感情亮起紅燈怎麼辦，感情是世界上最複雜的東西，開始的時候甜甜蜜蜜，時間久了感情中就會出現各種各樣的問題，當感情亮紅燈的時候很多人都不知道怎麼辦，下面分享感情亮起紅燈怎麼辦
感情亮起紅燈怎麼辦1
1、自我反省
當感情亮起了紅燈，兩人的矛盾難以調和，最終導致兩人分手，你想要挽回，但是你需要知道，分手後的挽回，並不是單純的複合這麼簡單，分手，肯定是有原因的，不然不會分手，你需要懂得反省自己，知道導致感情矛盾的根源在哪裏，才能對症下藥，把愛情真正挽回來。
2、良好的溝通
良好的溝通是解決問題最好的方式，沒有交流的愛情是不可能長久的。一個人的心裏在想什麼，只有說出來別人纔會知道，相信大家在愛情裏都不喜歡去猜對方心裏在想什麼，這樣會感覺很累。每個人在氣頭上的時候總是不能冷靜地思考問題，從而能會做出一些偏激的事情。當你冷靜下來之後，最重要的應該是回過頭好好和對方心平氣和地交談一下，講清楚事情的原委，不要給雙方留下誤會。
3、若隱若現的方式
分手後對方一時間無法完全忘記你，忘記曾經的點滴。如果你要追回他，就要學會給自己鋪路，不要讓自己只是活在他的記憶裏，而要不斷在他面前若有似無的刷存在感。但是也千萬別刷過了頭，給對方造成“分手後死纏爛打”的困擾。
感情亮起紅燈怎麼辦2
一、情感基礎，以不變應萬變
但你面對情感危機，說什麼都假的，因爲你們的情感基礎纔是能幫你挽回戀愛最牢靠的助手，雖然兩個人相愛久了，但是對彼此的情感是不可能說放下就放下的。
二、增加相處的新鮮感
兩個人的情緒相處久了，就會產生疲憊，大部分的情緒危機都是從對對方的厭倦開始的，長期讓對方的情緒脫離平靜無聊的狀態就會產生情緒危機。
處理感情危機的最好方法是讓對方感覺新鮮，這需要你向她的情感注入新鮮的元素，增加彼此相處的新鮮度，不時給她驚喜，或帶她出去吃一頓大餐，這就會產生很多的新鮮感，從而消除情感危機。
三、學會相互包容和理解
你越喜歡對方，就越需要學會包容對方，而不是太在意和她在一起的一切而忍受它。28、在愛情裏，完美主義者和感情清潔的情人總是會遇到更多的感情危機。雖然很愛對方，爲什麼要在乎那麼多，遇到情感危機時，首先要原諒對方，而不是責怪對方，過去的啊年從對方身上找到原因，這纔是處理情感危機的辦法。
四、牢記大局，控制你的情緒
當你和她的感情已經到了不可挽回的地步，最糟糕的情緒已經發生了，那麼你也應該控制自己的個人情緒，保持冷靜，理性地處理問題。如果你不知道如何控制自己的情緒，這隻會讓你和她的關係越來越糟。感情的修復和救贖是沒有辦法的。
五、避免正面衝突或言語衝突，學會有策略地處理它們
個人娛樂質量也是非常重要的，當你遇到感情危機，很多人會失去理智，說髒話也容易採用極端的方法，這些都是非常愚蠢的行爲，相互指責，你只會去另一邊你的不滿，這樣浪費時間，有一個更好的方法來考慮這種關係。
感情亮起紅燈怎麼辦3
1、有矛盾要面對面解決
情侶之間鬧矛盾時，最好是面對面解決，這種方式的好處是，彼此之間可以開誠佈公地隨時交流，這樣會更有利於問題的解決，不像有的情侶那樣，他們的解決方式要麼是冷戰，然後是冷戰過後期待對方主動向自己道歉，又或者找人代爲傳話，但這種方式往往會令傳送的信息出現失真的情況，所以，當情侶之間鬧矛盾時，面對面溝通更有利於矛盾的解決。
2、與她溝通時手拉手
在和對方溝通交流時，適當的肢體接觸也有利於矛盾的解決，因爲在這種狀態下，人的情緒會漸漸平穩。當一方情緒激動時，可以適當地拉拉她的手，讓她和緩一下情緒，然後趁着這個機會和她一同商量問題的.解決方式。這種矛盾解決方式對於情侶來說一般都很有效，畢竟倆人是情侶，對方不會怎麼排斥戀人的肢體接觸的。
3、多一些耐心，給她平復情緒的時間
當戀人情緒激動、任何方法都無法奏效時，這時候與其苦口婆心地去和她溝通交流，倒不如給她一點時間，等她情緒相對穩定後再和她交流。人在情緒激動的時候往往什麼話都可以說出來的，這時候和她商量問題的解決方法是不明智的，因爲此時此刻她說的話基本上都是氣話，根本就很難接受你的任何觀點。
4、給對她認錯的機會
不得不承認，在情侶吵架中常常會出現這樣一種情況，那就是他們在吵架過後便一拍兩散了，從不給對方認錯的機會。其實很多時候兩個人吵架了，對方不一定是想分手，對方說分手也許只是氣話，這時候任何一方只要低頭認錯，也許這段感情就能夠挽回，而不至於日後悔不當初。
5、不要對她謊言
如果你想挽回這段感情，那麼當你在向戀人解釋時，最好不要對她說謊，善意的謊言也不行，因爲這時候的她需要的是一個真實的你，如果此時此刻你騙她，她覺得不對或者以後出現問題時她肯定會大吵大鬧的。謊言總會有戳破的時候，善意的謊言還好，她也許會勉強原諒你，但如果你的謊言讓她錯過了某些事情，那麼她一定會記恨你的。所以在對戀人解釋時，態度應該真誠，不能說謊。
6、不要貶低她
在對戀人解釋時，一定要把態度放低，平時也許你習慣了大男子主義的作風，但此時此刻是你希望得到她的原諒，希望挽回她的真情，這時候你的態度就更應該真誠。不要貶低對方，不要動不動就說是對方的錯，挽留的話語要委婉誠懇，相信在你的真誠下，她一定會有所感動的。
7、不要對她大喊大叫
在對戀人解釋時，不要對她大喊大叫，大喊大叫的，你這是在和她吵架嗎？即使你再有理，在和她解釋情況時，說話的聲音也應該和緩、親近一些，畢竟是你在挽留她，而是不是她在求你。
8、遇到更棘手的問題時找專家幫忙
在所有的方法都嘗試過後，仍然無法喚回戀人的原諒時，這時候如果你還對她依依不捨，仍然希望她回心轉意而又一點辦法也沒有時，這時候可以試着找一些這方面的專家支招。
