般給人的感覺都是朦朦朧朧的愛情，是愛情之前讓人心動的一段時間，很多人很享受兩個人在曖昧的時間段，這段時間在後來更會成爲兩人甜蜜的回憶，所以單身男女之間的曖昧其實是充滿甜蜜的。
發現老公曖昧聰明做法
1、如果你發現老公最近總是在微信上與別的女人發一些曖昧的短信，最聰明的做法不是與他大吵大鬧，而是你學着怎樣去曖昧，怎樣去對自己的老公曖昧，讓他看到你其實也是可以很女人的，也許會讓你成功挽回老公的心。
2、有的時候女人們發現，雖然老公會在微信上與別的女人曖昧聊天，但沒有做出什麼實際性的事情，所以就會放任不管，任由他繼續曖昧，這樣的做法是非常錯誤的，我們應該與老公深談一下，看一下你們最近是不是之間有什麼誤會，因爲夫妻之間最重要的就是溝通，也只有溝通好了才能解決任何問題。
自己精神出軌了怎麼辦
首先要與你的女朋友或者你的老婆說明這個問題。其次可以尋找心理醫生進行心理的干預治療。也可以與自己精神出軌的那個人斷了聯繫。自己精神出軌了怎麼辦？
很多人終於找到了自己的女朋友，或者自己的老婆終於結婚了。但是呢，他們卻精神出軌了。他們因爲接受不了外界對他們的誘惑，接受不了外界女人對他們的誘惑，他們的新鮮感太過於強勝，他們想要的生活太過於強烈了，所以導致他們精神出軌了，但是他們後悔了卻不知道如何做。
其實啊，如果你精神出軌了，不妨先看看快手自己看看自己問題的所在，告訴自己自己的女朋友或者自己的老婆的好在哪裏自己老婆或者自己的女朋友獨一無二的點在哪裏？他們一定比外界的那些女人更好，因爲這是他們喜歡的人愛的人呀！而外界的那些言只不過是一時的誘惑，不可能真正地與你在一起一輩子的。
自己精神出軌了怎麼挽回
1、保證以後不會再犯
你道過歉後，然後跟自己的老婆保證以後再不會犯同樣的錯誤，告訴你的老婆只是自己的一時衝動而已，然後用你的行動來表明自己的真心。說你不會再跟其他的女人有關係了。這時候你的行動誠懇，態度誠懇，你的老婆也是會原諒你的，所以這時候的你，嘴裏說的話要跟心裏想的一致，不要心裏想一套嘴上說一套。
這樣很容易被察覺出來，但是你肯定也是真心想悔改所以纔想挽回老婆。只要你跟你的老婆保證以後再也不會犯同樣的錯誤，日子還是可以過的很美滿。
2、徹底放下精神出軌的對象
既然說到也要做到，你對自己的老婆說絕對不會犯同樣的錯誤，然後你也必須徹底放下精神出軌的對象，保證不再聯繫，保證再也不會見面什麼的，當着你老婆的面，把你精神出軌的對象聯繫方式給刪掉。來表明自己的真心，真心最重要，這時候放棄自己精神出軌的對象也很重要。如果這時候你還是不肯放棄自己精神出軌的對象，前面說那麼多道歉也沒什麼用。
所以還是要看你自己如何選擇，如果你真心的愛自己的老婆，就要徹底放下精神出軌的對象。
3、多陪伴自己的老婆
花點時間多陪陪自己的老婆，畢竟你還是愛自己的老婆的，你多陪陪她，你也會越來越愛她，然後你們就可以越來越幸福，這樣就可以挽回自己的老婆了，只有自己徹底的愛上了自己的老婆，自己纔不會精神出軌。
發現自己精神出軌瞭如何處理
如果自己發現自己精神出軌了，就應該認真思考一下到底是想要和現任分手和另一個人在一起還是想要認識到精神出軌後改正和去阻止自己。其實在意識到自己精神出軌時，可以去阻止自己，要想起現在對象的好處和對象的付出，既然已經知道，自己心裏也應該有一個答案，是否想要和對象繼續下去，或者是否要自己去剋制自己。
可以先自己想清楚，減少對自己對象最少的傷害。如果確實不想再在一起了，就坦白說明，也給對象一個機會。
精神出軌和曖昧的區別
首先就是對自己感情的影響不一樣，其次就是聊天時的心態也不一樣，最後就是帶來的感覺不一樣。
精神出軌是自己的心思已經放在了另外一個人身上，和曖昧一樣對自己的家庭和家人都是有影響的，但是影響的程度不太一樣，然後就是對待精神出軌對象和曖昧對象的心態也是不一樣的，對待曖昧的對象往往聊天時的內容是口無遮攔的，會超越朋友的界限，但是又達不到戀人的水平，並且兩種對象帶給自己的感受也不盡相同，精神出軌的對象會比曖昧對象對自己的瞭解更深一層。
